1樓：匿名使用者
你會睡得更香甜，如果你放棄了飲酒的習慣，一開始可能會輾轉反側睡不著，但是第二天起床時的狀態絕對是神清氣爽。
2樓：峰佘無敵
國內的調查顯示，酒精肝病人在完全戒酒2～4周後，多數可表現組織學和肝能力的明顯改善，甚至可恢復正常。
3樓：小月愛你
飲酒尤其是好酒或蘇格蘭酒是很昂貴的。那些酗酒的人，很容易帶來家庭經濟問題。因此少喝一些酒或者戒酒，能幫你省錢。
4樓：匿名使用者
身體就會出現軟弱無力、心跳過速、血壓升高、心情抑鬱等戒斷症狀。可以循序漸進，每天減少喝酒的量。
5樓：名
戒酒之後，由於常年飲酒所引起的肝部受損開始自我修復，肝硬化程度逐漸減輕了。同時，胰島素抵抗降低了28%，戒酒者體重逐漸減輕、血壓下降。注意力和睡眠質量都會有改善。
6樓：達
戒酒一個月，就能促使受損肝臟的恢復，還能降低血壓和膽固醇水平，罹患癌症和糖尿病的風險也會下降。
7樓：8550滅韓認韻
戒酒僅一個月，體重減輕、血壓降低，注意力和睡眠質量都有所改善。專家表示，戒酒的好處遠比想象的要多。不過酒精也和毒品一樣，突然的戒斷也會讓人有諸多的不適宜。
8樓：辰星
一項研究顯示，在那些喝適量飲酒的日子裡，男性會消耗額外433卡路里的熱量。減少酒精的攝入量，能夠幫助**。
9樓：以心
少量飲酒的人，戒酒後不會有什麼不適。但是以前經常大量飲酒的人，突然戒酒會出現顏面潮紅、出汗、心慌、身體發抖等症狀。
10樓：影子
如果成功戒了酒，你會發現自己的**看起來更加水潤。因為酒精有利尿作用，導致小便增多，造成**乾燥。酒精還會降低人體產生抗利尿激素，而抗利尿激素的分泌有助於人體吸收水。
(身體裡的水少了就會帶來**乾燥。)當你戒了酒，你會發現你的臉頰和鼻子也開始漸漸紅潤，其他**問題如頭皮屑，溼疹或酒渣鼻也得到緩解了。
喜歡的喝酒的人，戒酒後身體會出現哪些變化
11樓：薊梓維融黛
**變白了，身體變廋了，吃飯香了，情緒也比喝酒的時候平穩了。aa戒酒協會很高興為您解答問題。
12樓：青黛養生
常年喝酒的人，身體有什麼變化，戒酒時牢記這4點別粗心。
戒酒後身體會出現的各種變化
13樓：健康懿分鐘
經常喝酒的人，戒酒後身體會出現哪些變化，醫生給出了明確答案。
14樓：網友
估計一段時間內還會饞酒。
戒酒一個月，身體會有哪些令人驚喜的變化？
15樓：不良嗜好戒斷師
長期喝酒的人，戒酒一個月，身體會有什麼改變？
16樓：30秒不
最明顯的症狀就是**會變得原來好一些，而且脾氣也不會那麼急躁了。嗓子也會比較舒服，
17樓：小小呂子博
戒酒後會感覺身體各方面都特別的舒服，而且會變得瘦一些。
18樓：宇宙無敵帥老爸
我覺得如果能堅持戒酒一個月，那麼臉上的氣色會非常的好。
19樓：怎麼會生出了你
如果一個長期喝酒的人他們戒酒一個月，那麼他們的身體會表現的更健康。
20樓：三春姐姐
啤酒肚小了，乾嘔現象變少了，人變得神清氣爽。
21樓：小嘉嘉
戒酒一個月之後，你會發現自己的臉色變得紅潤，而且說話不會有口臭味。
22樓：青春恍若浮兮
戒酒一個月最大的變化就是發現自己好像清醒了很多。
長期喝酒的人，一旦身體出現了哪些變化就要馬上戒酒了
23樓：你我不是對的人
牙齒問題，經常喝酒的人，牙齒一般都不會很好。因為牙齒是由大量的鈣質組成的，經常喝酒，酒中含有的成分，會損傷牙齦和牙釉質。而中醫認為，牙齒是腎氣的表現之一。
腎氣足，牙齒就健康，如果出現牙齒鬆動等症狀，說明腎臟已經受損。腎臟是人體重要的排毒器官，如果腎臟受損，體內毒素會增加，疾病會趁虛而入。牙齒出現鬆動而且對冷酸非常敏感牙齒也是含有大量的鈣質的，如果牙齒鬆動證明身體裡的鈣在大量的流失，同時牙齒在中醫學上代表著一個人腎氣，牙齒鬆動說明腎氣不足，而酒中有很多腐蝕牙齒的物質，會破壞牙釉質，牙齒喝壞了，證明喝的酒量太大了，所以，為了健康，還是少喝為妙！
