蘇島燕窩和牛奶一起會有什麼效果呢？

1樓：匿名使用者

牛奶燕窩可以發揮潤肺的功能。當肺部得到適當的滋潤後，就能更好地行氣活血，使身體更易吸收充足的營養，從而讓**變得光潔、柔嫩、細膩，皺紋減少、面色紅潤。但是不建議牛奶和燕窩一起燉煮，這樣會影響燕窩的口感，最好是分別燉煮後在加入一起，營養又美味。

每天吃蘇島燕窩對女人有什麼好處呢？

2樓：網友

每天吃燕窩對女人有補氣血美容養顏的好處。

燕窩可以跟牛奶一起燉嗎？

3樓：各種怪

可以。牛奶燉燕窩做法：

材料：主料：燕窩兩盞，純牛奶900克；輔料：冰糖120克，棗62616964757a686964616fe58685e5aeb931333433646436(幹，大)4顆。

1、燕窩兩盞泡水3-4小時。泡完後去掉雜質，撕成線狀。平均放入燉盅裡。

2、將純牛奶平均注入燉盅。(一支900克純牛奶量，3-4盅)

3、將冰糖打碎（也可以用細沙糖替代）。棗挑大棗，去仔切開或撕碎。

4、將燉盅放入燉爐，燉至10分鐘，開蓋將碎冰糖及棗平均放進燉盅內。蓋好再燉10分鐘，就完成。

4樓：明白婆婆

都可以，做法不一樣。

材料：牛奶、銀杏、燕窩。

製作方法：1.將杏仁洗淨，杏仁加版水燉10分鐘。(杏仁應該去超市購買權那種剝殼的軟杏仁，或者購買杏仁罐頭。)

2.將燕窩用水泡發。

3.將銀杏、燕窩加脫脂牛奶、水倒入鍋中煮10分鐘即可。(市場上燕窩的種類很多，價錢也不等。

建議大家購買300元錢一兩的燕窩，這種燕窩屬於中低檔價位，適合女性滋補，一兩燕窩可以分6次食用。)

燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可食用。針對不同的人群，燕窩有不同的功效。

女性：女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤光滑、富有彈性，這也是眾多明星熱衷食用燕窩保持容顏亮麗的一個秘訣。

5樓：匿名使用者

燕窩最重要是均衡復吸收，制只要每天在空。

腹時吃兩小湯匙bai或一小碗的份du量就足夠了。如果在空zhi腹dao的時候吃，就會吸收得更好。如果沒時間每天燉燕窩，也可以一次性多燉一點，只要燉時不放糖，便可在冰箱中儲存一週，吃的時候再按個人口味加入糖漿、椰奶或牛奶等調味即可。

由於燉後的燕窩儲存過久可能會導致其營養成分變質，儲存時間不宜超過一週。

就烹調方面而言，燉燕窩是最佳選擇。燕窩中的兩種活性蛋白成分在攝氏90度以上，就會慢慢死亡，而其營養也會隨之流失；而用燉盅隔水燉煮燕窩，盅內的溫度便不會超過90度，燕窩的營養便完全保留下來了。先把燕窩燉好，然後加入牛奶就可以了。。

1、外觀。純天然的燕窩是纖維密度比較明顯。在挑毛的過程當中，很多細小的毛都是夾雜在燕窩內部，只能撥開才能挑乾淨。導致燕窩的纖維比較稀疏。

2、重量。純天然的燕窩一盞一定是在8克以下。因為原料一盞在8克左右，經過清洗、挑毛、處理雜質後，燕窩的重量必然減少，而不是增加。

3、幹度。一定購買全乾燕窩。可以從燕窩兩端像中間拗一下，如果拗彎說明燕窩比較溼，拗不動說明燕窩比較幹。因為購買的是燕窩，而不是水。

4、味道。純天然的燕窩是淡淡的蛋清味，而不是腥味，臭味。

6樓：大連雙木

牛奶燕窩的做法，好喝又營養，一起試試吧。

吃蘇島燕窩到底有沒有用啊？吃過的麻煩可以告訴我一下！

7樓：匿名使用者

這個作用是調理的，需要積澱，一般是連續吃三個月以上就會出現效果了。

8樓：比佛

雖然說燕窩是上等補品，但是也有研究表明，作用不大。

9樓：騎豬上牆

你好，聽說朋友最近買了一些，沒有問他怎麼樣。

石蜂糖和蘇島燕窩可以一起吃嗎？

蘇島燕窩的營養有哪些？大家知道嗎？