1樓：香香
1、秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、保護**和胃黏膜之功效。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用，並促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症。
含有維生素a，有益於視網膜健康、維護視力。
2、對青壯年和運動員而言，秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
3、黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素c和可溶性纖維，不僅對**具有保健作用，且能使**美白、細嫩。
注意：適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士。但是秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜，胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。
還有腎結石和高尿酸症的疾病人群最好不要吃。因為秋葵中含有草酸鈣，而這正是引發痛風的重要原因之一。
2樓：網友
秋葵是人們日常常吃的一種食物，秋葵富含多種維生素和微量元素，對人的身體有好處。
但是秋葵因為含有鹼性物質，有的人吃多了會身體不適，所以儘量不要多吃。適當的吃就好。
3樓：一葉小船
秋葵雖然味道鮮嫩，營養豐富，但是其性味偏寒，不宜過多食用，一般建議一天吃150-200克左右即可，如果是腸胃功能較為虛弱的老人或兒童更要減少食用量，一天吃50-100克即可。
4樓：灰色的菓實
秋葵不可以多吃，秋葵營養豐富含有大量的蛋白質、維生素、膳食纖維以及各種礦物質。秋葵性寒，吃多了對腸胃不好，會導致腹瀉。
5樓：雲南新華電腦學校
秋葵有強腎補虛的功效，還能改善便秘，不宜多吃，一次吃三根左右就可以了，腸胃不好的慎吃。
6樓：雁門知州
適量吃有益，多吃有害。
秋葵人吃多了為有害嗎?
7樓：細細粒
不會的，秋葵還有很高的營養價值，適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃。所以，秋葵吃多了不會有害。
秋葵吃多了有什麼壞處 秋葵吃多了有***
8樓：驚天九劍主
秋葵吃多了的壞處和***如下：
1、影響排石。
秋葵含有草酸鈣，因此腎結石和高尿酸者，是不能食用的，否則容易影響排石，也容易引起痛風。因此腎結石病人，注意不要食用秋葵，不然會直接影響正常的排石**，還容易因此增加結石的症狀。
2、加重腹瀉。
秋葵是一種偏寒涼的蔬菜，因此脾胃虛寒、經常拉肚子的人群，是不能食用的，否則會加重腹瀉。
3、損傷腸道。
秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進入腸胃後會損傷腸胃，如果本身腸胃功能不好，容易引起損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應。
4、引起過敏。
秋葵中的黏液蛋白和皮上的絨毛屬過敏原，建議過敏體質的人群一定要注意觀察自己是否會對這些物質出現過敏反應。
9樓：匿名使用者
可以肯定的說：沒有！有「天然植物**」之稱的黃秋葵(金秋葵),原產非洲，近幾年引入我國，版現各地有少量權。
栽培，以採食嫩果為主， 特別具有滋。陰壯。陽、降低血糖、神奇養胃之功效。
在菲律賓更被譽為「國菜」，很多國家將其作為運動員食用的首選蔬菜。我們已做很多年，有種籽、以及有關種植資料，種植方法和管理基本與農民種地一樣！沒什麼區別 ，也沒有什麼特別的地方！
10樓：夫振梅昝雪
洋辣椒，學名叫黃秋葵又名秋葵、羊角豆等。為錦葵科秋葵屬一年生草本植物專，原產非洲，我國。
屬也有野生種。目前在歐洲、非洲、中東、印度及東南亞等熱帶地區廣泛栽培。以肉質柔嫩、潤滑的嫩莢（嫩葉、芽和花）供食，既可炒食、涼拌、作湯，又可作泡菜、制罐頭，其營養豐富，每100克黃秋葵的嫩莢中含有還原糖2.
