1樓：疆哥
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：蘭池居士
根據不同的症狀首先確定是那幾個頸椎關節錯位而後進行復位**。一般再嚴重的頸椎患者2到三個小時都可以**好，症狀全部消失。請說症狀。
3樓：來自太平湖低調的金錢豹
少低頭，多往遠方看，最好學習打羽毛球，擊高遠球時頭部後仰，對頸椎有好處，睡覺最好用能拖住頸椎的枕頭，保持頸部不懸空。
頸椎病怎麼**好得快？
4樓：藥與學
頸椎病還是不太好治的，首先要養成良好的習慣，然後結合中醫針灸等**，你如果貼的膏劑有效就繼續貼吧。
5樓：匿名使用者
頸椎病本來就是一個非常難治的病，而且它的原因非常的複雜，要想把頸椎病治好的確很難，還是到正規的醫院去尋求**的方案吧。
6樓：一零啞劇
頸椎病可以採取藥物**好，可以選用止痛劑、鎮靜劑等抗炎藥**，還可以補充維生素等神經營養的藥物。理療，在頸椎病的**中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。
7樓：廊坊中安
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓。
8樓：匿名使用者
頸椎不舒服大部分情況下考慮還是由於不良的生活習慣所導致的，比如長時間低頭，長時間對著電腦手機，睡的床比較軟或者睡覺的枕頭太高太軟等等。首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，加強保暖。
頸椎病如何**較快？
9樓：火焰舞飛揚
頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬「骨痺」，「慢性勞損」範疇。民間**本病的良方妙藥給你介紹兩個。
處方：葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃茋、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內1個月，每服15毫升，日服2次，1月為1療程療效：服藥1療程，有效率。
處方：茯苓60克白朮、苡仁、桂枝、牛膝各30克，銀花藤15克。
隨症加減：頸部僵硬加乳香，沒藥各10克。肩背上肢疼加伸筋草20克，威靈仙15克。畏寒冷加乾薑20克，細辛10克。
服法：日1劑，水煎兩次取液混合分3次服。
療效：用藥4－6劑，有效率率達。
10樓：網友
針灸+推拿+牽引+適當休息及鍛鍊。
11樓：匿名使用者
牽引+微波+干擾電。到醫院去看一看，哪個醫院有這些裝置就在那**。頸椎的牽引**是根本，要選擇有電腦控制的牽引裝置進行牽引，最好是進口的牽引裝置，用國產的牽引機牽引完後會不夠舒服。
如果有炎症就要另上微波**，微波是消炎的，如果有疼痛就要再另上干擾電**儀，干擾電**是止痛的。
頸椎怎麼**好得快
12樓：網友
不同型別的頸椎病，**方法是不一樣的，對於脊髓型頸椎病，需要積極的進行手術**，保守**無效。如果確診的話手術越早越好，對於神經病型頸椎病首先可以進行保守**，使用充氣頸託進行間斷性的牽引，每次牽引的時間在三十分鐘到六十分鐘，每天牽引五到六次，可以靜滴的甘露醇注射液，脫水消腫**，減輕神經根的腫脹程度，應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養神經藥物**甲鈷胺片。保守**如果沒有很好的效果，需要積極的進行手術解除神經的壓迫，對於頸型頸椎病，主要就是由於不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的，這種情況下一定要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，睡覺的枕頭不能夠長太高太軟，同時避免長時間對著電腦手機，適當的進行體育運動鍛鍊，打羽毛球游泳，適當的進行推拿、按摩、針灸、理療，應用消炎鎮痛藥物對症處理，區域性使用氟比洛芬巴布膏，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，都會得到很快的好轉。
13樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答！匯德科技園，邱大夫不錯！頸椎病韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。勞動或走路時要防止閃、挫傷。
14樓：風生水起天地變
頸椎病只能慢慢恢復，想很快**，幾乎不可能！
頸椎病如何自我**
15樓：網友
坐辦公室的人容易得，因為坐辦公室的人長期的低頭工作，運動量很少，所以很容易得。一般可外敷（方多好貼），加上平常多運動，飲食方面吃一些新鮮的蔬菜，晚飯以後可以出去。跑步，儘量要慢跑，不要做劇烈的運動，也不要著涼，儘量要保暖。
16樓：匿名使用者
1、外傷型頸椎病偏方：行氣活血，舒筋止痛。
方藥：薑黃10克，甘草10克，羌活15克，海桐皮12克，當歸15克，赤芍12克，白朮12克，伸筋草15克，川芎12克，桂枝10克。水煎服。
疼痛重者加乳香、沒藥，久病體虛者加首烏、枸杞子等。如傷後著寒或宿傷而有風寒者可用麻桂溫經湯，藥方如下：
赤芍12克，麻黃10克，桂枝12克，紅花6克，白芷15克，細辛3克，桃仁12克，甘草10克。水煎服。
2、風寒溼痺、經絡受阻型頸椎病偏偏方：祛風除溼，溫經活絡。
方藥：羌活10克，獨活15克，蒿本10克，防風15克，甘草10克，川芎12克，蔓荊子10克。水煎服。
如兩手麻木為主，說明氣虛，可用人參益氣湯，方劑如下：
黃芪20克，炙甘草10克，升麻10克，五味子15克，柴胡12克，生甘草10克，人參5克，白芍12克。水煎服。
3、肝腎虧虛、氣血不足型：滋補肝腎，益氣活血頸椎病偏方。
方劑：獨活15克，桑寄生15克，秦艽10克，防風15克，細辛3克，當歸15克，白芍12克，川芎15克，地黃15克，杜仲12克，牛膝15克，黨參20克，茯苓12克，炙甘草10克，桂枝15克。水煎服。
如四肢痿軟症較重，宜用加味四物湯，方劑如下：
當歸15g,熟地12g,白芍10g,川芎12g,五味子10g,麥冬12g,黨參20g,黃柏10g,黃連1 5g,知母 10g,杜仲12g,牛膝15g,蒼朮12g,黃芪20g。水煎服。
17樓：宦蝶辜蔓
頸椎病自我**的方法：選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿都是需要長期堅持的頸椎病自我**的方法。枕頭的選擇包含柔軟度適中、支撐性好、符合頸椎生理曲度三要素，正確的坐姿是頭部微仰，挺胸，自然放鬆，避免長期低頭，需要遵循頸有枕、背有靠、肘有撐、腰有墊四要素。
頸椎病怎麼**最好??
18樓：晉以卿嫣
談談家庭自我**：因為在這裡問的病人大多數都是年輕人，而年輕人一般不是特別嚴重，有三個建議！
1,建議花幾十塊錢買個頸椎牽引器，別買橡膠的，買絨布的，每天牽引20分鐘到30分鐘，如果在配合在使用電腦的時候輕度牽引就不會疼痛！
2,自己反手按摩。
3,用鼻子望著天花板寫米字或憑空寫正字，字越大效果越好，每次寫50個，每天2次，效果還行。
以上3點，為家庭自我保養**，對於年輕人來說，效果不錯！實在不行配合吃一顆芬尼康飯後吃，一天3次，藥房有賣。
申明：小邱的個人看法不代表標準答案！請複製者謹慎複製，避免誤導患者。
19樓：理暄妍果揚
頸椎病沒有特效藥物，加強頸椎部分鍛鍊和牽引，手術風險大效果不太理想，物理**只能緩解，還是增加頸椎運動為好。另外如果出現頭暈惡性等現象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。
20樓：赫連迎梅薄羽
預防措施：