臉色發黃臉色也是反映健康的一面鏡子，很多人都會通過氣色來判斷你是不是生病了。如果你經常喝酒的話，臉色變得發黃發暗，那麼就要檢查一下，是不是肝臟出現問題了，面色暗沉，假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。 黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。
肝臟是人體解毒的一個重要器官，但如果肝臟裡的毒排解不出的話，就會體現在我們的臉上，**發黃就是表明肝臟的解毒能力變弱，所以如果臉色持續發黃的話，一定要及時的去看醫生。
喝酒，容易導致酒精肝，其早期症狀，表現為食慾不振、噁心、嘔吐等，出現這種表現的原因是，胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致。並且，酒精還會損傷人體的味蕾，影響感官功能，酒精還會損傷胃黏膜進而影響食慾。所以，當喝酒者，在正常情況下，突然出現食慾不振的情況，一定要小心警惕肝臟受損！
關節疼痛是痛風的主要表現之一，尤其是趾關節痛。痛風病人不能喝酒，特別是啤酒，會在體內產生乳酸，影響尿酸的正常排出，進而導致尿酸在體內堆積，從而加重痛風病情。
24樓：健康懿分鐘
長期喝酒的人，如果身體出現了這4種症狀，馬上戒酒別僥倖。
身體出現哪些異常，是讓你戒酒的訊號，別再喝了？
25樓：西望東盼
酒在中國人的餐桌上扮演著重要的角色，每逢佳節、朋友聚餐或者是商務應酬，喝酒是少不了的。但是隨著酒精攝入量明顯增加，隨之而來的健康問題也越來越嚴重。那麼一個長期飲酒的人身體出現了哪些異常說明你真的要戒酒了？
接下來由我介紹幾種狀況。
第一：血壓不穩定
喝的酒越多，對人體血壓的影響也就越大。不少人在喝酒後會發現，自身血壓有所下降，其實這是酒精引起血管擴張，降低血管阻力的現象。但是，血壓降低的情況不會持續太久，這是因為血管開始收縮，血管阻力增加，血壓就出現了**性增高。
所以如果發現自己血壓不穩定，請立即戒酒。
第二：胸部不時疼痛
長期飲酒都會導致心臟病的危險增加，這時候人體會出現疲勞、氣急、心悸的情況。如果經常出現胸口疼的情況，就要引起警惕了。而且酒喝多了進入睡眠之後，出現心肌梗死亡的幾率很大。
第三：酒後腹部疼痛不適
長期大量飲酒後出現腹部疼痛不適，很有可能是因為喝酒導致的胃炎、胰腺炎、膽囊炎在作怪。長期大量飲酒以及暴飲暴食是胰腺炎的重要發**素。此外，長期飲酒對胃粘膜損傷很大，會發生胃穿孔引起腹腔感染，危及生命。
所以，當人體出現這種狀況，務必要戒酒。
第四：喝酒時身上瘙癢不斷
喝酒臉紅是一種常見情況，原因是人體缺乏乙醛脫氫酶。但是喝酒的時候身上瘙癢不斷，很有可能是酒精過敏，這時候請放下酒杯，開始戒酒。
酒雖然好喝，但是為了自身健康和家人著想，請開始戒酒吧。
26樓：宇宙
如果你突然間血壓不穩定的話，很可能就是因為喝酒導致的。
27樓：碩陽人福
身體如果總是出現這個冷汗，那麼就應該要注意，是溼氣過重要戒酒了。
28樓：南方傲嬌女小刀
如果你突然間開始胸部疼痛的話，那一定要戒酒了。
29樓：人間月天
如果血壓血脂什麼的升高就是要戒酒的訊號了。
30樓：唯我毒美
如果你經常腹部疼痛的話，就不要再喝酒了。
31樓：快樂情感答疑解惑
肝區疼痛，喝完酒第二天特別難過就要注意了。
32樓：假蘇更生
身體經常感到疲憊無力，精神狀態不好最好還是不要喝酒了。
33樓：靜好
血壓超高，肝臟很不適的話，可以考慮戒酒。
34樓：哈哈兒哈
有啤酒肚以後，那麼你確實應該要學會去戒酒了。
酗酒的人戒酒後的身體反應? 20
35樓：網友
你飲酒很久了，突然戒酒的話可能會出現戒酒綜合症：一旦不飲酒，就出現：嘔吐，抽搐，震顫（手，面部，舌），譫妄，癲癇等症狀，飲酒後有緩解。
指導意見：所以，你可以通過每天少喝一點，慢慢的戒，這樣戒酒綜合症就不會那麼強烈了。 想要徹底戒酒，最好多吃富含b族維生素的食物，如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。酗酒者大多營養不良。
