1樓:匿名使用者
你好,那是需要好好控制的,如果控制不好就需要用胰島素**才行的。
老是吃燕麥,蕎麥,會有什麼不好的反應
2樓:仉興有佟卯
蕎麥麵對血糖很好的,但是你要買到正宗的,正宗的蕎麥麵煮完之後湯是天然的綠色,也要必須喝掉。苦蕎麥也很好,買了苦蕎麥之後,炒一下,把水分炒幹,然後就和平時喝茶似的那麼泡著喝。
糖尿病人的飲食清單
3樓:time嵐憶
主要有水果類、五穀雜糧類、等飲食清單。
糖尿病要注意食物烹飪中避免油炸、煎、燻等方法。飲食清單,不宜過鹹過油。湯以素湯為主,少食排骨、骨頭湯。忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。
少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。適當參加室外活動,尤其是餐後散步。
少食或忌食事物:精緻糖類:白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
甜食類:巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。高澱粉食物:
土豆、山芋等。油脂類:花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
熬煮時間過長或過細的澱粉類食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
吃蕎麥的好處 什麼人不能吃蕎麥麵
4樓:蕭瑟中的寒風
蕎麥脫皮後得到的就是蕎麥仁,蕎麥是老弱婦孺皆宜的飲食。對於糖尿病人更為適宜。適宜食慾不振、飲食不香、腸胃積滯、慢性洩瀉之人食用;同時適宜出黃汗之人和夏季痧症者、糖尿病人多食。
意見建議:脾胃虛寒、消化功能不佳、經常腹瀉的人、體質敏感之人不宜食用。
糖尿病吃什麼好最好是食譜
5樓:帝洛比庫
糖尿病最關鍵的就是在飲食上控制,在生活上調節,糖尿病飲食**是糖尿病的最基本的**措施之一,沒有嚴格的飲食**做前提,血糖很難控制在正常範圍。忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
少食:土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦。宜食:
粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜。
糖尿病病人是否不能吃甜食
6樓:雪v歌
糖尿病人能吃甜食嗎?
如果糖尿病患者對甜食有需求,可把甜味劑作為其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味劑、濃縮果汁、蜂蜜、麥芽糖和各種糖醇等甜味劑全都產生能量,在計算能量攝入時必須把它們包括在內。
有研究表明,糖尿病患者進食佔總能量12%~38%的蔗糖對血糖無不利影響,原因可能在於該類食物升糖指數較低。果糖及米糖醇等在機體吸收和代謝中不需要胰島素,因而對血糖影響不大,可用於替代蔗糖或葡萄糖等食物。但過多蔗糖、果糖或糖醇攝入可能對血脂產生不利影響。
因此,對於糖尿病患者來說,不提倡食用這類甜味劑。
糖尿病人適合吃的食物:
一般來說,糖尿病人可以常吃小米粥。含有豐富的磷、鈣、鐵、硒、鋅、鎂等元素,可調節血糖水平,利尿降壓。還有蕎麥餅、玉米粥、赤豆粥、大麥粥、豆腐、豆腐腦、豆腐絲、麥麩餅、燕麥片、煮玉米筍、黑芝麻糊、黑豆餅、烤黃豆、煮白扁豆、綠豆餅。
蔬菜對血糖的影響較小(澱粉類蔬菜除外),因蔬菜含豐富的無機鹽、維生素和纖維素。另外,洋蔥、甘藍、西紅柿等還含有生物類黃酮,其為天然抗氧化劑,能維持微血管的正常功能等。提倡糖尿病患者多食用蔬菜。
還有苦瓜,所含苦瓜皂甙被稱為「植物胰島素」,有明顯降糖作用,尤其適合2型糖尿病患者食用。
此外,海帶、紫菜、煮扇貝、清蒸鱔魚、煮蚌肉、清燉黑魚、海蜇皮、燉泥鰍、煮田螺、清燉鯽魚、清燉鰱魚、煮牡蠣、燉青魚、清燉黃魚、清燉草魚等海產也會糖尿病的**有一定的幫助。
糖尿病的飲食雖然需要較為嚴格的控制,但是並不是說病人一點甜食也不能吃,實際上病人是可以適當的吃一點甜食的,尤其是水果類能夠補充人體必需的維生素,所以在平時適當的吃一點水果是可以的,只是要適量。
控制好不要暴飲暴食就好。
7樓:盍鳴聶涵潤
儘量少吃,如果想吃甜食,可以去專門的藥店買適合患者的低糖食品!
8樓:粘韻蘭芷容
你好,吃多了血糖更高,不利健康,看來是茅盾,原因是單獨降血糖,忌口,控制飲食的辦法害了患者,這樣長期缺乏營養抵抗力更差!內臟功能弱,食物不能轉化為新鮮血液,身體得不到足夠的營養物質,逐漸形成不治之症!!!結合用中藥是可以治好的,要相信中醫中藥給自己**的機會,千萬不可讓終身病的落後觀念害了你們。
9樓:生棠濮陽明俊
從純化學的角度分析,能。化學中,對糖的定義是多羥基醇及其聚合物或多羥基醛及其聚合物,像蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖、核糖、澱粉、纖維素、糖元(存在於肉類中)…均屬於糖,這些糖裡面,後面三個都不甜,但澱粉和糖元會被人的消化系統分解成葡萄糖(纖維素不能被人體消化)。而具有甜味的東西不僅僅只有糖,像阿斯巴甜、木糖醇、甜蜜素、山梨酸甲…這些化學合成的甜味劑都是有甜味的,很多糖尿病人吃的甜食裡都用這些甜味劑,現在外面賣的可口可樂公司出的零度以及百事公司出的極度也是用了這些甜味劑。
什麼是糖尿病,應該如何預防呢?
10樓:書曉山
糖尿病的高危人群包括有糖尿病家族史、久坐不動、有妊娠糖尿病史等。注意飲食,減少高糖、高熱量食物的攝入,控制體重;堅持每天進行有氧運動;戒菸限酒;對於體重超標的人群應積極**。
想要預防糖尿病需要保持飲食清淡,多吃五穀雜糧,如蕎麥、燕麥、玉米等,還需多吃點蔬菜和水果,飯前最好吃一點西紅柿或者黃瓜,少吃零食,戒菸戒酒,還要遠離巧克力、奶油等甜食。
要有規律的合適的運動,運動可以增加胰島素的敏感性,還可以幫助控制體重。運動應該循序漸進,並長期堅持。
11樓:匿名使用者
從醫學定義上來說,糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。它的發病原因是由胰島功能受損或者胰島素不敏感,而引起血糖不能很好的代謝,而以高血糖為主要表現的一組疾病。它的發現是從尿中有糖而開始的,我們國家以前是通過尿糖試紙來進行測定,看有沒有糖尿病。
預防糖尿病要改變一些不良的生活方式:
1、管理好體重,防止肥胖或超重;
2、養成運動的習慣,避免飯後立即躺下和臥床;
3、調整飲食結構,少吃高熱量的食物,增加食物中膳食纖維的比例;
4、戒菸酒,長期抽菸喝酒可導致機體氧化應激增加,這是糖尿病發生的獨立危險因素;
5、少吃甜食,尤其是碳酸飲料和甜點,甜食含有的熱量比較高,長期食用會導致機體能量過剩;
6、養成早睡早起的習慣,長期熬夜會導致糖脂代謝紊亂,從而出現高血糖、高血脂、高血壓,熬夜常有半夜的進餐,從而增加了機體胰島功能的負擔;
7、調節情緒,避免給自己太多壓力,長期的負面情緒會導致神經內分泌功能紊亂,容易引發糖尿病。
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