1樓：匿名使用者
扭傷後立刻檢查有無骨折，如果沒有應使傷部制動，以免加快傷部充血和腫脹。然後用冷水浸溼的毛巾或冰塊敷在扭傷部位，每三至四小時冷敷一次，每次20至30分鐘，或者用藥物**：生梔子和麵粉用雞蛋清調勻，溼敷腫處，加壓包紮，一天更換一次。
不論是藥物**還是冷敷**、在扭傷的早期使用都有止痛及抑制、減輕腫脹的作用，而且操作方法比較簡單，在**扭傷二至三天後不再使用。特別要注意的是在冷敷時應經常觀察扭傷部位**的顏色，若**變紫變青，感覺麻木，則表示靜脈血瘀積，必須立刻停止冷敷，否則將妨礙營養與氧的**、降低細胞的抵抗能力，嚴重時引起組織壞死。
二、改善傷部血液迴圈，消炎退腫，加速淤血的清除。
用藥物**溼敷或冷敷二至三天後，扭傷的血管傷口已經凝結，此時為了活血化淤，防止傷口形成粘連，可採用以熱敷為主的方法來進行**。熱敷時先把毛巾放在40至50度的溫水中浸溼片刻，趁熱敷在扭傷部位（切勿燙傷），每3至4時一次，每次15至20分鐘。在熱敷期間，採用內服中草藥，拔火罐、按摩等方法配合**，特別是按摩在此期間的**極為重要。
但是按摩手法應從輕到重，從損傷周圍到區域性。損傷區域性的前幾次按摩必須較輕。
三、軟化或分離可能形成的粘連，促使扭傷部位功能的恢復。
當傷部腫脹和壓痛已經消除，但運動時仍感到微痛，關節活動無力，此時可進行扭傷部位肌肉力量和關節活動功能的鍛鍊，一般所採用的方法有：關節繞環及屈伸的各種**醫療體操，針對性較強的各種輕柔的身體活動，以不使傷部感到刺痛和輕微的腫脹為宜。鍛鍊的量應循序漸進，特別是鍛鍊的前幾次運動量不可太大。
在傷部功能鍛鍊的同時，還應重視按摩，熱敷和中草藥燻洗，以加速**的效果。
2樓：匿名使用者
我以前用的扶他林，這個效果不錯，紅花油塗上有點發燙、發熱；而扶他林比較涼爽的感覺，或雲南白藥氣霧劑也可以！~ 祝你早日**！~
你有可能是傷到韌帶了 或是附近肌肉 要是肌肉的話好的比較快一點 如果的韌帶受了傷那恢復期就比較慢了 而且 在你以後的運動當中也很容易再次受傷 建議你近期最好不要做太激烈的運動 有空的話多按摩下 試著多動一下那個地方 主動恢復嘛 ！
3樓：匿名使用者
可用『奇正藏藥-青鵬膏劑』，非常管用。
『讓關節的骨頭的為止合上』只有去醫院矯正。
4樓：匿名使用者
去醫院看看，或去買些雲南白藥。
風字歪了猜成語，一個風字歪了猜成語
歪風邪氣w i f ng xi q 釋義 指各種不良的作風和風 氣。邪 不正派 不版正當。正音 邪 不能讀 權作 y 辨形 邪 不能寫作 斜 近義 歪門邪道 反義 康莊大道 用法 用作貶義。一般作主語 賓語 定語。結構 聯合式。辨析 和 歪門邪道 都有不正當 不正派的意思。但 指不良 看圖猜成語風雨...
發燒不退星期了，發燒不退一個星期了。。
病情分析 根據您以上描述初步考慮大概是發熱原因待查 指導意見 發熱是疾病的表象，最主要的是找到發熱的原因，對因 一般用對藥物後三天內可以控制住發熱，建議查血常規進一步確診，根據化驗結果抗炎或者是抗病毒 多喝水，清淡飲食，祝健康 一般來說，感冒的病程都要7 10天，所以，你首先不要急，要穩定情緒，這樣...
腳扭了,都兩個星期了,可是還在腫,有沒有消腫的辦法啊
估計是比較嚴重的扭傷，系統的 是最重要的。建議平時用彈性繃帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做 去看看中醫骨傷,按時的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以 的。關鍵是休息和系統的 先用熱水泡泡，再噴雲南白藥 多揉揉就好了 一般扭腳後,要馬上在涼水裡浸泡...