和同學關係不好，如何調節心情？

1樓：能夠正花風

心情不好就聽**，看書，運動等都能調節心情。但問題還是未解決，要去想想為什麼和同學關係不好，每個人都有缺點有亮點，儘量客觀地去反思自己有什麼令人覺得難相處的地方。另一方面，想想如果是你你願意和怎樣的人來往？

如果真的是對方的問題那溝通一下，實在難溝通就專注自己如何做好。

2樓：名

保持好心情，試著和你有共同興趣的同學多接觸，尋找共同的話題，不要放棄，堅持就一定能找到朋友。做好自己。

3樓：忙忙

不要去想，無視就好。

4樓：賣萌

去跑跑步、聽聽歌、看個電影，重點還是需要和同學溝通的，最好共同經歷一件事情，關係會有所改善的。

5樓：樊冠南

原諒同學，善待同學，大度一些，學會忍讓，學會吃虧，推薦《大悲咒》可以聽一聽，南無龍勝佛。

6樓：合墨鷹

關係不好看的是你兩邊的問題，歸根結底就是看是你的問題還是他的問題。解決就好了，你再怎麼逃避和解脫早晚反正都是要見到的，還不如直接解決了當。

7樓：辰星

想要調節好心情，先要從源頭入手，一定不能逃避問題。只要把跟同學關係不好的問題解決了，那麼保持開心的心情對題主來說就會非常的容易。

8樓：爽快還俊秀的白樺

做好自己該做的，問心無愧就行了，然後愛咋咋滴，不必煩惱。

9樓：名

人際關係是一門很深奧的學問，但無論什麼樣複雜的問題，都從踏踏實實、一點一滴做起。要積極主動地去與人為善，要真誠坦誠對待自己的同學和身邊的人，主動關心他們。心理學上有一句話可以借鑑，就是「人都喜歡喜歡自己的人，人都尊重尊重自己的人」，調整心態，加油。

10樓：娛賬教羅

先看看是什麼問題，從自己身上找原因，如果是自己的問題，那麼就該說聲對不起，然後和同學和好。如果是同學的問題，你就自信起來，做個陽光同學。

11樓：名

多去做一些自己喜歡的事情，轉移注意力吧，讓自己忙起來，並且是為自己喜歡的事忙起來。