1樓：林律
便秘食療方法：
1、鮮菠菜煮湯淡食，治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩i勝便秘。
2、韭菜葉或根絞汁1小杯，用溫開水略加酒沖服，治慢傳輸型便秘。
3、白木耳（銀耳）5g，清水浸泡12小時，放置碗中，加白糖或冰糖適量，隔水蒸約1小時即成。治弛緩性便秘。
4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效。治慢傳輸性便秘。
5、鮮菠菜260g切成段，豬血250g切成塊，入鍋內加水，文火煮熟，服用時加鹽、味精調味，飲湯吃菜。有補氣健胃等作用。適用於各種原因所致的便秘。
(6）蘿蔔乾509，放藥罐裡煮至半開時加鹼1g，取湯早晚溫服。治出口阻塞型大便乾燥。
6、蘿蔔汁500ml，蜂蜜150g，混合均勻，每次1-2匙。經常吃，對出口阻塞型便秘有療效。經常服食對身體有益。
2樓：匿名使用者
排出器質性病變外，可以用些麻子仁丸，也可以喝點香油。
痔瘡便秘怎麼辦急！急不知道應該用什麼方法啊
3樓：匿名使用者
便秘要多喝水才行的呢。早上起床後就喝冷開水。早上起床後喝2~3杯冷開水。
即能消除便秘。這是因為冷水進入胃部之後引起胃—大腸反射。開始了大腸的蠕動。
便秘時水分會被體內吸收。致使大便變得又乾又硬。喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。.-
4樓：匿名使用者
便秘的人其實很多的呢，這個需要多攝入植物纖維（蔬菜瓜果）及水分多喝水，真的。最好在水裡加蜂蜜喝，還有炒一盤小菜，比如說捲心菜、綠豇豆或紅豇豆，蔬菜要均衡在就是吃點粗糧對您很有幫助。--
5樓：mr_凡小姐
多喝水，多吃水果，每天一杯酸奶，這是最有效的方法。
迅速解決便秘急！急不知道應該用什麼方法啊
6樓：匿名使用者
保持良好的飲食習慣。適當吃一些潤腸的食物。養成定時如廁排便的習慣，定時有意識地引導排便。適當鍛鍊。這些都有用。.-
7樓：網友
**便秘、排洩毒素的有效秘方：便秘的基本原因是消化系統不通暢，身體為五行中的陽火過盛，身體嚴重缺少水，導致吃的食物比較長時間停滯體內，排不出去，併產生一些毒素、瘴氣對身體傷害很大。解決的根本要理是排洩必須暢通。
1、養成每天喝3---7杯水的良好習慣，堅持不斷。每天早晨空腹喝一大杯溫涼水，疏通腸胃，身體好的喝涼開水最好。每頓飯前再喝一杯水。
2、每週至少三次生吃三樣蔬菜，不用刀切，用手撕最好。例如：生菜、白菜、韭菜……等。
3、常吃紅薯、南瓜、香蕉，利於排洩。4、多吃粗糧、雜糧、粗纖維蔬菜。5、不要喝酒，不吃或少吃油炸的食品、乾果之類熱量大、吸水量的東西。
6、每天多運動。7、每天揉腹部逆時針30圈，正時針30圈。8、保持良好、平靜的心態，不急不躁，不喜不憂。
以上良方堅持做下去，一用就靈，必有意想不到的效果。
什麼方法可以迅速解決便秘問題？
8樓：未來天使
需要調理腸道，我以前也和你一樣的，現在基本每天一便。
9樓：仿黴繞
多吃潤腸道的食物，比如香蕉，紅薯，炒紅薯葉等。
10樓：臭臭煩人吧
通便的方法很多，但是真的能zhi好的估計也就潤腸清了吧。我是調理過了才敢這麼說，不過快速不敢說，至少也要一個月，這是中 藥調 理比較靠譜點。
用什麼辦法快速解決便秘
11樓：奔跑吧馬路
快速的話只能是用開塞露了，要想解決便秘平時飲食上多吃些粗纖維的食物，平時可以沿肚臍周圍順時針按膜，促進排便，再有就是適當的增加運動量，這些都是得平時慢慢注意並實施才有效的！
12樓：
最快的方法當然是粗暴的，拿個洗髮水或者沐浴露瓶子(按出來的那種)，洗乾淨裝水，對著菊花按進去。如果情況很嚴重請去醫院。
13樓：匿名使用者
狂吃香蕉，然後喝冷水，讓肚子受涼，自然就拉了。
不用藥物快速解決便秘的方法
我不知道怎麼解決，我不知道該怎麼去處理？
第一，如果你現在還處於單身的話，我覺得你們可以破鏡重圓，第二，如果你現在有女朋友話，就要馬上和他斷絕聯絡，不要給自己造成麻煩 你現在這麼猶豫不決，是因為還喜歡他是因為不想他在糾纏這件事情，你需要有一個思想，然後才能接著解決。如果願意很處的很好的朋友，然後後來跟他分手了，那這個就沒有辦法解決了 我不知...
衝動的時候買了這雙綠色的鞋，現在不知道該用它怎麼搭衣服 裙子 褲子，請問有誰知道該怎麼穿嗎？配牛仔
真是。這種綠還真不好拿捏 壓箱底吧 衝動的時候買了這雙綠色的鞋，現在不知道該用它怎麼搭衣服 裙子 褲子，請問有誰知道該怎麼穿嗎？配牛仔 5 可以配一條綠色的連衣裙，但是綠色千萬不能跟紅色配在一起 不然整個人看起來會很花很難看 請問一下，這雙鞋子怎麼塔配現在還不敢，就是怕買來不知道怎麼搭配，是一雙綠色...
我不知道該送我男朋友什麼禮物，我不知道該送我男朋友什麼禮物
禮物要特別點，就送有紀念價值的東東，我朋友的男友上次過生，她就送了一份很特別的東東，不曉得她在哪找的，送了她男友出生時的一份報紙yha 真是特別的東東！呵 不同的人有不同的愛好，送的禮物就不一樣，這沒有固定的模式，最好選你知道的他比較喜歡的，但這就要考驗你平時是不是很瞭解他了，他喜歡什麼你知道嗎？如...