1樓：匿名使用者
不是的，也可以做骨盆矯正啊，以前是骨盆前傾，前段時間開始在bitoria做的骨盆矯正，自己的骨盆前傾問題真的是改善了。
2樓：匿名使用者
很少需要做手術。前期可以自己在家先做點運動。
1、背部肌肉拉伸放鬆。
腰部緊張不適也是造成骨盆前傾的主要原因。背部肌肉拉伸放鬆十分重要。可以通過下面兩個動作來放鬆。
較好個是採用跪式祈禱動作，臀部坐於腳跟，雙手前伸，充分收腹感覺整個背部如同風帆一樣拱起，第二個動作是大家常做的練習，用泡沫滾筒來滾揉腰部肌肉，這兩個動作一個牽拉一個滾揉都可以有效放鬆腰部肌肉。
2、增強臀部，大腿後側肌群。
因為這兩塊肌肉用力可以讓骨盆後傾。所以仰臥挺髖也是十分重要的姿勢矯正練習。注意做該動作時要充分屈膝勾腳尖，將臀部上抬至肩髖膝成一條直線。
每組16個，重複3-4組。雙腿下放時動作要慢，臀部不要完全貼於地面。
3、骼腰肌牽拉。
骼腰肌縮短會影響肌肉的伸展性和彈性，所以骼腰肌放鬆十分重要。對於腰部不適的人群來說，往往充分牽拉放鬆骼腰肌就會帶來很神奇的緩解腰疼的效果。該動作的主要要領是弓箭步，後腿膝蓋貼與瑜伽墊上，重心前移，保持15~30秒，可重複3~5組。
這個動作可以拉伸骼腰肌。
4、穿負跟鞋。
負跟鞋前高後低，可以有效的減輕骨盆前傾和腰椎曲度。或者相同原理的可以赤腳，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，腳跟踩地，這樣也可以緩解骨盆前傾的症狀。
如果長期做下去沒效果，可以去m6私密管理試試骨盆修復，快且好。
請問骨盆前傾可以手術**嗎？費用會很貴嗎？大概多少錢？ 100
3樓：互相鼓勵向真善美進步
嚴重的可以手術矯正，大概需要五萬左右。
4樓：匿名使用者
你的骨盆前傾具體什麼情況？
平時主要有哪些不適的症狀表現和感覺？
5樓：夜雨薇萱
你好，骨盆傾斜矯正通常幾千元。然而，醫院有不同的收費標準。一般來說，有必要去骨科醫院進行骨盆矯正的檢查和**訓練，也有必要向醫院諮詢具體的**費用。
如果努力鍛鍊肌肉力量的話，可以預防新陳代謝的低下，永遠保持年輕。
6樓：鮮梅花釗月
不是的，也可以做骨盆矯正啊，我以前就是骨盆前傾，前段時間開始在bitoria做的骨盆矯正，做過這幾次之後，自己的骨盆前傾問題真的是改善了。
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