1樓：二度風月
這可是一個明顯的訊號，提醒你再不護理，頸部**就真的提早衰老了。 頸部肌膚十分細薄脆弱，尤其是頸部前面**的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，更容易缺水，產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。
另一種皺紋則是隨著年齡的增長而加深，這種皺紋可能非常明顯。特別是如果你平時坐姿「固定」，缺乏運動，體重增加，紋路就會提早出現。一年一歲，頸部還會出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況。
當務之急是要趕快進行頸部練習和保養。 頸部保養 記得每天晚間的護膚步驟後，給頸部塗保溼乳液，由下至上按摩20～30下，直至乳液完全被吸收。給頸部打圈：
頸部的**是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。 美頸的5個好習慣 ●每天做美頸操 ●每晚沐浴塗抹頸霜按摩 ●養成每週為頸部敷**的習慣（選擇補水性**，在面部使用後敷在頸部即可） 防曬 ●選擇高度為8cm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力 美頸操怎麼做？ 為頸部**，促進血液迴圈，修理線條，每天利用空餘時間做下面的動作：
前後彎曲 端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向天花板，暫停，數到10。
雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反覆6～8組。 側彎曲 端正的坐姿或站姿，給頭部左側施加外力，用頸肌的力量用力向左側擠壓，直到右耳幾乎指向天花板。
放鬆，重複。反向進行右側練習。重複6～8組。
哪些運動能幫助頸部保持年輕狀態？ 芭蕾舞。芭蕾舞演員個個都有天鵝一樣頎長的美頸。
現在就去上芭蕾形體課，並且在日常的站、坐、走中採取芭蕾的姿態，挺胸、收腹、抬下頜。 普拉提。普拉提教練就常常對你喊，「長高一點」、「拉開一點」。
你的頸椎、脊椎在這種號令下不斷地伸展、拉長。 瑜伽。瑜伽不但能讓你的頸部柔軟、頎長，它的許多姿勢還能預防頸椎疾病的發生。
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脖子上的橫紋怎麼去除
2樓：拾萬里之外
頸部橫紋也叫頸部皺紋，是頸部**鬆弛導致出現的皺紋。
每天晚間的護膚步驟後，給頸部塗保溼乳液，由下至上按摩20～30下，直至乳液完全被吸收。給頸部打圈：頸部的**是橫向的，按摩時千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。
美頸的5個好習慣：
每天做美頸操。
端正的坐姿或站姿，頭垂直於肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往後推壓，直到頸部充分後仰，前額指向天花板，暫停，數到10。
雙手移到腦後，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數到10。反覆6～8組。
每晚沐浴塗抹頸霜按摩。
養成每週為頸部敷**的習慣（選擇補水性**，在面部使用後敷在頸部即可）。
防曬。選擇高度為8cm左右的枕頭，以減少睡覺時對頸部的壓力。
食療：豆腐魚骨湯。
脖子膠原分佈較少，所以容易出現**鬆弛及長皺紋的狀況，所以保養頸部去除頸部首先可由內補充膠原蛋白。補充膠原蛋白，魚類是首選。很多人不喜歡吃魚皮及骨頭，其實，魚肉膠原含量豐富，其對人體的幫助要比用激素催長起來的雞肉、豬肉要好得多，所以去除頸紋不妨試試豆腐魚骨湯吧。
做法：把分離的魚皮、魚骨頭放入適量水中，撒上蔥花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小時，待顏色變白後，加入切好的豆腐和香菇，製成鮮嫩的豆腐魚骨湯。
功效：多吃能補充日漸流失的膠原蛋白。
食療羊肉膏。
