1樓：帳號已登出
中考體育成績男子1000米長跑裡面，四分55秒及格。
根據《國家學生體質健康標準(2023年修訂）》規定：初中、高中、大學各年級都測試耐力跑，男生測試1000米跑，女生測試800米跑。
初三年級的男生中考1000米長跑的成績等級：
及格(60分)：4'55"，良好(80分)：4'05"，優秀(90分)：3'50"，滿分(100分)：3'40"。
擴充套件資料：新修訂的《國家學生體質健康標準》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
1、《國家學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》)是國家學校教育工作的基礎性指導檔案和教育質量基本標準，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據。
是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
2、本標準從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平，是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛鍊的教育手段，是國家學生髮展核心素養體系和學業質量標準的重要組成部分，是學生體質健康的個體評價標準。
3、本標準將適用物件劃分為以下組別：小學、初中、高中按每個年級為一組，其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學。
一、二年級為一組，三、四年級為一組。
4、小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
5、本標準的學年總分由標準分與附加分之和構成，滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。
附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分；小學的加分指標為1分鐘跳繩，加分幅度為20分；初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑，女生1分鐘仰臥起坐和800米跑，各指標加分幅度均為10分。
6、根據學生學年總分評定等級：分及以上為優秀，分為良好，分為及格，分及以下為不及格。
2樓：敢風的聲音
全國室內田徑紀錄【男 子】(截至2010-02-25)林軍 專案：1000m 成績：2:
地點：北京。世界容紀錄：肯亞選手諾厄保持的2分11秒96.
1000米體測的時候跑了2分59秒，算什麼水平？不算是體育特長生，是有天賦那種，本人初三，02年出
3樓：軒軒和遙遙
1000米，是一個檢測你的真正實力的比賽。
只有你的有氧耐力，無氧都好，才能在前800米保持速度，並逐漸拉開距離，在最後200米用你的意志力支撐，盡全力衝，步幅可以大。
前400米可以選擇跟跑一些有實力的人，400米之後找到彎道，然後找準時機，用80％的力氣衝一下，拉開與別人的距離，最好咬牙超別人大於3米，要不然別人容易反超，儘量讓別人沒有機會反超，然後你會覺得雙腿痠脹無力，但是這才是真正考驗你的地方，這時你要想想你得了第一名之後的情況，然後就什麼都別想，就是一個字「衝」，讓對手懷疑人生，然後最後200米，這是你應該是依靠意志力堅持下去的，後200米開始衝，逐漸加速，在最後100米左右用100％的力氣衝，在終點前別減速，別想著有多累，用全力衝到終點就行了。然後就可以領獎了！
這些不僅僅是說著這麼簡單，你要想在最後有意志力支撐你衝下去，平時你就得訓練，一天3000米，用少於15分鐘的時間跑完，然後做一點拉伸，如此持續1個月，你一定會跑得更快的！
4樓：西門相如
一千米能進3分內，成績不錯。
要知道，男子一千米的世界記錄是2分11秒96。女子一千米的紀錄2分28秒98。中國男子的紀錄是2分25秒8……
好好練練。希望你能進2分40秒內……
5樓：良師益友
答：這是一個很普通的成績，也就是100分你能打70分，剛好中等情況，若想成績更好，還。
(望採納)
6樓：翼飛
不錯了，我記得自己在上初中時跑1000米跑了4分鐘多，這成績全班第二名。
7樓：大稀稀
天賦異常啊，1000可以跑進3分鐘，不多說，比普通人要好。
8樓：匿名使用者
這個屬於一般化的水平。
9樓：壁迫巒
跑到2分59秒為難你了啊。我不是嗎？我都沒炫耀過。菜雞。還要說幾年出生的服了。炫耀啥呢？
跑步一千米2分半算什麼速度？
10樓：匿名使用者
平均接近7m每秒，算中上水平，畢竟是一千米考驗耐力。
11樓：網友
還可以，算是職業比賽速度了。
12樓：冼秋雙
我最多2分50秒，你這個應該是健將水平了。
13樓：渾麥
算超一級水平速度。800
14樓：單
帥哥，這個是運動健將的水平吧。。。我能跑個三四分。
15樓：匿名使用者
哇哦！好快！我要四分鐘！n n
一千米沒有經過訓練能跑到兩分五十五秒算快嗎？
16樓：搞笑小崽崽
一千米沒經過訓練，能夠跑進3分內，已經算是很快了，很有天分。
17樓：歐美姿美
算滿快了，不過只是盡力而為不是全力以赴。
1000米2分50秒,算什麼水平？
