1樓：晨晨和堅
就是因為你不敢說話啊
自信一些
女孩都喜歡很紳士的,很有內涵的,很幽默的男生所以啊不要覺得沒魅力什麼的
鬱悶有什麼用
多看點書
知道的多一點
多幫助女生
讓他們覺得你很好
自信一點
會有女孩喜歡你的!
2樓：咪坪
一個蘿蔔一個坑，女生們看重的東西也不一樣。只要你身上有亮點，就會有人發現的。
現在的女孩是很現實，但女孩永遠不會拋棄浪漫，當愛情來敲門時，擋也擋不住的。
3樓：九天藍
不敢說就可以先發資訊相互瞭解下。我只有一個關係比較好的女生，就是沒事發個簡訊這樣來的。
感覺自己很沒有氣質，怎麼辦
4樓：有舍有得
氣質都是後天培養出來的。
你可以增加自己的學識，注意自己的言行舉止，時間長了氣質就培養出來了。
5樓：匿名使用者
平時自己注意自己的穿著和打扮，還有一個嘛！就是缺乏自信
6樓：海之聲蘇州店
這個需要經驗和知識各方面的積累
感覺自己越來越沒有氣質 怎樣可以更有氣質
7樓：浮華南
1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質
會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不
是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質
4.所謂"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些氣質好的人,你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間. 很多人讀完大學,很久
沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的. 多讀書總有好處. 還有一點,想成為什麼人,就和什
麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了.
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多,,也還是沒有內涵啊~ 再說,讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝
的~ 有些女孩子雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的,赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的
8.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質..遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌,但遈氣質這東西就遈要靠內在修養如果要將氣質用
外在的東西表現出來,那就是做作.
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷 學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響
11. 氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就
在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能
是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試
著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不
必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的
（那樣很**），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，
這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁
13.誰說氣質是天生的不可以後天培養 張曼玉10年前和10年後好比伐 除了以上jm說的還要心裡經常提醒
自己：我是最美的 最有氣質的．最主要的就是要有自信．
14.女子的氣質美，是女子美的全部表現。氣質美，會使男士們忽視其貌而永存其美。
氣質美的女孩，即使醜點，人們根本不會說她醜。無知的美在外表，其實很難在男士們的心底烙上美印。前
者高雅，後者俗氣。
用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。前者使
人活得充實，後者把人變的空慮。而最完美的恰恰是兩者的結合。氣質美，至少蘊藏著真誠和善良。一個虛
偽和惡狠的女人，很難想像她有什麼和祥與美好。幾乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，對別人
具有更大的吸引力。那麼，怎樣才能修煉出良好的氣質呢？懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，
便可使你魅力大增。
要接受自己的面貌
每一個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質和優點。懂得如何加以發揮，便可增加吸引力。
對別人信任和關心
熱誠與關懷，是最具吸引力的氣質之一。對別人關心體諒，將會獲得相同的回報。別人將會為此種氣質而折服。
儀態端莊，充滿自信。
一個步姿灑脫、意氣風發、充滿自信的女性，最能吸引別人。
保持幽默感
一個懂得在適當的場合和適當的時間展露笑容或開懷大笑的人，定能受到別人的歡迎。
