1樓：澤皖晗壘
少喝水的危害，我來答，生水要少喝，要喝燒的開水，對健康有利。
2樓：網友
少喝水的危害，人喝水少對心腦血管有危害，水喝少頃敗了對腎也有危害，容易得腎結石，猛扒但是喝水喝太枝乎昌多對身體也沒有什麼好處也有害，適量的喝水對人體最有好處。
喝水少 有什麼影響
3樓：生活達人妙招小妹
喝水比較少的危害有：.疲乏無力，當你喝水比較少時，體內的酶活性會降低，讓你變得疲勞乏力。.**失調，喝水少會讓**更難排除各種有害物質，讓**更易失調，引起**病。
4樓：網友
喝水少會得病。
中年人缺水會導致心臟病、白內障和慢性中毒。
明中年人容易發生體內慢性缺水。人到中年後血液中腎素和腎上腺素含量下降，心鈉素分泌增加，體內鈉離子不斷丟失，使人體對失水的口渴反應減低，飲水量低於人體正常需要，從而導致慢性脫水。夏季失水量進一步增加，對中年人便造成了更多危害，有時甚至直接威脅生命安全。
心腦血管疾病與失水有重要關係。血液黏稠度過高是引起腦血栓的重要原因之一。血液黏稠度過高的一個主要原因就是體內缺水。
夜間失水最為嚴重，因而清晨是腦血栓的發病高峰。失水也是心律失常的禍根之一。心律失常而血容量又明顯降低時，可誘發心房顫動，出現胸悶、心悸、頭昏、乏力等表現。
當全身血容量減少時，心肌缺血，可導致心肌梗塞。
慢性缺水使排尿量，排汗量減少，身體內代謝廢物排出減少，體內有害物質蓄積。失水日久，可使人體出現慢性中毒。這種慢性中毒的危害也相當大，可造成多個器官、多種組織的損害，加速人體衰老。
白內障的發生與體內的缺水也有十分重要的聯絡，白內障人眼內的液體含量較高，在肌體缺水時會發生生化改變，引起眼晶狀體蛋白變性，最終造成晶狀體混濁而使視力下降。
中年人夏季參加體育鍛煉，如果到健身房鍛鍊，應遵照適當量、多組、微汗的原則；如果到戶外活動，建議在清晨負氧離子較多時，或在傍晚5—7時，因為此時運動體內儲存的脂肪熱量更容易被消耗。無論上述那種情況，都應該特別注意補充水分。
在蒸桑拿和其他洗浴之後，也要及時補水。現在流行的電子按摩椅、搖腳**機、頻譜儀、紅外燈、功能電子**震動機等理療方法，在一定程度上都能影響人體的電磁場，並加速體內水分、血液的代謝速率。在接受**後都要配合補水，有時還需要大量飲水。
5樓：廣廣哥
人體內的大多數毒素靠排尿和出汗排洩，喝水少了，汗少、尿少，體內的毒素不容易排出，體內毒素積累多了多健康不利。
6樓：健美山貓
體內的毒素不容易排出，缺水對消化吸收影響非常大，因尿液濃度大，還容易得腎結石。所應多喝水，特別是夏天更要多喝水。
7樓：匿名使用者
**乾燥，容易感覺到口乾舌燥。
8樓：永恆的愛池珍熙
喝水少，特別對於女性來說，及為危險。不僅影響**光華度，也會使**泛黃，顯得乾燥。而且對身體所需補給也不足。
喝水比較少有什麼危害
9樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
喝水比較少的危害有：
1.疲乏無力。
水是人體內能源物質發揮作用的重要媒介，當你喝水比較少時，體內的酶活性會降低，讓你變得疲勞乏力。
2.**失調。
喝水少會讓**更難排除各種有害物質，讓**更易失調，引起**病。
3.膀胱或腎功能障礙。
當喝水少時，有毒物質和尿素的累計會給細菌提供繁殖的良機，造成膀胱和腎的感染、發炎、或疼痛。
4.便秘。當喝水少時，你的身體首先會從大腸「吸水」，以為其他器官提供水分，於是造成消化物質的不順暢，引起便秘。
5.關節疼痛或僵硬。
所有關節軟骨處都有水，當喝水少時，軟骨或關節便會磨損，造成關節的疼痛或不適。
7.容易衰老。
長期喝水少的話，身體的器官，包括最大的器官——**，會過早地萎縮。
10樓：匿名使用者
喝水少是不利於健康的，儘管你可能對水的需求比常人少，但一週喝一杯水也太少了吧？是不是常喝飲料、啤酒、湯？