鮮羊肉片500g，當歸、熟地黃、白芍、黃芪各10g，生薑1小塊，糯米100g。
先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生薑放入水中煮沸，羊肉取出，再將糯米放入，煮沸以後放入羊肉，加少量鹽，煮熟。
3樓：桃子
是什麼紋呢，怎樣造成的。
怎樣去除頸部的橫紋，有什麼好的辦法嗎？
4樓：匿名使用者
你可以試試中醫調理！
怎麼消除脖子上的橫紋
5樓：宋敏
你不要玩手機，玩手機老底頭脖子上的橫紋就會很多，為了橫紋少點，就少底頭。
頸部**有橫紋怎麼辦？
6樓：網友
好象沒有什麼好辦法。注意范冰冰的脖子沒有，她就有。如果能去掉，她應該更有辦法。
7樓：網友
擦臉的時候別忘了往脖子上也擦點。
如何祛除脖子上的橫紋？
8樓：匿名使用者
中醫說脖子上的橫紋是由於大腸經的不通暢導致的，要想**根本，第一注意飲食和排便習慣，第二要經常按摩腹部和脖子，
急！！怎樣才能去掉脖子上的紋路？？
9樓：北國鏡花緣
脖子向後仰，仰到最大限度，每天做三十次，連續一個月會有起效。這是看了一期快樂大本營，教怎麼防止脖子下面有皺紋的。你試試。
10樓：匿名使用者
皺紋這個東西（不管是哪個部位），只要出現就不會消失，我們能做到的最好的結果就是減輕和控制（看看電視劇裡的某些大牌女明星們吧，她們脖子上的橫紋很明顯，如果有消除它們的方法，我相信她們是不會不知道的）。所以，你要有個心理準備！我的建議是買相關的保養品和頸膜（我用的是佰草集和dhc），像對待我們眼底肌膚那樣去對待頸部，注意按摩的方向和手法（從下向上，不要過於用力，不要忽略附近的淋巴），，最後，順其自然！
11樓：網友
脖子的**也是需要精心照顧的。
首先洗臉的時候脖子，耳後的**也要清潔乾淨。
然後用水和乳液的時候，也要抹到脖子。年輕的時候就要有護理脖子的習慣。因為等你老了，脖子是最容易透漏你年齡的地方。
塗的時候要要豎著按摩，不能橫著按摩！因為脖子的紋理是豎著的。
也可以把以前用過但效果不好的乳液擦在脖子上。
你堅持的話，會看見效果的。
總之，一定要像護理臉部**一樣護理脖子的**。
12樓：青女長孫運傑
已經形成的深度皺紋很難祛除了。
如果是假性皺紋可以用蛋清。
蜂蜜黃瓜汁。
維生素e調成**做臉部和頸部護理。
既祛除假性皺紋又延緩衰老脖子上的**其實要比臉老的快的，我們平時只注意了面部肌膚的保養，往往忽略了脖子，我現在年齡還不算大，每天晚上把抹身上用的潤膚乳抹在脖子上。等年齡再大一點了，我想就應該用頸霜了。佰草集有一款頸霜好像不錯，但是要230大元我覺得有些貴了。
但是，如果脖子上已經出現了皺紋了我想還是應該考慮用一下頸霜，購買頸霜的時候導購小姐就會告訴你使用頸霜手法的，可以防止脖子上的皺紋。
脖子上的橫紋很深怎麼辦？
13樓：豬豬大黃蜂
頸部保養不可忽視。
很多愛美女性都喜歡把大量的時間放在面部保養上，卻往往忽視對於頸部的護理，這顯然是錯誤的，不要以為頸部沒有面部那麼容易長皺紋，事實卻恰恰相反，頸部的**很薄，**組織也很脆弱，另外頸部**沒有支撐，容易下垂，再加上經常受到衣服的摩擦，如果忽視保養的話，細紋則很容易隨著年齡的增長爬滿頸部。
建議大家在臨睡前對頸部進行適當的按摩，促進該部位的血液迴圈。前頸：用手自下而上進行輕壓上推按摩，以舒緩肌膚下墜情況；後頸：
將雙手置於頸背，向下緩按而有節奏地揉至雙肩。像這樣的按摩每星期至少要做一次，將會非常有助於頸部**的新陳代謝同時延緩**老化。
在用面霜或乳液塗抹臉部的時候千萬不要遺忘了頸部。塗後用手在頸部輕輕按摩，拍打，直至**組織完全將護膚品吸收。
適當做一些頸部的運動。比如說上下左右的扭動頭部，每天10-20次即可，讓頸部的肌肉得到充分的舒展和活動，或者進行一些適當的發聲練習也會起到同樣的效果。
保持良好的坐姿、站姿。不好的姿態習慣很容易使頸部產生皺紋，此外還要注意睡眠的姿勢，儘量不要枕過高的枕頭睡覺，高枕會使頸部彎曲從而產生皺紋，要儘可能枕平一些的枕頭入睡。
14樓：匿名使用者
你平時護膚是不是隻注意臉上了？脖子忽略了呢？
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