1樓：小百合
要配合瘦腿的按摩精油按摩，還有多運動～現在說運動**根本就是廢話啦～誰會堅持？
塑腿帶有用嗎！是不是一次性的！
2樓：輕飄冷葉闕
1全部怎麼說呢，是可以用，並有一定效果，但不經常使用，**也快！如果你想瘦腿的話，我可以告訴你幾個不錯的方法的。
快速有效瘦腿。
一、敲膽經。
膽經的通暢直接影響腿部脂肪代謝。你不妨在每天中午的午休時間，全身放鬆地站立，用拳頭沿著大腿根到膝蓋方向輕錘，每天敲50下，堅持28天后，就可以促進膽汁分泌，加速分解腿部堆積的過剩脂肪，讓你遠離「小象腿」的困擾。
快速有效瘦腿。
二、每日一顆塑纖果。
俏佳姿塑纖果是一種天然草本植物成分的水果類****食品，它從普洱茶、羅夢果等多種天然草本植物中提取有益**因子，能夠加速腿部脂肪燃燒，不僅如此，它還能在機體形成脂肪隔離層，讓你**瘦腿成功後不擔心**。每天小小一顆塑纖果，將會成就你**瘦腿的大大夢想。想**瘦腿，每天嚼上一顆吧。
快速有效瘦腿。
三、注意飲食。
腿動力與骨骼的強健程度成正比，所以不妨多吃一些海產品，內含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，可以對腿部骨骼起到良好的加固作用。最佳的方法是，每個星期為自己親手烹飪一次海帶蝦仁湯，持續兩個月，骨骼的鈣質吸收就會增加，雙腿自然更有生命動力。「三分練七分吃」。
動的時候配合吃，瘦腿效果必然加倍！瘦腿食物必備的營養素：維他命a ，維他命e、鉀、鈣 、維他命b群、纖維素。
這些營養物質以及成分或有利於排毒活促進脂肪燃燒，都有瘦腿功效。
壓腿可以塑腿型嗎？
3樓：完整了
可以，我一個姐姐從小壓腿，腿現在很直的。
4樓：匿名使用者
如果方法正確的話可以的，但是需要堅持啊！就是怕方法不正確可能會起反作用！
5樓：匿名使用者
既然你學過舞蹈，就應當知道，直腿都是壓出來的，天生的可以說是鳳毛麟角。你的底子應該很好，現在的小腿感覺像o型，實際是關節韌帶的力量不足和所致。不信你可以拍個**看看。
壓腿可以鍛鍊關節韌帶力量，自然可以讓腿顯得直一些。同時還應當加強力量和柔韌度練習，尤其是柔韌度練習，對於腿部的塑形很有好處。女孩子想身姿優雅，形體練習是必不可少的。
不是說「要想人前臭美，天天都得壓腿」嗎。
游泳對塑腿型有用嗎
6樓：曾小妞
人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢、優美。
塑身衣真的有用嗎？
7樓：暨興邸雀
我個人有多次**經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的**方式，都是不真實的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。
我認為要想快速**方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會**的呢。二是用美姿百合。
一種**保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停藥兩年多了，一直都沒有**，【搜尋美姿百合官網就可以看到了】
8樓：關印枝胡巳
穿在身上可以暫時起到效果，脫下來還是老樣子，建議改善飲食，穿塑身衣不能解決根本問題，想要美麗是要付出辛勞的。我親眼看見我姐從160斤瘦到100斤，她不是一下就瘦了，而是慢慢的減下的，大概半年的時間瘦下來的。這期間不光飲食：
白天吃蔬菜、水果、牛奶、瘦肉，晚上跳健美操，每天堅持跳。要科學的**。塑身衣不建議穿，尤其是有**炎症的女性。
9樓：陽光的小
如果題主是想要**，那麼塑身衣是有用的，但前提也是要多多運動，通過多種方式來**，塑身衣只是手段之一。
塑身衣是有塑型作用的，通過適當壓力讓我們的身體塑形，在塑身衣的選擇方面，還是有些考究的，在質量方面，務必選擇自己穿起來舒服的，畢竟是穿在自己身上的衣物，穿得舒服才有療效，還有就是要選擇自己合適的尺碼，太鬆太緊均不能達到**目的，塑身衣還是需要堅持的。
