面對人生的低谷我們該怎麼辦？

1樓：名

在低谷時，我們就要勇敢的面對，因為現實總是殘酷的。有的東西再怎麼努力也是得不到的。可我們依然要繼續努力著，因為人活在世上要有自己的信念，有希望就要去努力，即使做不到我也可以做到更好。

逃避現實永遠是個失敗者，所以我要相信我的努力不是白費，而是為了給將來積累經驗，所以在遇到低谷時不氣餒不放棄。

2樓：以心

在面對人生的低谷時，不要給自己那麼多的壓力。要學會自我調節，生活中總有許許多多的無奈。就像有的人努力了卻掙不了錢，很努力的學習，但成績卻始終上不去。

處在低谷時的我們，也不要放棄，人生沒有幾個人是沒有低谷的，這是一個必須經歷的過程，處在低谷並不能說明什麼，跨過去才是真正的樂觀。

3樓：康小寧

讓自己的內心得到一些放鬆，在人生低谷的時候總是會去做一些比較瘋狂的事情，讓自己進行自甘墮落，所以不要給自己壓力，讓自己放鬆一些，比如出去旅遊，樣子的一種情況，能夠有效的去緩解你的心情，讓你重新站起來。

4樓：辰星

如果我們的人生已經面臨著一個低谷，我們就要不斷的激勵自己，讓自己保持一個積極向上的心態，在我們的人生當中可能會出現各種各樣的低谷，只是大小之分而已，那麼面對任何一個低谷，我們都要以一個非常積極的心態去面對，只有勇敢的面對了才能知道解決的辦法。

5樓：香漓者

面對人生低谷我們其實應該要好好的去調整自己的心態，不能讓那種壓抑的心態一直左右我們，我經常會去散散步或者跑步，因為我感覺這樣子給我的心情會放鬆特別多，尤其是在跑步的時候跑了幾圈下來之後神清氣爽。

6樓：緋攻

我們在面對人生低谷期的時候，肯定會產生特別迷茫的情緒，那麼這個時候我們可以藉助於朋友親戚家人的方式來幫助我們，去面對我們的低谷期，因為當局者迷，旁觀者清，那麼大家肯定會知道我們在面對低谷期的時候正確的做法是什麼，跟自己的朋友們多聊聊天。

7樓：切斷了

去走走吧，沒有目的地，就是到處走走，去車水馬龍的路邊走，看看鐵路，去河邊看看別人釣魚，去市場看看別人吆喝賣東西，也可以去跑步。最後去圖書館，找一本書看，記住只能拿一本，儘量不要分散注意力，到時候你就會知道什麼才是你想要的了。