喝水對**好，這是事實，你知道細胞中含有大量水分，只有充滿水分的**細胞才顯得飽滿，潤澤，**缺水的極端例子就是木乃伊了。
當然不只是為了美觀才喝水，人肌體的所有生理活動都需要水的支援，前面的朋友說的排毒是水分的重要作用之一，人體吃進去的許多東西包含有害的成分，還有吃的藥什麼的，這些有害物質通過腎過濾然後以尿的形式排出體外，如果缺水，這些廢物可能在腎裡積累，輕則結石，重則影響腎功能。
另外，如果血液中水分減少，形成血栓的可能性就會增加很多。
總之，肌體缺水，後果很嚴重。
一定要強迫自己喝水，白開水或純淨水、礦泉水都好，先少喝點，循序漸進，特別是早起，喝一杯水是特別有益的。其他飲料是無法取代水的。
喝水，喝出健康，喝出美麗。
喝水少有什麼危害
11樓：秋雨巧寶
也許你現在沒看到也沒覺察到有什麼危害，但是，建議你馬上改掉這個習慣，將喝水當做每天的比做之事。
喝水能夠有助於排毒，人體內在進行新陳代謝是會產生許多廢物，毒素，水能夠稀釋這些東西，然後透過排洩系統，排放出來。人體大約每天腎臟排尿1500毫升(ml),**蒸發500ml，所以每天要喝大約2升水。當然水的形式可以是菜湯，飲料，像豆漿，果汁之類的。
早上起來就要喝水，晚上睡前2小時不要喝水，也不要進食，除非很餓，每天要堅持，身體就會很好，**也會很好，因為每個細胞都需要水。
12樓：匿名使用者
體內垃圾排不出去，容易患結石病。
13樓：偉大—帥
有，礦泉水說是礦泉水，但礦物質貧乏，最好是水果汁。
14樓：匿名使用者
導致身體缺水營養不良。
15樓：抄小壘
1.**乾燥起皺。
皮屑多便密。
2.尿液濃縮，可能導致尿路結石、感染。
3.血液粘稠度上升，可能引發一些心腦血管疾病。
喝水太少對身體有危害嗎？
16樓：遵義韓美美容服務
喝水少哪些壞處？看了讓人毛骨悚然！
喝水少的壞處1、不利於推陳出新。人體的最小的單位就是細胞，而細胞裡絕大部分也是水組成的，細胞每天都在進行著新舊更替，每天都在進行著逝世與再生，因而，如果喝水太少，導致細胞裡水分缺乏，就會影響身體的推陳出新。
喝水少的壞處2、血液濃度高。喝水太少，導致血液的濃度增加，血流變緩，這樣的話勢必會影響身體的血氧供給，時刻長了還簡單造成栓塞。
喝水少的壞處3、體熱。由於身體裡的水少，就會影響身體的散熱，就會導致體溫升高，因而，人們在夏天特別能喝水，其實，就是經過喝水排汗來下降體溫。
喝水少的壞處4、**枯燥。每個人都情願做一個水靈靈的人，那有必要身體有充足的水分才能夠，如果喝水少，會導致**缺水，因而，會導致**枯燥。
喝水少的壞處5、細胞萎縮。喝水少，就會導致細胞缺水，細胞缺水，就會導致細胞萎縮，也就會導致人體的敏捷老化。
17樓：匿名使用者
有危害的。喝水太少，身體水分不足，會導致**乾燥。還有喝水太少尿量就會減少，尿中毒素就會增加，容易得腎結石。缺水還會引起血液濃度異常增加。所以每天應適量的喝水。
18樓：關思義
喝水太少對身體危富很嚴重，身份需要足夠的水分，如果水分不足，導致**乾燥，血液淨化不了，身體的各種毒素無法從身體各個器官極時排出，導致身體毒素過多，容易生病，所以儘量多喝水，對身份健康。
19樓：網友
身體水分不足，容易導致**乾燥。另外，長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
充分喝水可稀釋尿液，保護腎臟，有利於充分排出廢物和毒素。
20樓：匿名使用者
有的，會影響到身體健康。
21樓：稽鑫衡紫玉
對**差，以及多數會引起各種感染，人體內的毒素需排出，一是靠尿液，再就是大便，長期飲水少，毒素會聚集，引起各種病變，建議適當多飲水。
喝水過少有什麼危害呢？
22樓：智慧學工
呼吸也會流失水份，隨著工作量與溫度的增加，呼吸量與排汗量也同時增加，水的流失也相對增加。生病所引致的發燒、嘔吐及腹瀉狀況也會令水份大量流失，因此必須儘快的補充，以保持體內水份的平衡，才能維持身體健康。因為如失去10%的水份對身體有害，若是失去20%的水份則對生命有危險。