我自己也是資深塑身衣使用者了，用的是依暢的塑身衣，希望大家都可以順利**。
10樓：匿名使用者
穿塑身衣會有一定效果，尤其是長期堅持。穿上它的感覺就是隨時保持身材抬頭挺胸！愛美之心人皆有之，對於女性朋友來說，她的體態、形貌、氣質一般和身材脫離不開，但是女性隨著年齡增長，脂肪堆積下垂，身材會慢慢走形。
尤其生完孩子，身材會急劇變化。以前顯腰身的漂亮衣服都穿不下，這是十分打擊自信的現象。六月中旬，618 依暢機不可失，出於塑身效果的優化考量，有著不同的尺碼設計。
塑身衣並不是越緊身塑身效果越好，過緊的塑身衣穿不上，過鬆的塑身衣效果不明顯，只有依照自己的身材選擇相應的尺碼錶才合適。還有就是面料要選舒適的透氣的，不然會使**無法正常呼吸，汗液不能蒸發導致毛孔堵塞。我現在喜歡的依暢塑身衣面料透氣舒適，穿上輕輕鬆鬆沒有負擔，愛美的女生千萬對自己好點，學會珍愛自己，善待自己，擁有自信的生活品質。
11樓：尹弘毅
一定是有用的。我知道，如今的我胖若兩人，我知道長胖不可避免，我也知道它將讓我變得不再如往昔那般窈窕美麗。所以，我懷揣著期待踏上了那條**之路。
**不是罪，想要蠻腰也是是對的，只是**之路是那麼令人茫然，終究緣份讓我遇見了依暢塑身衣。
初見它時，便一眼難忘，忍不住上手觸碰，柔軟而順滑，這該死的魅力讓我沉淪，嘗試無數塑身方法的我本不該這麼膚淺，但是穿上它我驚訝的發現腰圍有變小，那種遇上「知音」的感覺令人驚喜，因胡吃海喝的凸起的小腹變得平坦，好吧，我承認我被它征服了，可以讓我瞬間穿上之前的衣服甚是令我欣喜，這才是青春的快樂啊！
12樓：皮振英董綾
只是起到穿著時塑造身材而已，穿久了沒有好處。
比如腰腹部的肌肉，穿久了就會很放鬆。
而且好的塑身內衣都不便宜哈哈。
13樓：勵淑琴閻醜
有的是可以的。
。效果也不是很好。
。而且大多都是騙人的。
。建議你。。適當的調整飲食+運動。
。很營養的**。
。給你推薦一下。
。飲食的：蘋果。
黃瓜西瓜。香蕉紫菜紅豆。
都有很好的**效果。
。如果你想快的話，一週就只吃蘋果+酸奶。
。效果明顯。
。但是對身體有一定的影響。運動。
：跳繩呼啦圈。
14樓：橘與桔
塑身衣一方面能變相的控制你的食慾，畢竟勒緊腰部是很難受的；另一方面過度勒緊腰腹，長時間會容易導致呼吸不易等***。健康**很重要，請找對合適自己的**方式！
運動可以戴塑小腿套嗎？
15樓：腿陣忍
如果是指有發汗效果的工具，那麼對於**是有幫助，但是如果纏上塑腿套後運動很辛苦的。這樣很容易讓人不想運動，建議可以嘗試，如果很辛苦就還是不要用了。因為通過運動**是一個長期需要堅持的過程。
大家都希望運動的時候心情好啊，這樣比較容易堅持。而且，只要長期堅持運動了，也可以起到**塑小腿的作用的。
16樓：匿名使用者
運動一般來說應該可以戴塑小腿套。
17樓：第一名是我嘿嘿
這個是可以的，但是會很累。
塑形產品真的有用嗎，塑形產品真的好用嗎？
塑形產品只是用外力壓迫身體脂肪部 分使其發生形變來塑身，身體內的脂肪組織並沒有消耗掉，又想 又不想運動減脂，這種懶人式的塑身產品沒有用的。不想付出就想得到收穫是不可能的 真的好用，我一直在用顏馳塑形產品。這個品牌實力強，用著比較放心。如果對我的回答滿意的話，請採納 塑形產品一般對少數的女性還是有效果...
易安易的角膜塑形鏡對成年人有用嗎
針對40歲以下的人都可以的，但不是每個人都能用的，你最好去他們視光中心做個全面的檢查 對成年人戴角膜塑形鏡只是白天不用戴框架眼鏡。對白天裸眼視力有要求的人，經過檢查符合佩戴標準的都可以選擇。40歲以下的成年人也可以佩戴角膜塑形鏡的，解決白天不願戴框架眼鏡的問題。建議你配戴前去專業的眼科機構進行一下系...
真性近視用近視眼康復帶有用嗎
我是山東的。現在的鐳射 手術在國內外已經很成熟了，我的姐姐前段時間剛做完，我的朋友也有做的。小手術，只要做好手術的心理準備就好了。但一定要選擇正規的醫院，因為這個手術的關鍵在於 1，安全性 2，也是最常見的失敗案例 術後兩眼視力差距大，視覺重影嚴重，這就是主治醫生的技術問題了。我姐是2008年在美國...