1樓：隨心文件
剛出現脫髮的時候，需要先明確具體脫髮的原因，然後再確定所應用的方法。如果脫髮是脂溢型脫髮的原因，可以通過食用抗雄激素類的藥物進行**，比如乙烯雌酚，也可以考慮使用有助於去除油脂的洗髮水。在飲食方面還要注意避免吃過於油膩的食物，可以多吃富含維生素的蔬菜和水果。
如果脫髮是由於營養不良的因素引起的，要注意在平時的飲食當中均衡營養，就需要多吃富含蛋白質的食物，也需要多吃富含維生素以及微量元素的食物，有助於改善頭髮的營養，促進頭髮的健康生長。
2樓：鈴兒想叮噹
可以試試108生髮養髮護髮女士生物素，這款真的很不錯的，我自己也在吃。
3樓：逯本
脫髮掉髮有什麼比較好的產品可以改善嗎？我個人覺得像這種脫髮掉髮的話，一般情況下肯定是可以通過洗髮水來達到一定的效果的。
4樓：你的君王
首先可以從這個洗髮產品上入手吧，其次我覺得也可以去購買一些營養物，補充自己欠缺的營養。
5樓：匿名使用者
你好，個人認為適合的才是最好的。具體的品牌需要你自己觀察斟酌的。
掉髮很嚴重 有什麼好的產品可以防脫？
6樓：高冷的喬克
掉髮很嚴重，你可以。看看網上有沒有相關的產品，是有很好的產品呢，有的地方。
7樓：匿名使用者
一、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。二、節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。三、注意帽子，頭盔的通風。
頭髮不耐悶熱，戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣，容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫髮。所以應搞好帽子，頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
四、燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。五、空調要適宜。
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。六、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。
如蔬菜攝入減少，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
不知道是不是壓力太大，最近脫髮很嚴重，有什麼好的產品能改善嗎？
8樓：瑞麗詩丨紅甲
日常注意作息規律，不要長時間熬夜，多做鍛鍊。
多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。 還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
9樓：光陰的故事
可以適當補充下生物素，還可以補些vitafusion 生物素軟糖，它每兩粒富含5000微克高含量生物素，充分補充毛囊中的營養，能有效改善減少髮量少、髮質粗糙、脫髮掉髮白髮等症狀。
掉髮特別嚴重有什麼方法可以改善的？
10樓：韋康寧
掉頭髮是很正常的現象，這是人體的正常新陳代謝，但是掉頭髮很厲害是怎麼回事呢？可能有些人會擔心頭髮掉光怎麼辦，別擔心，這裡給大家整理了六個改善掉髮的小絕招，或許對你有所幫助。
第。一、洗頭切勿頻繁。
有的人覺得頭髮油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭髮。看似這是在保護頭皮乾淨，其實每天都洗頭髮反而會傷發，因為勤於洗髮會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭髮都失去天然的保護膜，頭髮會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭髮是最好的。
