1樓：吾化未
你好，芋頭營養豐富，祛溼的作用好像沒有！
1． 芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素c、b族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；
2． 其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療及其**過程中，有輔助**的作用；
3． 芋頭含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症；
4． 芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症；
5． 芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。
謝謝，望！
2樓：逸馳原生態野豬
貌似沒怎麼聽說過芋頭祛溼，紅豆祛溼倒是可以，可以加薏米。
3樓：漪漪
從哪聽來的，脾胃功能弱的少吃。
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
4樓：緣遇菩提心
我們最好不要去吃狗肉，不衛生，也有一些不乾淨的狗，有人捕殺狗是用的是毒藥，會有殘留的，我們經可能的不要去殺生，阿彌陀佛！
老年人應該怎樣養生？
5樓：不是所有的認真都對
1、要注意保暖，不要感冒
2、多吃一些綠葉蔬菜和富含維生素c的水果
3、多曬太陽，可以補鈣，降低骨質疏鬆
冬天的時候不能外出，所以要儘量多曬一些太陽，家裡陽臺或者房間裡面有陽光進來的時候，要在陽光下多待一會。多曬太陽，可以補鈣，防止骨質疏鬆。老人家身體免疫力低，骨質疏鬆，容易摔倒，容易骨折，所以一定要自己掌握。
3、泡腳
冬天天氣冷，血液迴圈不暢，這個時候要注意每天晚上臨睡之前多泡泡腳。血液迴圈通暢了，全身就會很暖和，這時候就可以預防疾病。這也是最佳的養生方法。
我們國家現在是老齡化的時候，越來越多的老年人，他們更懂得生活，更知道如何把自己的生活規劃得更美，更理想。每個人針對養生都有一套自己的小方法，不如互相學習一下，互相取取經。
6樓：匿名使用者
您好，動得快活，筋骨永不老。生命在於運動。老年人要選擇一兩項適合自己的運動，可以激發身體活力，減緩老化，還有助於增強體質，提高免疫力。
五六十歲的中老年人，可以選擇運動量稍大的運動，比如做操、打球、跳舞、打太極拳等，運動量以微微出汗為宜；七八十歲的老人要適當減少運動量，最好的運動是散步，可以在下午三四點外出散步半小時，運動量以感到輕鬆、愉快為宜。天氣不好時，在家裡甩臂、彎腰、抬腿，也是不錯的運動。
希望能幫到您，謝謝！
7樓：睿爸育兒記
中老年人養生需要注意什麼？#星知計劃#
8樓：知識分享一迭代
老年人夏季應該如何養生？
9樓：況恕折秋
保持睡眠、常常鍛鍊、吃對自己有好出的東西、每週都要量量血壓多動動腦子、比如下棋什麼的、還要每天開心、也不能開心過度啦、這就是主要的幾種啦、
10樓：匿名使用者
可以試試天津利隆養生桶。
11樓：佔碩瞿秀竹
老一輩的人都是經歷過苦難的人，受的累比較多，隨著年紀的增長，身體都會出現各種不適，這是很正常的。中老年人養生保健是一個長期的、全面的、貫穿於整個生活的過程，並不是靠吃幾副藥就可以的。做有益的娛樂活動，比如琴棋書畫，花鳥魚蟲。
多散步，吃清淡。睡前熱水泡腳並按摩。基本的鍛鍊外加中醫調理，我經常陪我爺爺去做中醫調理，在他們的推薦下又使用了安神堂安聞正氣，效果很好，你可以去試試。
12樓：俟來官新曦
老人常做舌頭操有利於健康。
專家指出，老人常做舌頭操有利於健康，因為經常運動舌頭，可加強內臟各部位的功能，有助於食物的消化吸收，強身健體，延緩衰老。
舌頭操的具體做法是：
1、每天早晨洗臉後對著鏡子，舌頭伸出與縮排，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。
2、坐在椅子上，雙手十指張開，放在膝蓋上，上半身稍微前傾。首先，由鼻孔吸氣，接著嘴巴大大地張開，舌頭伸出並且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反覆操練3-5次。
3、對著鏡子，嘴巴張開，舌頭緩慢地伸出，停留2至3秒鐘，反覆操練5次。然後頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2-3秒鐘，反覆操練5次。
4、嘴巴張開，舌頭伸出並縮排，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接著在舌頭伸出與縮排時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。
老人常做舌頭操有利於健康，這套操，不僅新鮮有趣、簡單易學，最要緊的是隨時隨地都可以練習。
碗蓮的營養液,龍竹可以用嗎？
13樓：泥珈藍
網量的營養液龍族是可以用的，通常多肉的營養液是通用的。
個女人的眼神是什麼樣的
14樓：匿名使用者
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收起我的訊號是滿格的，可怎麼接收不到資訊。
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最傷感的qq說說：言語再動聽又怎樣，做不到就是廢qq**。
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fps為什麼還是那麼低。
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過端午節時，全國哪些地區不吃棕子，吃其它的食品？
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老婆性冷淡怎麼辦啊，朋友問我老婆性冷淡。
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現在女的那麼好騙嗎 很好騙嗎 有多好騙。
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結婚了卻突然覺得我為什麼要嫁給著這樣一個人的感覺結婚戀愛。
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花卉的營養液要怎樣配製，花卉的營養液有哪些配製方法？
配製營養液所用的各種元素及用量，需根據所栽培花卉的品種及不同的生長發育期和不同地區等來決定。目前國內外使用的營養液有多種配方。現僅將適合一般盆花使用的營養液配方介紹如下 每升水中加入 硝酸鉀0.7克 硝酸鈣0.7克 過磷酸鈣0.8克 硫酸鎂0.28克 硫酸鐵0.12克，微量元素硼酸0.6毫克 硫酸錳...
每次澆花都能加營養液m嗎,每次澆花的水裡加點營養液可以嗎
沒有必要每次澆花都澆營養液，所謂肥料過多就是這種情況。每次澆花的水裡加點營養液可以嗎 可以的，稀釋後bai是可以du 澆花的。注意問題 1 配製營養zhi液時，忌用 dao金屬容器，更內不能用它來存放營養液，容最好使用玻璃 搪瓷 陶瓷器皿。2 在配製時最好先用50 的少量溫水將各種無機鹽類分別溶化，...
冬天給移栽的樹能打營養液嗎,為什麼要給剛栽植的樹輸營養液
不行，冬天溫度低，樹木基本處於休眠狀態，樹液不再流動，打了營養液也無法吸收。而且打營養液鑽孔，如果遇到低溫，會使鑽孔處樹幹的韌皮部受凍害。除非是在冬季極少低溫的華南地區。您好，快活林吊針液在移栽後和古樹復壯各個時期均可輸液，冬季和休眠期停止使用。為什麼要給剛栽植的樹輸營養液 大樹營養液是目前樹木移栽...