11克、纖維素。
克、粗蛋白克、胡蘿蔔素克、維生素毫克、維生素a
毫克、維生素b
毫克和多種礦物質，蛋白質含量高達15～26%，碳水化合物達，脂肪2%，每百克鮮果可提供150千焦的熱量，其粘滑的汁液中還含有可溶性纖維、半乳膠糖及阿拉伯聚膠糖等物質。
.吃太多會上火的。
希望樓主採納。
多吃秋葵會中毒嗎
11樓：性璇嚴融雪
你好，秋葵這東西，因為自身所帶的怪味道，可能有些人不太喜歡，但秋葵是秋天最應景的果實，具有很豐富的營養價值有句話叫「有咩食咩，有秋葵食秋葵」隨著人們對食物營養的重視和追求，吃原生態、無汙染的秋葵，也更有營養，也不會中毒的。
秋葵能不能經常吃？小孩能吃嗎？
12樓：祿梅敖儀
能的。但是胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。小朋友應該適量食用，避免過量食用造成腸胃不適。
黃秋葵中含有大量的維生素a；總所周知，維生素a對視力是很有益處的，也能促進身體生長髮育。給小朋友吃黃秋葵最好的烹飪方法就是黃秋葵蒸蛋。科學研究表明，從雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋100%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.
5%，煎為，生吃為30%～50%。由此看來，煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。
同時搭配上富含鋅、硒等微量元素的黃秋葵，營養價值比單單一份蒸蛋來得更高。切片後的黃秋葵五角星形憨跡封克莩久鳳勳脯魔，更受小朋友們的歡迎哦。但是不管吃什麼東西，要有度。
13樓：羊長青焦綢
秋葵可以經常吃，小孩也能吃。1、秋葵有助消化，護腸胃，黃秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。
2、黃秋葵不僅含鈣量與鮮奶相當，且鈣的吸收率在50-60%，高於牛奶1倍，是理想的鈣源。
3、秋葵細嚼之後會漸漸地變得甘甜，稠滑的粘液隨著每次咀嚼充盈於口中，口感比吃黃瓜、絲瓜等更清新。
秋葵能吃嗎？
14樓：問懷綠鈕恨
秋葵是蔬菜肯定能吃；
秋葵(學名：abelmoschus
esculentus)錦葵科秋葵屬性，亦稱黃秋葵、咖啡黃葵，俗名羊角豆、潺茄。
秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、**胃炎和胃潰瘍、護腸胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保護胃壁的作用，還能促進胃液分泌，提高食慾，改善消化不良等症，因此秋葵被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，對腸胃健康更是非常有益。
秋葵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及豐富的維他命a和b群、鈣、磷、鐵等，以及含有鋅和硒等微量元素，對增強人體免疫力有一定幫助。主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效。
還可**咽喉腫痛、小便淋澀、預防糖尿病、保護胃黏膜。
有保護腸胃的功效。
秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有益於助消化，益腸胃。但是傳統醫學認為秋葵性寒涼，脾胃虛弱不宜多食。
秋葵吃多了有什麼壞處？
15樓：小袋學長
秋葵吃多了的壞處：
1、消化不良。
秋葵是涼性食物，吃多了秋葵非常容易造成胃部不適，胃部不適就非常容易出現消化不良的狀況，因此，秋葵儘管是一味保健型蔬菜水果，可是也不必吃得過多，以防損害人體，導致身體不舒服。
2、加劇體寒。
秋葵是典型性的涼性食物，一般的女生常有體寒的問題，吃多了秋葵非常容易加劇體寒，或是是導致體寒身體素質，建議女生平常少吃一些，或是適當吃些秋葵就行，切勿得不償失。
3、造成腹瀉。
有的人腸胃較為弱，那樣的狀況是不宜吃秋葵的，終究秋葵是涼性食物，因此，常常會出現一些女生吃完秋葵以後出現腹瀉等不適感的病症，這就是十分典型性的不適感反映。
主要價值：
經濟用途：葉、芽、花富含蛋白質、維生素及礦物鹽。種子含有較多的鉀、鈣、鐵、鋅、錳等元素；能提取油脂和蛋白質；具有特殊的香味，可榨油，又可作為咖啡的新增劑或代用品；種子含油約15-20%，油脂含少量棉籽酚，微有毒，經高溫處理後可食用或供工業用。
營養：咖啡黃葵的營養豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。其汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖等。
它的果膠為可溶性纖維，在現代保健新觀念中極為重視。凡經常食用它有健胃腸，滋補陰陽之功效。
以上內容參考：百科-秋葵。
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