1樓：夏茵月夜
其實我也有同樣的煩惱！
不過我覺得現在我們最重要的還是找出一套屬於自己的學習方法，還有做計劃。而且是每天都要做，而計劃的內容是根據自己的能力來制定。比如說你一個小時能背多少英語單詞。
一個星期能背多少個。做計劃了還要時時提醒自己要及時完成計劃，這樣的話學習就有收穫！
煩惱的事不要想太多，因為事實告訴我們想多也沒用！越想越煩！人畢竟只有一顆心，如果心被煩惱佔據完了，它還能裝得下其他東西麼？何況說去放鬆呢？
反正放鬆就做自己喜歡的事就得了，而且放鬆同時不要擔憂這但有那的，這樣的放鬆等於零。
2樓：匿名使用者
你其實沒有必要把自己搞這麼緊張的。
你 說你學習很努力，但是每天都心情不好，我 可以猜到你的成績也不是 很好吧，因為你每天都處於高度緊張的狀態，這樣肯定有壓力。
學習方面我 就不說了，你肯定有自己的 方法。
但是要會調節，平時和同學出去打打羽毛球，週末你可以用一個下午的 時間去逛逛街或者公園什麼的 ，這不浪費時間啊，只是週日下午而已。
還有好好重新安排一下你的作息時間，要把你每天的運動時間加進去，比如說下課，你就不要再學習了，好好和同學聊聊玩玩，你會發現下節課精神很好的 文靜型的 你可以不去劇烈運動但是一些簡單的運動總該可以吧，比如說如果課間時間較長就和同學去校園逛逛。
其實很多放鬆方法的，當你實在很有壓力或者緊張的 時候，可以去洗個澡放鬆一下的。
不要老坐在座位上不管是 上課還是下課，這樣對青春期的 女生生理也不好的 ，好同學出去逛逛說說笑笑吧。
不要成天想太多，你就把你該做的那份做了，剩下的就交給上帝吧，哈，你是把上帝該考慮的東西也考慮了。
燈為什麼會滅呢，是因為我們太護著它不讓它滅了，它反而滅了。
學習也是一樣的 道理，不是死學出來的。
3樓：煎魚派掌門
可千萬別這樣啊~話說回來，像咱們這樣的回有對學習的厭煩期，我高中的時候也會這樣，放心，挺一挺會過去的；
調整心理要為自己設立一個目標，例如考上哪所大學之類的，厭煩的時候要想一想自己的目標，就會充滿動力的！
再說些學習方面的吧：不知道你是想學文還是理。如果是理科生題海戰術還是比較管用的，要多做一些典型例題，一種型別題不要做得過多。
如果是文科生就不要盲目做題了，對於史地政，題海戰術就不管用了，文科生在高2時要主抓語數外，多做些英語閱讀等，語文要多讀些例如《讀者》的刊物，史地政是在高考前一個月左右主抓的東西，最重要的是看書，背書！（如果過早背到了高考時會忘的，這是很多人的親身經歷哦~），對於數學嘛，不管文理生都是一樣的，多做題對數學的幫助是最大的，但是最重要的是上課一定要認真聽講 ，說實話哦~其他課我都打過瞌睡，惟獨數學課不敢，可不是因為老師厲害，而是因為如果我要漏掉一個知識點的話，做題就非常困難！
唉^真的好矛盾啊，你可以多運動運動，試試能不能輕鬆些。真的好同情你啊……
4樓：獨孤族長
吃好喝好玩好學好。
四好就夠，學好基礎知識，迎接美好高三~~~
5樓：藍墨水下游
你不是喜歡看**嗎，我建議你看一些比較平淡的，沒有什麼特別的容易讓你激動的情節，不要給自己過多的壓力，有些事情順其自然最好，強求反而做不到，不要給自己設限，心情不好的時候深呼吸，想一想未來，或者，也可以給自己定一些比較容易達到的小目標，一個一個來完成。
6樓：網友
說多了沒用，找個人談心吧。千萬別是心愛的人！
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