1樓：匿名使用者
說實話真的不能怎麼辦，這樣的事情還是靠自己，別人給的只有安慰，但在這種事情上面，安慰其實一點用都沒有，能理解你的心裡是什麼樣的滋味。現在你要做的就是找一件能夠然自己專心的一件事情來做，轉移注意力，也許這樣會好點。
2樓：高服篩分妞
回家找個沒人的地方痛哭一場、、想喝醉就去醉一場吧。。。然後整理心情繼續上路。 如果還是要想起，那就要看你是感性還是理性了。。。
理性的話就立馬做別的事情分散精力，因為這個閘門，一旦開啟那就是滔滔大浪、收都收不住的呀。。所以，我建議要理性。
3樓：夏平生
1、嘗試傾訴。
處於失戀期，有些負面情緒是正常的（比如鬱悶、孤獨、煩躁等）。傾訴可能是有效方法之一。把那些不愉快的吐槽出來之後，心情就輕鬆許多了。
傾訴物件，具體得按照每個人的實際來選擇。除了面對面聊天吐槽之外，寫日記、發微博等方式可能也是有用的傾訴途徑。
2、動起來，別閒著。
這是處理負面情緒的另一個有效措施。
往往越有空閒時間，就越容易不自覺地去回憶那些過往，而專注和忙碌於工作和手頭上的事情的時候壓根沒任何糾結，實際上是用行動轉移了咱們對那些往事的注意力。具體來說，行動的範疇非常廣泛，只要能讓自己專注就行。
3、為下一段感情做好準備。
此刻的失戀畢竟是暫時的，而且，沒準也並不是啥壞事，未來可能會遇到更合適的。
失戀注意事項
有很多人，他們在對方離開自己很久以後，卻還一直沉浸在過去，走不出來，這往往並不是因為他們還念著曾經，而是因為當初不曾好好告別，他們還在為此耿耿於懷。
所以當一段感情走到了盡頭，一定不要什麼都不說，就直接從對方的世界裡消失，一定要直接當面把話說清楚，好好告別一番，為這段戀情畫上一個句號。告別了，才會不再想念。告別了，才能重新開始。
4樓：可晨情感說
要相信下一個會更好，要明白自己值得更好的人，而對於前任，既然他不喜歡你了，那麼又何苦為了他而為難自己。就如同網上流行的一句話，這年代誰還能不失兩次戀，誰學能不遇兩次渣男。
現在的愛情很難從一而終，很難從校服到婚紗，所以我失戀在我看來，已經是再平常不過的事情，世界上每個角落，每一分鐘每一秒鐘都有人失戀，可是失戀並不代表著人生就此落幕，也不代表著我們的精彩人生就此結束，為一個前任傷心一個星期就足夠了。
我曾經也以為我的前任，會是未來陪伴我一生的人，我全心全意的待他她，但是他還是愛上了別人，我一直在檢討是不是自己**做的不夠好，也一直在努力把自己變的更好，變的更符合他喜歡的樣子，但我發現我除了委屈自己，讓自己更難堪，讓對方的現任更看不起自己以外，我並沒有挽回他的心。
我也曾經為了他痛苦難過，也曾為了他第一次喝酒買醉，哭到枕頭都疼了，夢裡都是傷心的味道，醒來眼角還有淚，但一切都會過去，只是時間長段而已。你要明白時間是**一切的良藥，它會帶走你身邊所有不好的東西，讓你忘掉所有該忘的人，放下對那個人所有的深情，然後再重新開始，你只需要等，慢慢的等，等時間足夠長，等時間帶你離開這段感情，在等的這段時間裡，你可以難過，可以傷心，但請不要放棄讓自己變的更好。
當你失戀了你會怎麼辦？
5樓：專注我的經歷奮鬥過程
當我失戀了
失戀怎么辦，我失戀了，失戀怎麼辦，我失戀了。
其實失戀很正常，你仔細想想你身邊的人有幾個感情不出問題的，所以我們要勇敢面對！我也失戀過，很難過很難過的，那是好多年前的事情了，但是到現在提起來他，我還是很難過，很想哭！但是我們還是應該認真的對待生命中的每一個人，認證對待每一份感情，如果心裡還沒有存放另一人的位置，那麼我們就再給自己一點點時間，不要...
失戀了怎麼辦，如果失戀了應該怎麼辦？
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。...
失戀了,怎麼辦，失戀了心情不好怎麼辦
失戀，證明我們真正的愛過了。如果沒有的話。也就無所謂失戀。要知道在這個世界上，一輩子都沒有真正愛過的人大有人在。同這些人相比，在人生中我們已經贏得了讓人羨慕的一分。儘管後來失去了。但是我們的人生已由此變得豐富。感情由此變得深沉。氣質由此次變得成熟。戀愛是一次已完成的選擇 失戀面對的是即將而來的選擇。...