不要懼怕顯露真實情緒
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。一個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無
情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
有困難時，應該向朋友求助
朋友會因你向他們求助而感到他們的重要性。他們不但不會輕視你，反而會引為知己，對你更加喜愛。
不要斤斤計較
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計
較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的
樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不
亢。不要賣弄聰明
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男
性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的。
8樓：匿名使用者
她只是一時糊塗，時間會證明一切的，你不需解釋什麼，用只需要用行動去證明
9樓：藍淺醬
你要對自己有信心，在大家面前要大方得體，上個舞蹈班，投足之間會優美一點，氣質也不是一下就有的，堅持吧，祝你更加優秀！
10樓：成念文
氣質不是靠外在打扮出來的。謙恭有禮，尊師重教，保持樂觀，微笑自信，多看書學習，多想別人好，自然氣質就出來了。
11樓：
學舞蹈，沒事時候彈彈鋼琴，多看書，氣質沒有先天的，都是後天培養的，願你成為更優秀的人。
12樓：匿名使用者
這個問題太抽象了沒法回答的好。有話說，腹有詩書氣自華。氣質**於素質、修養、學識等等方面，體現在穿著打扮、言行舉止、待人接物各個地方。
有話說，貴族需要三代才能養成。說明不是輕而易舉就能「脫胎換骨，舊貌換新顏」的。當然有這方面的要求，就要從平常、細節著手，多看書學習，已提升自身修養，經過時間的積澱，會越來越有氣質的哦。
13樓：匿名使用者
因為上班或者上學壓力大，每天沒有新意的生活，枯燥的兩點一線使你開始沒有嘗試改變的想法了吧……應該是這些原因導致的，因為我就是這樣，首先先讓自己的生活充實起來，雖然兩點一線的生活是很乏味枯燥，但是可以透過打扮自己來做不一樣的改變……氣質這種東西是由內而外的，先調整好心態，總結下自己的不足，一點點改變，是沒有問題的。其實人的改變都是一點一滴積累起來的可不是電視劇那樣一瞬間就變了……都是慢慢來的
14樓：伊瓔影
多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。當然，這是開玩笑的，你想要什麼樣的氣質？這個我個人有點研究。
15樓：手機使用者
當今社會有錢就有氣質
16樓：手機使用者
自我保養自我增值才能更有氣質
17樓：為什麼這個不行
多讀書，看韓劇學習。
18樓：未來dy奮鬥
多學習，多交往，多看書，自信起來。
19樓：
換個髮型，改變穿衣風格
20樓：匿名使用者
微笑是一個女人最好的美容所。
21樓：匿名使用者
要有氣質就得現有前程，有了前程怎麼都是氣質
沒有前程，就是有氣質，人家也會說窮酸相
22樓：baby依依
讀書學習，穿著品味，生活情調，心態要好
23樓：69583泥
挺胸抬頭，少說話多做事
24樓：成長的足跡
裸奔╭(°a°`)╮
感覺自己很沒有自信，怎麼辦
25樓：無線電師
一、多一些成功，就多一些自信。
先最好自己力所能及的事情；再樹立「小目標」，去努力奮鬥。
二、少一次失敗，就少一次自疑。
遇事徵求他人意見，很多有經驗的人會勸阻我們不要去幹什麼事情，我們經過思考該放棄的就放棄。
26樓：匿名使用者
下面是如何提高自信的方法，希望對您有所幫助。
27樓：匿名使用者
首先要正確的評價自己，要看到自己的才華和能力，要敢於去幹一番事業。要有主見，不要盲從。
第一、以積極的態度去參加社會交往，不孤僻，不冷漠。
第二、能客觀公正的評價自己和別人，取人之長，補己之短。
第三、寬以待人，助人為樂，在自己的生活領域中既有穩定而廣泛的人際關係，又有知己。
做到了，你就會是一個自信，自強，和有協調的人際關係的人了。
28樓：醉冰軒主
增強自信的十五種方法
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
我感覺自己很沒用,沒本事，我感覺自己很沒用,沒本事
我不是心理醫生，但我覺得，你可以為自己找到合適的路。19歲是 年齡，我好羨慕你。什麼叫 什麼道理你都懂可就是做不到 啊？你這本身就是逃避和託詞！你自己覺得沒出息？還是你家人總說你沒出息？如果是前者，你一定可以有機會讓自己對自己滿意，所以我看還是因為別人說你，而你自己並沒有真正覺得自己沒用吧？對嗎？如...
感覺自己很沒禮貌怎麼辦
沒事的，這都是一個慢慢改變的過程，跟你自己的性格有關係的，只要自己想去改變就可以了。自己有那個想法就可以了。找個比你還沒有禮貌的做朋友 那就不要打招呼,相見不如不見,那不算沒禮貌,在說了,在家門前大叫,那才沒禮貌 儘量的控制自己不亂說話，不失禮，在心裡想著有些話會讓人很難受 我也是感覺自己有時候挺沒...
對自己很沒信心，總感覺自己卑微該怎麼辦
我雖然我覺得你已經非常漂亮，真的，或許你對自己的要求太高了，反正時候我們要正確的認識自己，培養自信，多看點這方面的書籍，我原來就很自卑，漸漸的也在培養信心，相信自己，還有一段話很有道理，應該對你很重要。不要總是妄自菲薄嘛，其實我覺得每個人都是獨特的存在，都有優秀的一面，都可以通過自己的努力變得更加優...