23樓：你是誰的眼
水是生命之源，是我們人體重要的組成部分，對人體有著很重要的生理功能。人體的新陳代謝離不開水；體溫的調節離不開水；潤滑組織、關節、呼吸道和胃腸道離不開歲、水；營養成分運輸到組織離不開水；將代謝產物轉移到血液中再進行分配，最終的代謝廢物會通過尿液排出體外，這也離不開水。
24樓：網友
便秘為了緩解便秘，預防「三高」疾病，我們要充分飲水。高血壓、高血脂、高血糖的患者，如果飲水充足，就能降低血液黏稠度，加快血液迴圈，預防腦卒中的發生。
不利於推陳出新。人體的最小的單位就是細胞，而細胞裡絕大部分也是水組成的，細胞每天都在進行著新舊更替。
25樓：**營養彭鑫蕊
喝水 出汗 耳中風 補水 養腎 食療 結石 便秘 養生。
喝水少了對身體有哪些壞處？
喝水太少的危害有哪些
26樓：匿名使用者
1、不利於新陳代謝。細胞裡絕大部分也是水組成的，細胞每天都在進行著新舊更替，每天都在進行著死亡與再生，因此，如果喝水太少，導致細胞裡水分不足，就會影響身體的新陳代謝。
2、導致血液濃度深高。如果喝水太少，導致血液的濃度增加，血流變緩，這樣的話勢必會影響身體的血氧**，時間長了還容易造成栓塞。
3、導致體熱。因為身體裡的水少，就會影響身體的散熱，就會導致體溫升高，因此，人們在夏天特別能喝水，其實，就是通過喝水排汗來降低體溫。
5、細胞萎縮，人體老化。前面講了人體的最小組成單位是細胞，而細胞的比例最大的還是水，如果，喝水少，就會導致細胞缺水，細胞缺水，就會導致細胞萎縮，也就會導致人體的迅速老化。
6、消化不良。我們是靠胃液來消化食物的，而胃液的主要成分也是水，如果喝水不足，會導致胃液分泌不足，同樣會引起消化不良。
喝水技巧：1、要及時補充鹽分。
適當地喝一些淡鹽水，以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。在500毫升飲用水裡加上1克鹽，適時飲用。
2、要喝水少量多次。
口渴時，不能一次性的猛喝猛灌的，應該分多次喝，少喝多次，這樣有利於人體的吸收。口渴時，不能一次性的猛喝猛灌，應該分多次喝。
27樓：d**id聊科技
喝水少容易患結石，而且也會降低新陳代謝的速度，還容易便秘。人每天要喝至少一升水，喝了水可以增加腸胃的蠕動，促進消化，水喝少了腸胃運動減慢，影響蛋白質和鈣質的吸收，尿液減少，容易在體內形成結石。
28樓：小小的肥肥
水是生命之源，喝水少不利於自身新陳代謝。體內的水還能輸送氧氣，天熱的時候喝水少容易供氧不足導致休克或脫水。長期喝水少容易引發尿路感染。
29樓：關思義
喝水太少對身體危富很嚴重，身份需要足夠的水分，如果水分不足，導致**乾燥，血液淨化不了，身體的各種毒素無法從身體各個器官極時排出，導致身體毒素過多，容易生病，所以儘量多喝水，對身份健康。
喝水比較少有什麼桅，喝水比較少有什麼危害
喝水比較少的危害有 疲乏無力，當你喝水比較少時，體內的酶活性會降低，讓你變得疲勞乏力。失調，喝水少會讓 更難排除各種有害物質，讓 更易失調，引起 病。喝水比較少的危害有 1.疲乏無力 水是人體內能源物質發揮作用的重要媒介，當你喝水比較少時，體內的酶活性會降低，讓你變得疲勞乏力。2.失調 喝水少會讓 ...
水喝少了對身體有危害嗎？長期喝水少的危害
水是生命之源，是我們人體重要的組成部分，對人體有著很重要的生理功能。人體的新陳代謝離不開水 體溫的調節離不開水 潤滑組織 關節 呼吸道和胃腸道離不開歲 水 營養成分運輸到組織離不開水 將代謝產物轉移到血液中再進行分配，最終的代謝廢物會通過尿液排出體外，這也離不開水。1 每天喝多少水？既然水有這麼重要...
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