因此，戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質；在飲食上：要以清淡為主，可以多吃含維生素和蛋白質的食物，如胡蘿蔔，豆製品，小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果。專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒秘方：
每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素b片、500毫克以上的維生素c；每天早餐之後吃維生素a、d、e膠囊。當然，戒酒是要毅力的，所以，祝你成功。
求採納好評麼麼噠。
36樓：手機使用者
長期喝酒對身體的危害太多了，對肝臟，心臟，神經系統等等都有損失，長時間大量飲酒可能會導致酒精依賴症！ 石家莊中山醫學門診採用「清酒三效**」，對酒精依賴症**效果很不錯20
戒酒以後身體瘦了很多正常嗎
37樓：橘汁又撒了
正常2023年初，英國一家名為「酒精改變英國」的慈善機構發起了一項「一月戒酒」的活動，它倡議人們在年初嘗試戒酒一個月，吸引了全世界成千上萬人參加。
通過這個活動，93%的參與者在戒酒活動結束時獲得了成就感；82%的人說，他們重新思考了自己是否真的需要飲酒；80%的人能夠更好地控制飲酒量；71%的參與者感悟到，他們不再需要用飲酒來獲得樂趣。
從身體健康的角度來看，約七成的人表示他們的睡眠質量更好，且整體健康狀況都有所改善；約六成的人體力提升、體重減輕、**狀況得到改善，且平時的注意力更集中了。
戒酒的好處。
1、改善肝臟和整體健康。
過度飲酒的潛在危險是肝臟中脂肪的積聚。酒精會破壞腸道內壁，使腸道細菌進入血液，導致細胞受損。但是，當你慢慢開始戒酒時，傷害就會逆轉。
您的膽固醇和血糖水平會發生顯著變化。戒酒也會降低血糖水平，這對2型糖尿病患者來說是一個重要因素。一旦停止飲酒，血壓將得到控制。
2、有助於減輕體重。
酒精含有卡路里，每克至少有7卡路里。這個數字很快就會增加到每天的總卡路里。一旦停止飲酒，就可以更容易地獲得和維持體重減輕。
沒有酒精也意味著沒有零食，辛辣的一面或暴飲暴食。膳食不僅更健康，而且更加一致。當你有更多的能量和耐力去鍛鍊時，這種效果會得到增強，幫助你減掉多餘的體重。
3、幫助你睡得更好。
與流行的看法相反，酒精沒有鎮靜作用。在睡眠的初始階段，酒精實際上會對您的睡眠產生負面影響。戒酒可以讓你睡得更好，有更多的空閒時間，第二天早上醒來時會湧出一些能量，準備好當天。
38樓：網友
戒酒後三天胖四斤正長嗎？
說一說感情對你的體會，哭了有賞，說一說你知道啥經典語錄呢？
他走了給我留下了用他項鍊珠穿成的手鍊，手上帶了三年加等待，現在沒有帶了，收藏起來了，不想再有人問起為什麼我一直待著同一條手鍊，但我現在還在等，他說過會回來的，現在差不多6年了 下面是我很久之前寫的一篇日誌，人生最苦的事莫過於，求不得放不下，感情尤其如此，希望所有的感情都能努力就會幸福吧，雖然知道不可...
說一說你都見過哪種的文盲
老家親戚，聊天的時候說考駕照好幾次都沒過了，我問他卡在哪一關，他說第一關，我說有小軟體可以練習，很容易過。人家回答 字都不認識。他是個90後。應聘的小姐姐 讓我畫款式圖 結果款式的式想半天不會寫 我婆婆文盲，只認識五個字，男 女和自己的名字，連數字1 10都搞不清楚，所以只能接 不會打。但是我至今沒...
來說一說你的自創笑話吧
有一人獨自在森林中冒險，突然發現自己被食人族重重包圍。於是對天空大喊 我死定了，上帝救救我！只見天空出現一到光傳來一個聲音 還不一定，你再撿起地上一顆大石頭，把帶頭的酋長砸死。於是他撿起地上最大的一顆石頭，狠狠的砸向酋長，正好把酋長砸死。族人全都呆了一呆，接著怒目相向，這時天上又傳來一陣聲音 現在你...