1樓：丨誰是英雄丨
關於這個問題我想告訴你，如果說你被人嚇到的話，那麼你應該告訴別人，人家嚇到你了，因為有的時候人家並不知道他這種做法是嚇到你的，那麼我覺得通過溝通交流的方法來解決這個問題是最好的，當然了，還有一些其他的方法比較極端，就是你去嚇他就是有的時候你嚇過別人之後別人才知道什麼叫被人嚇到的感覺，所以他以後肯定就不會再嚇你了，反正人與人應該是將心比心的一個過程，在這種情況之下我想告訴你，你可以先跟他溝通交流，然後如果溝通交流不行的話，你再過去嚇他就可以了。
2樓：小冰粉
自己如果被人嚇了的話，我覺得可以對自己進行一個心理放鬆，可以做一些事情來緩解自己的注意力，或者喝一杯熱的牛奶或者奶茶來緩解。
3樓：劉萍
自己被別人下了，當然心裡很害怕，過後也很忐忑，可以直接告訴對方，這樣做是不對的，讓他下次注意。
4樓：泣友
自己被別人嚇了怎麼辦做坐到一旁安靜一會兒。
5樓：渴侯爾竹
嚇回去，告訴他嚇人的壞處。
6樓：匿名使用者
小張說 茶杯裡放點髒土。
7樓：網友
找準時機，在嚇唬他。
8樓：你我無了語
把他打一頓就好了。
9樓：鑽佐綜椎茲諮廣
深呼吸一呼一吸，五十次很快就好了，若是還不行艾特我，我幫你。
被人嚇到要怎麼辦？
10樓：陽陽
嚇到過後就用手徹自己的耳朵的同時心裡默唸「不怕不怕」，就行了哈。希望能幫到你哈。
11樓：布長鉞
好辦，再嚇他一次。把他給嚇回來。
12樓：老牛渡靈
要靠催眠消除這段記憶啦。
已經成了心理陰影了。
13樓：朱耀僑宜楠
那你再嚇他就是了！
14樓：梅運吉天澤
你在嚇他啊實在不行你就抽他狠狠的抽他。
15樓：可飲皇甫春嵐
該怎麼辦就怎麼辦啊↗要不你就涼拌啊↗
16樓：追星趕夢
實在不行來點硬的、
看著他打他一耳光。
17樓：匿名使用者
不要再提這件事啦，時間會幫助他的。
18樓：紫色拉丁薔薇
不要害怕，安慰ta，想辦法讓ta忘記這件事。
被人嚇了怎麼辦
19樓：榮子榮子
我原來聽老人說過，自己被嚇到的時候，千萬不要動換，一定站在原地。
被嚇的時候，自己的靈魂脫離了自己，需要一點點時間來找回的。
不管這是真的還是假的，畢竟對自己沒有什麼損失。
寧可信其有不可信其無。
20樓：匿名使用者
聽聽**，看看書，找朋友聊聊天分散一下注意力就沒事了、。
我被別人嚇到了，我該怎麼辦
21樓：匿名使用者
給自己心理暗示不要怕。
偶爾地一次應該是正常的，如果同樣的動作不會嚇倒別人，唯有嚇倒你，那麼就說明點問題，是不是經常出虛汗呢，身體是個綜合個體，你沒有說身體的其它方面的反應，單憑這一點，有可能是體質比較虛。
人被嚇了怎麼辦?
22樓：棋心共舞
首先理清原因，才好避免阻止下次再被嚇。
如果是不可抗距或無意之事引起被嚇，自己調整一下心態就好，儘量去自己覺得有安全感的地方，情緒很快就恢復平穩。
如果是惡意嚇，那就惡至必反，忍讓只會讓對方得寸進尺，如果惹不起就避開事源。
成年人被嚇著了怎麼辦？
23樓：宇宙第一搞笑
可能是因為壓力過大，可以選擇中藥調理改善，以及做好心理的調養，避免壓力過大，以及積極的鍛鍊增強體質，儘量避免驚嚇。
避免驚嚇的方法：
1、食療：首選是棗，棗能夠提高神經系統的抑制功能，這已經得到大量醫療實踐的證實，睡眠本身就是一種抑制活動，睡不好的時候，不妨定個計劃，每天吃些棗，也許效果會很不錯呢。然後是核桃仁，核桃仁營養豐富，特別是有大量的磷脂，對人的大腦有很好的滋養作用，經常食用，不僅可以促進睡眠，還能夠提高人的記憶能力，一舉兩得。
最後，還有一個柏子仁，就是松樹的果實中的一種成分，這可以從中藥店裡買到，它和棗一樣，對於提高大腦的抑制能力有明顯的作用。此外，豬心和羊腦，也具有提高睡眠質量的功效。
2、外部減壓：可以選擇溫水浴，足療，按摩。
被人誤解又不想解釋，要怎麼辦，當你被別人誤解，又不想解釋清楚。心情不好怎麼辦
被人誤解，初期的心情總是很苦悶 很焦急的，此時，最需要的是冷靜。冷靜地想一想誤解你的人的態度的變化 平常為人，要帶著公正的態度去思考，不要輕易否定別人 更重要的是冷靜地思考你為什麼會被人誤解，誤解的起因 經過等，找到了根源，才好對症下藥，取得溝通。不要陷在 啞巴吃黃連 有苦說不清 跳到黃河也洗不清 ...
小孩子嚇著了怎麼辦，孩子被嚇到了怎麼辦？
可以給寶寶按摩手心腳心和胳膊，和頭上的百會穴，手法要輕柔，讓寶寶放鬆就好。孩子被嚇到了怎麼辦？孩子被嚇到了後媽媽 要多抱抱小孩子，受驚嚇的孩子最需要是媽媽的擁抱，媽媽的氣味和抱抱呼吸聲都能給孩子些安全感，有助於孩子快速從驚嚇的情緒中緩解過來 如果孩子被嚇後久未恢復，可以用土方法叫一叫，也可用李會珺的...
被糾纏怎麼辦,被人糾纏怎麼辦？
可憐之人必有可恨之處。不過你既然來這裡尋求答案，也表示你已經痛苦不堪了。而且經過這一次，我想你也反省了自身。現在這種情況，說明他老婆在家裡沒什麼權力，管不住他。而且他在社會上還有哪麼點能耐的。形勢別人強，這情況下建議你還是報警吧。就說他侵犯你的人身自由。如果他再發恐嚇簡訊給你，記得要保留資訊，萬一你...