(1)不可以在頸部過於勞累的狀態下工作、看書、上網等，如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴。
(2)必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。
(3)如果您的眼睛也累的話，建議多做些眼保健操等等的眼部按摩，因為眼睛勞累也會導致頸部勞累的。
(4)如果您是必須長期工作沒有多餘的時間做頸部運動的話，也可以藉助一些在網上的頸椎病預防和**的功能來減輕你頸部的勞累程度，避免長期頸部做重複的動作。
(5)防止頸椎的損傷。
做好勞動、運動、演出前的準備活動，防止頸椎和其它部位的損傷。
(6)保證良好的坐姿。
(7)糾正不適當的睡勢。
調整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭高低。
(8)防止頸部受風受寒。
防止頸部受風受寒，積極**頸部的外傷、感染、結核、淋巴結炎和椎間盤炎等疾病，也是預防頸椎病的重要一環。
(9)加強鍛鍊，增強體質。
得了頸椎病怎麼辦，可以選擇藥物**，目前大部分人都是選擇藥物**，根據一些網友的意見瞭解到，**頸椎病效果比較好的是派絡通骨痛貼。派絡通骨痛貼治頸椎是一個效果比較好的藥。以前用的一些老牌子的膏藥都起不到**的效果，但是派絡通骨痛貼效果就比較好，這個藥是一個骨藥。
可以針對頑固性的骨病，都可以起到很好的效果。
對頸椎病的**，主要是非手術**。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般症狀在2周～1月內可以緩解。
如果症狀仍明顯，則應進行牽引**。頸部牽引是頸椎病非手術**的主要手段，牽引的目的是使頸椎間隙得到拉開，減少突出物所起的壓迫作用。但實際上牽引的作用主要還是使頸部得到休息及解除頸肌的痙攣。
如果深入**中型、重型病症，可以用派絡通骨痛貼進行**，一般三個療程可以**。既不用手術，也不會**。是比較好的一種**方式。
頸椎病也是常見的一種職業病，比如：電腦工作者、銀行職員、司機以長期坐辦公室的工作人員等都是頸椎病發病的高危人群。
21樓：尉依楠端赩
你好，沒有所謂的最好的**，關鍵看是否適合你的病情。
比如常見的頸椎病**方法牽引法，方法簡單，療效確切，但是並不是所有的頸椎病都可以通過牽引來**。很多患者因為缺乏這方面的知識，對於牽引的適應症、禁忌症以及注意事項不瞭解，盲目牽引，結果造成了多種損害，如神經根損傷，出現上肢麻木、疼痛。頸椎肌肉、韌帶靜力性損傷，臨床表現與落枕相似。
因此頸椎病的最好**要視病情而定，頸椎病病人個體差異較大，病情往往也不一樣，所以，**要多聽取醫生建議，選擇適合自己的**方法才是最好的。
頸椎病如何治療，頸椎病怎樣治療
頸椎病這類病不是剛靠外敷藥或者口服藥就能 的，能一下子見效的藥，裡面肯定有激素之類的東西，西藥也是治標不治本。只能靠中藥來慢慢調理。給你介紹一個很有權威的醫院 中安類風溼骨關節病專科醫院 希望能幫上你的忙，他們全國有十三家分院，很方便，目前是全國最大的類風溼病醫院。下面來分享一個簡單的運動，還可以有...
如何治療頸椎病能好？怎樣治療頸椎病，頸椎病能治好嗎
怎樣 頸椎病，頸椎病能治好嗎 頸椎病的 是階梯性的 首先要去除 頸椎病的發生與長期使用電腦 手機或伏案工作有非常直接的關係。要去除 要儘量減少長期伏案，反覆的長時間低頭看手機等因素。每個小時要起來活動一次，如做頸椎操或小燕飛動作。對頸椎進行抗阻力訓練，有助於減少頸椎勞損，減輕頸椎疲勞。這樣能夠增加頸...
頸椎病如何治療
需要有針對性的 不能盲目的去用藥。需要詳詢可加我諮詢，希望對你有幫助，祝願您早日 關於生活 預防頸椎病 小常識，大家可能都知道，選擇個好的枕頭。骨科專家介紹，枕頭需要高度合適。枕頭的適宜高度，以9 10釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些，瘦...