18樓：詹燎皇
這個水平對於一個普通人來說已經算是很好了，但是如果是專業運動員，這個時間還要繼續縮短些才能取的比較好的成績。
初中測試一千米兩分40秒什麼水平？
19樓：抄白楣
由於各地學校評分要求不一樣，再加上不同年級學生的體能有限。現按 2023年初中學業考試體育部分標準分值(按100分計)幾個專案以供參考。
1.男子(滿分)：1000米跑， 3′40″。如：4′30″是70分。及格：4′55″
兩分40秒已經是滿分的成績了。
20樓：一葉小船
初三男子1000米跑2分40秒可能性很小，這個成績接近國家二級運動員水平，初中生1000米能跑3分10秒以內就算很厲害的了。
21樓：勵夢桃
初中測試1千米兩分鐘40秒的水平可能是90多分吧，如果滿分是70分的話，大約能吃69分。
22樓：柯南博士
這個水平已經非常好了，正常來說5分鐘是及格，三分鐘以內都是特別優秀的。
23樓：匿名使用者
成績在普通人群中已經相當不錯，市級以上這個成績去打比賽就恐怕不行了。不過已經非常不錯了，如果你沒練過就跑這個成績確實很不錯，如果學習成績不是很好的話建議去練體育，
24樓：平凡平射手
初中測試1km，兩分40秒來說的話，我覺得這個成績就不是很理想的，一般來說的話是屬於中等水平。
25樓：盧傑斤斤計較
那你肯定太厲害了，一千米我都跑四分來鍾，你真是太棒了，直接去高中學體育吧。
26樓：year呼籲
你的這個成績是滿分的水平。如果有機會參加。謝謝了。之間組織的全區運動會或者全市運動會，很可能拿到前三名。。
27樓：帳號已登出
初中測試1千米2分零40秒是什麼水平，一般來說已經達到合格。
28樓：匿名使用者
這個我該怎麼說呢，我跑三千米要用11分鐘，初中生一千米二分四十秒我還真沒見過 。
29樓：睢沅
測試1km，兩分40秒什麼水平？只要自己努力多鍛鍊，成績會更加。
30樓：匿名使用者
三年男子米跑分接近二運動員可性很小。初中生在分內跑完米，即使很厲害。
31樓：牛哦
我1000米初二2分04什麼水平，跑完後直接癱在地上了，沒經過任何訓練。
初三1000米跑3分50秒 是不是太慢了？
32樓：網友
是有點慢，正常的時間是3分20秒到40秒之間 如果你是女孩3分50秒是正常的標準時間，解答的滿意嗎？請採納。或者可以繼續追問，
33樓：
一般吧，我也是這個成績，剛考沒多久，我還為我的體育感到糟糕呢。
34樓：網友
我初三開始也是三分四十多秒，後來堅持鍛鍊，不也照樣拿滿分。
35樓：琦玉大大
是的，最好是在2分鐘以內，才能在體育中考中得高分，我也是過來人了。
36樓：www心碎
還行吧，這樣已經很不錯了，我們班有一大部分的都比你少呢。
37樓：百小度
成績很好了，我去年中考體育加試三分多鐘滿分。
38樓：baby醬油不打醋
不慢了 警校的及格是四分10秒。
39樓：vip輕狂彡書生
是有點慢，我們班級平均男的。
40樓：匿名使用者
你好，我是市田徑隊的，關於你的問題，最主要的不是你跑得多就可以了，沒有技術指導也是沒用的，一千米主要是要求強大的耐力和腿部力量，給你制定個計劃。每天15圈熱身，拉拉腿，抻腿。然後跑兩個八百米。
注意你的擺臂前後九十度肩部放鬆。肘發力。擺腿注意摺疊送腿，蹬地有力，全程前腳掌爬地，跨步大點。
而且必須保證在兩分三十秒到兩分四十秒。這樣你的一千米成績提高就很快了。加上你後程兩百米的成績，少說都有四分鐘以內了吧。？
41樓：ccc呃呃
不是太慢。你還差10秒。每天跑一次1000習慣就好。
42樓：笨的劉
對於平常人，是這樣o，多訓練，就行。
43樓：明月ban清風
不慢了跟你比我就要賣塊豆腐撞死算了。
44樓：洋
太快了吧！！我八百米跑了5分鐘。
45樓：殷志輝
是有點慢，初一都有跑3分21的了。
46樓：網友
努力吧，，千五都只要三分五十。
47樓：匿名使用者
還好吧，我800米跑了3分多。
48樓：網友
太慢了，我初一都3分42了。
49樓：追夢
可以了，中考體育這樣夠了。
50樓：網友
很快了，比我快就是了。
1000米跑進2分30秒，是什麼水平?，初中體育測試……
51樓：六喂喂
腦子裡的水和地球水平面差不多的水平。世界記錄男子一公里是左右，女子左右。到今天2023年都還沒被重新整理。
52樓：匿名使用者
確定不是開玩笑？那以後全亞洲的中距離就看你的了！
1000米世界紀錄是肯亞人恩吉尼的2分11秒96，初中生就能有如此水平，那加上系統的訓練，稱霸全球，指日可待啊！希望回答對您有幫助！
53樓：諸葛鋼鐵大美麗
大哥，不要吹，你1000米比我快十七秒？本人好歹也是15～16歲市級第一(1500米)
54樓：煙臺梅州
正常的水平，在一般不鍛鍊的人裡算好一點。
我一千米跑3分鐘以內，算什麼水平
55樓：湖人總冠軍
高中生國家體質健康標準，1000米100分高一是3』25』』，高二是3』20』』，高三是3』15』』，如果你能開3分，這在高中生裡面是絕對的尖子。國家二級運動員800米的標準是2』03』』，你經過訓練可以輕鬆達到二級標準。
56樓：樂冰雙
我初三的400米55秒83，1000米2分59秒79，未訓練過關於體育方面的，大家幫我看下我適合練體育不？
57樓：無煙晨
我們初二有一個人1km跑了三分鐘。
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