第。二、選擇合適的護髮素。
梳理剛洗完的頭髮，會因為頭髮打結梳理不開，生拉強扯，導致頭髮掉得更厲害。頭髮不柔順別擔心，可以選擇一款適合自己的護髮素，洗完頭髮之後，取出適量的護髮素用雙手按摩頭部，五分鐘之後再用淨水沖洗，頭髮會柔順很多。
第。三、推拿按摩。
每天晚上睡覺之前，用雙手按摩按摩頭部，尤其是頭髮稀疏的地方，增加按摩時間。推拿按摩的方法是需要長期堅持的，不僅可以改善掉髮的現象，而且也可以有效使頭皮放鬆，促進血液迴圈。
第。四、食物**。
都說吃核桃、黑芝麻等對改善掉髮有很好的作用，這是因為這些物質可以滋補腎陰健脾，對脾腎陰虛的脫髮者有很好的作用。也可以把這些食物熬成粥，每天喝一碗，堅持一段時間之後就會看到效果。
第。五、中藥**。
中藥**很普遍，用補益牛膝丸或加味四君子湯都可以，這兩味中藥富含豐富的營養，剪成湯劑服用即可。
第。六、改善生活作息。
掉頭髮和人們的生活作息有很大的關係，平時經常熬夜，飲食油膩，壓力過大，頻繁燙染等等對頭髮的傷害都很大，因此改善不良生活作息是關鍵。
每天至少保證七個小時以上的睡眠時間，飲食清淡，營養均衡，保持愉悅的心情，同時不要經常燙頭髮、染頭髮，都可以改善掉髮問題。另外夏天要避免頭髮長時間暴曬，做好頭髮防護工作很重要。
掉頭髮的原因是多種多樣的，例如內分泌脫髮、神經性脫髮、先天性脫髮、季節性脫髮以及感染性脫髮等，針對不同原因導致的脫髮，應該選擇不同的方法。無論如何，保持良好的生活習慣不僅對頭髮好，更是對身體好。
11樓：生活小貼士伴你同行
一、掉頭髮厲害怎麼辦。
當人們沒有出現掉頭髮厲害這種情況的時候，並不會知道掉頭髮引起的問題，當自己有一天掉頭髮多的時候就會知道掉頭髮的壓力是有多大了，頭髮重新長出來是需要一段時間的，如果掉髮厲害的話還會影響愛美人士的外觀，所以會給人們帶來很大的壓力。那麼掉頭髮厲害怎麼辦？
1、保持愉悅的心情。
長期焦慮、抑鬱、緊張的精神狀態可能是導致掉頭髮厲害的原因，當持續的時間越長，人們掉頭髮就會越嚴重。所以為了解決掉頭髮這個問題，人們一定要保持愉悅的心情，經常開開心心的。
2、飲食均衡。
人們的飲食決定了人們的體質，一些酸性體質的人是很容易掉髮的，所以人們在生活中需要多補充蛋白質和維生素，多吃鹼性食物，蔬菜和水果都要多吃，黑芝麻和大豆都是利於黑髮和生髮的食物，脫髮嚴重的人可以多吃。
3、按摩頭皮。
頭皮健康是頭髮健康的基礎，想要解決掉脫髮，那麼首先要護理頭皮。人們可以經常按摩頭皮，增強頭髮血液迴圈，讓毛囊可以恢復健康，會有利於毛髮的壽命。
4、勤洗頭。
頭髮髒的話也會引起掉頭髮，乾淨的頭髮具有彈性和順滑度，不洗頭的頭髮就很容易堆積細菌，會影響毛囊的健康，也會加重脫髮。
二、掉頭髮吃什麼好。
人們出現掉頭髮很厲害的原因有很多，當毛囊萎縮的時候掉頭髮是很正常的，不過年輕人很少會出現掉頭髮，如果有的話一般都是一些疾病或者身體變化而引起的，老年人脫髮是正常的，因為年老之後老囊會自然萎縮，不僅僅是頭髮，其他的汗毛也會掉落和發白。那麼掉頭髮吃什麼好呢？
1、含鐵食物。
掉頭髮厲害的人體內一般會缺鐵，所以㤇多吃含有鐵的食物，包括黑豆、黃豆、帶魚、蛋類、菠菜、熟花生、香蕉、鯉魚、馬鈴薯、胡蘿蔔等等。
2、植物蛋白。
如果人們的髮質不好且出現掉髮的話，需要多吃植物蛋白，包括黑芝麻、玉米、大豆等等。
3、鹼性蔬果。
人們掉髮和髮色變黃的原因有可能是因為人體血液呈酸性，以及體力透支、精神過度疲勞等引起的，這類的人群需要多吃鹼性的蔬菜和水果。一些糖類以及脂肪類的食物吃多了之後會產生酸毒素，一定要少吃。
4、碘質。人們想要頭髮的光澤度好可以選擇補充碘質，因為頭髮的光澤度與甲狀腺的功能有關，而碘質是甲狀腺激素的原材料，所以要多吃牡蠣、海帶、紫菜等含碘多的食物。
總掉頭髮怎麼回事？越來越嚴重了，有什麼好的產品可以推薦？
頭髮稀少,嚴重掉髮吃什麼食物可以改善?
