1樓：
估計是比較嚴重的扭傷，系統的**是最重要的。建議平時用彈性繃帶固定傷腳,同時多穿運動舒適的鞋,另外應該集中一段時間做**,去看看中醫骨傷,按時的敷藥,理療,按摩等,還要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以**的。關鍵是休息和系統的**。
2樓：匿名使用者
先用熱水泡泡，再噴雲南白藥 多揉揉就好了
3樓：匿名使用者
一般扭腳後,要馬上在涼水裡浸泡的
是防止他腫的
你可以現在試一下
用涼水泡,或是用冰浮一下
腳踝因打籃球扭傷兩個星期,但仍然有點腫,是什麼原因呢
4樓：幻之誰愚
扭傷時，受傷部位的組織內部會有大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成區域性淤血，此時如果用藥酒按摩、或用熱敷，立即使區域性的血管擴張，血流增多增快，也就更增加了血液的滲出量，加重了區域性的腫脹和疼痛。
第一、要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。
第二、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少區域性血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。
一般而言，受傷24小時後始用熱敷。
第三、藥物**。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。
第四、區域性按摩。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
5樓：匿名使用者
你什麼時候崴的腳？當時崴的時候有發出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？
如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那裡的小骨頭很容易崴出來，其實如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話幾天就好了，軟組織是個毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒幾天就可以蹦了。。
你先要明確你的腳是否是骨頭有問題，這個非常重要，如果骨頭出了問題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進行正骨，正骨的時候可能比較疼，不過忍一下就過去了，如果說打針和正骨哪個痛，我還是怕針。。。會正骨的人會讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點別再次拉傷，小養一段時間就好好的了
給你看看我的經歷和經驗吧
我在離家很遠的地方崴了次，剛開始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說什麼問題也沒有），腫也消了很多，後來腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺有異物支撐著，感覺裡面有什麼東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒找到正骨的，也沒去找，因為正好可以回家幾天了，1周後回家了，回家後找人正骨後1天后就可以活動自如了，具體好像是當時正骨玩就感覺舒服多了，沒有了異物感，但是也沒敢活動太大幅度，第二天一覺醒來好多了，幾天後完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過後來沒注意自己就好了。。軟組織真算不了什麼，主要是骨頭。
我有過5+次的崴腳經歷，每次劇痛，什麼狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在於腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會慢慢消退，痛感也會減輕，但是會造成腳踝處的骨頭畸形，我愛踢足球，為了不影響發揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經驗不足看不出來，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過一次片，因為不能去經常正骨的地方，那次醫生說什麼問題也沒有，依我的經歷，崴腳時聽到骨頭響聲了，肯定錯位了，後來還是找人正骨了，正骨多半也會有響聲（也許只能自己聽到），完了立馬好了，最多的時候可能養兩天就好了。
崴腳後等最初的劇痛緩解下，試著用手壓你感覺疼痛的地方，如果壓的時候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來了，請先正骨
記住：最重要的是正骨，韌帶這些恢復起來很快的，如果骨頭沒問題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的**方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這裡吧，希望你快速恢復健康
6樓：普天同慶
那應該是腳踝裡面發炎了，或者膿化了，最好早點去醫院檢查一下，早點處理簡單！我有一同學腳踝受傷，當時不在意，一段時間後疼的厲害才去醫院，結果膿化了，就不好整了！花了很多錢，自己還難受！
7樓：袁旭成
當然疼啦，要兩三個月才會好的。用紅花油擦擦，每天多按摩幾遍，不要讓它大幅度活動。最好束縛一下
腳嚴重扭傷 接近2星期還沒消腫 骨頭沒事 怎麼辦 走路不痛 還有什麼是不能吃的 該注意什麼 有什麼好建議
8樓：寧寧
踝關節扭傷，適當的休息是需要的，未經正確良好**的患者，踝關節再次損傷的可能性是經**患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒有累及韌帶組織，只要保守**，遵守休息、冰敷、加壓包紮、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期不能按摩。
急性損傷的可以按壓陽陵泉穴位減輕疼痛。踝關節損傷累及了韌帶的，如果韌帶完全斷裂的手術**，韌帶部分撕裂的一般西醫也沒有什麼好藥、好辦法**，最好用民間中藥接骨藥外敷**,它可以促使區域性組織滲液儘快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退後,可用膠布或繃帶固定踝部制動1周。
防止韌帶鬆弛，使扭傷完全恢復，有效的防止後遺症的發生.而腳踝慢性損傷的患者，改善疼痛腫脹和不穩定的症狀是**的目的，可用接骨藥進行**。3個月以內的傷一般2-3副藥就**了.
腳踝扭傷幾個星期了，剛開始又腫又痛。現在不痛了，但是還沒消腫完，怎麼辦？
9樓：
中藥材紅花加適量碳酸鈣加水燒開，先用藥水熱氣蒸，到可以忍受的溫度時,將受傷的腳踝放入藥水中浸泡,直到水涼。每天早晚各一次，見效快。
我的小腿兩個星期前出了車禍，腫褪去一大半了，拍片骨頭沒事，但
問題分析 你好！你的小腿受傷了，拍 檢查沒有骨折的情況，已經兩週了，現在一站還是疼痛不適，考慮是肌肉等軟組織損傷造成的，傷口附近麻麻的主要是刺激周圍的神經造成的。意見建議 你暫時主要是休息，少活動，按時給予傷口消毒，避免感染，再過一週慢慢的活動，防止軟組織粘連的情況，一般要3周以上才能好。20歲女性...
家裡有兄弟兩個，兩套房子，兄弟兩個都結婚了，但是還沒有分家
那有什麼，父母養育之恩大於天，如果是我就算是醫藥費一個人出我都無所謂。而且現在我家裡也是這樣的情況啊，4個兒子，我們養著婆婆，給她治病，除了老三給錢之外，其餘的都指望不上。錢沒有了還能賺到，父親受到的病痛做兒女的難道不心疼嗎？老二住老大的房子，讓老大住新賠的房子，拿拆遷費給父親治病，看他怎麼說。寫哥...
夢見去廁所很髒兩個腳都掉廁所裡了。去洗又掉水裡了
夢見廁所很髒而雙腳又很髒是很不舒服的，但夢都是相反的，這是你在日常生活中偶爾去廁所見到的壞環境讓你產生的幻覺，醒來一切都好，不要想太多，沒有事的，一切順其自然努力把生活工作做好。夢到你掉到廁所裡，所以今天你最好待在家裡，別出門了。在家裡一定會一帆風順的 夢到你掉到廁所裡，所以今天你最好待在家裡，別出...