1樓：傾聽心跳的旋律
一般術後的三個月內是不宜有劇烈運動的，普通運動還是不怎麼受影響的，瑜伽的話最好等到手術一個月後。1、不要做壓迫腹部的運動，這個運動會使腹內壓升高的情況出現。2、不要劇烈的活動，這樣可以避免增加腹壓，避免疝氣的**。
2樓：白白胖胖一粒米
術後最好是過三個月以後再去練習瑜伽，練習的時候一定要注意避免劇烈的運動，做一些比較輕微的有氧運動就可以了，比如打坐，找一塊乾淨舒適的地方，雙腿交叉盤坐下來，兩隻手放在大腿上，做深呼吸狀態，這個可以更好的幫助身體的恢復。
3樓：青焱
疝氣手術做完後三個多月才能做瑜伽動作，在做瑜伽動作的時候，一定要注意不能拉扯肚子。
在飲食上要注意食用一些補氣的食物，營養要多吃一些，多吃一些蛋白質高的，多吃一些蔬菜粗糧等等，要少吃一些辣的或者是熱的食物。
患者在做的時候可以做輕微的運動。術後要恢復，不能碰水，要保持身體的清潔，醫生要開的消炎藥和止痛藥一定要及時的吃。
在做完手術之後，必須要預防感冒，因為病人不能咳嗽。
4樓：溫柔的女人
疝氣手術一般情況下一個月以後就可以練習瑜伽了，這樣的手術恢復的還是很快的，第1個動作要注意的就是不要力量太大，應該是比較輕鬆的動作，這樣才能夠得到很好的鍛鍊，第2點瑜伽的動作不要很有難度，拉伸的動作一定要免去，最好做冥想的動作。
練習瑜伽需要注意哪些問題？年紀大的人應該注意什麼
一 練瑜伽的注意事項 1 動作應緩慢柔軟 步驟分明，禁嚴他人生拉硬拽 隨意加快動作，應心隨身動。2 動作頻率應和呼吸節奏協調一致，使其成為一個整體。緊張放鬆應交替進行，並應集中精神 配合呼吸。達到每種姿勢練習時，應耐心保持一段時間。3 瑜伽練習必須在空腹狀態下進行。練習時若關節等部位發生輕微響聲，說...
做脣顎裂修復手術前有哪些需要注意的
脣顎裂手術注意事項 1 患者手術前需空腹抽血查肝功 澳抗 6個月以下的小兒可查其母血 檢查血常規 尿常規 照胸部x線片等。如有問題應 後再入院手術。2 患兒手術前應無發燒 咳嗽和流鼻涕等上呼吸道感染症狀，儘量排除各種不利因素對手術的影響。3 小兒脣 顎裂手術前應使其習慣於湯匙或滴管進食，以免手術後因...
近視能做手術嗎ER需要注意哪些問題
近視可以通過手術進行矯正，但是孩子還小，不能做近視矯正手術。由於18週歲以下的青少年正處於身體生長期，眼睛屈光狀態不穩定，仍有度數增加的可能，因此如盲目地接受了手術，一兩年後視力極有可能還要回退，患者有可能要再戴眼鏡或面臨 二次手術。而且通過手術後，眼鏡會有一些不良反應，老花眼可能提前 傷害到淚膜神...