12樓：匿名使用者
一個人的飲食習慣，體質和遺傳因素，都會直接影響頭髮生長，有的人頭髮細軟稀少，平時飲食可能有偏食的問題，中醫講發為腎之華，發為血之餘，頭髮生長緩慢，髮質細軟乾枯，體質大多氣血虛弱，自身的氣血達不到供養能身體最頂端的頭髮，頭髮自然細軟、稀疏。
頭髮較少的人飲食方面要注意營養全面，多吃富含維生素的胡蘿、根莖類蔬菜、新鮮的水果等，是生髮必不可少的營養成分；含鐵的食物，如黑木耳、黑豆、豬肝、莧菜等，鐵是造血的基礎，也是腎臟進行活動必須的微量元素，能益氣，補血活血；
加強體育鍛煉，如慢跑、打坐或者太極等，舒緩身心，讓身體得到放鬆的同時，心靈也能獲得沉靜。搭配繕絲緣絲木精華液每天塗抹，改善頭皮微生態環境，滋養髮根，防止舊發脫落，促進新發生長。
13樓：匿名使用者
男性脫髮的原因有很多種，精神、壓力，飲食還有熬夜 喝酒抽菸，還有激素都有關係，不管是上述哪類情況引起的，最終是導致掉髮，所以平時養成良好的生活作息，按摩頭皮，早晚梳頭，多喝水或多吃蔬菜。
平時注意自己的生活作息，不要熬夜加班了，那樣其實對你沒有好處的，不但脫髮問題解決不了還會增加其他的問題出現的。我弟弟有個同學有輕微禿頂，無意中看了『範睿自敘』上面提到的辦法，想不到真的有效果，已經不再脫了。所以不要太擔心了。
其他的頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
14樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到《董玔俊日記》一文，現在頭髮是越來越黑，越來越多了，但是也要丟掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。雖然要勤洗頭，講究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
注意增加營養，合理安排膳食，做到膳食均衡，不挑肥揀瘦，葷素結合，粗雜搭配，適當多吃一點瘦肉、鮮魚、牛奶、蛋類等高蛋白物質，多吃新鮮蔬菜和水果；同時注意保持精神樂觀，減少壓力，對於腦力勞動者而言，要注意合理安排好作息時間，做到勞逸結合；保證充足的睡眠，不要經常熬夜。
15樓：
掉髮大多數跟身體氣血虛弱有關，還有激素水平的改變，情緒不好都會導致脫髮，以下建議：
（a）飲食上注意營養，不要為了產後**而節食，這樣會加快頭髮的掉落；
（b）保持心情放鬆，產後脫髮過後大多都能再恢復，不用太焦慮；
（c）注意睡眠，哺乳期對於體力是很大的考驗，要保持充足的睡眠；
掉髮多的話建議用（老羅青絲）一文中講的，堅持用頭髮就能再長出來。
16樓：金華**病防治院
頭頂的頭髮越來越少，考慮是以下幾種原因引起的：第一種，考慮是患者體內雄激素分泌旺盛引起的逆轉性脫髮，平時避免熬夜，建議中藥調理，外部使用酮康唑洗劑，米諾地爾洗劑。第二種，考慮是脂溢性脫髮，頭皮油脂分泌過多堵塞毛囊造成的，區域性使用二硫化硒洗劑清洗，區域性使用生薑擦拭，可促進毛髮生長，情節嚴重，建議植髮**。
治療脂溢性脫髮哪個藥好？用什麼產品比較好
脂溢性脫髮又稱男性型脫髮，遺傳性脫髮，雄激素性脫髮，俗稱 謝頂 多數發友症狀表現為頭皮皮脂過量溢位，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。這種型別的脫髮多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭髮細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎症狀。這種脫髮型別的特徵為額部及頭頂部漸進性脫髮，前髮際線逐漸向後退縮，前額...
the face shop的什麼產品比較好？
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全身美白用什麼產品比較好
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