1樓：匿名使用者
夏天，嚴重的紫外線暴晒，更容易促進黑色素的積聚，並保留在表皮中，成為永久的黑色。 尤其在眼下及頰骨周圍區域，因為是面部最凸出的部位，它比其他部位受到更多的紫外線照 射，也更容易形成斑點和色素沉澱，所以—�我們的肌膚在夏季需要更多的呵護�
可是，在這漫長的夏日裡我們能為自己做些什麼呢?世界權威**學專家阿爾伯特m·克里格 曼教授告訴您夏天健康護膚的三大要素：�
一、加速肌膚的新陳代謝�利用bha水楊酸活膚菁華，能有效地滋潤**，加速肌膚的新陳代謝，令受損的肌膚在短時 間內加復健康美白，使肌膚重現光澤，回覆年輕。�
二、隔離紫外線�夏日的紫外線無處不在，即使在陰天，強烈的紫外線仍可以透過雲層照射。spf15防晒因子 可以成功地隔離百分之九十以上的紫外線，防止肌膚因日晒而產生皺紋和色斑。從而解除夏 天護膚的困擾。
�三、注意保持肌膚水分�滋潤是花朵長久嬌豔的保證，失去水分的肌膚，就像缺水的鮮花日益枯萎。有效滋潤成分— 維他命e和保溼因子可以給新生肌膚帶去所需的滋潤保護，讓肌膚整天都「水靈靈」地誘人 。
2樓：w璦璦璦
夏天氣溫高，易流汗，所以做好臉部的清潔很重要。
另外夏天多喝水，多吃水果。
3樓：匿名使用者
加速肌膚的新陳代謝 注意保持肌膚水分 隔離紫外線
夏天生活護膚小常識
4樓：南充東觀唐**
1.夏季，每日需進行2-3次的**清潔。可選用溫和、適合自己**的香皂洗臉後，再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂。
2.多喝水。夏季還可多吃一些葉菜、花類和部分瓜果類蔬菜和水果，這些大多具有清暑化溫的功效，如莧菜、蓴菜、馬蘭頭、茄子、鮮藕、絲瓜、冬瓜、西瓜、黃瓜、綠豆芽、菜瓜等。
同時配合食用大米粥、苡米粥、綠豆粥、冰淇淋、銀耳湯、綠豆湯、蓮子湯、百合湯等既清熱降暑，又含有豐富營養成分的食物。
3.夏季化妝時間不宜過長，化妝3-6小時應及時卸妝。
4.夏季化妝宜清爽淡妝。出門在外，當面部出汗較多時』可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間**的呼吸。
5.防止日光對**的損害，外出要塗防晒霜，戴遮陽帽。夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，易造成色素沉著或色素加重。
所以，女士們特別要注意防止過多日晒，尤其是有色斑的女士們。還有一點值得注意，夏季給**補充水分可以多做，而**全套護理，則不要做得太勤，以免損害**。 .
6.要特別重視洗澡。如果你稍加留意，就會發現夏季里人人**舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，**表面常常處於潮溼狀態，易滋生各種**病患。
故在炎熱的夏天，每日至少早晚各洗一次。也許大家都有這樣一個體會，用偏熱的溫水洗澡要比用冷水洗澡後來得舒爽。這是因為汗液蒸發後，殘留在**上的代謝排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被溫水洗淨的緣故。
5樓：趙芳芳
1、鹽茶防中暑：取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中，用開水沖泡後飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效；夏天經常飲用，可有效防止中暑；同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等症。
2、驅蚊七法：
①香水驅蚊：在床單上灑點兒香水，蚊子就不敢飛近.
②菸頭驅蚊：把香菸頭收集起來，剝去外紙取菸絲，投入廁所、下水道等蚊子易生處，可除臭驅蚊。
③清涼油驅蚊：在臥室內，放幾盒揭開蓋的清涼油，可以避免蚊子飛進室內。
④蔥蒜驅蚊：在蚊子經常出沒的地方，放一些切碎的蔥蒜，蚊子就不敢來了。
⑤桉葉油驅蚊：將桉葉油塗於暴露處的**上，可有效防止被蚊子叮咬，塗一次桉葉油可以維持2~3小時。
⑥空瓶粘蚊法：取空瓶一個，裝入3~5毫升的糖水或啤酒，放在室內蚊子較多的地方，蚊子嗅到甜味或啤酒味後，會飛入瓶內難以鑽出，並一碰到糖水或啤酒就會立即被粘住。
⑦風油精水驅蚊：取風油精適量倒入盆中，加水適量，風油精浮在水面上，將風油精水盆放在室內，可以避免蚊子飛進室內。
3、夏季高溫各種生食、熟食容易腐爛酸敗，故冰箱使用率大大上升，但是有些食物是不宜在電冰箱儲存的。
①鮮荔枝：在0度以下放一天，荔枝表皮就會變黑或者果肉變味。
②香蕉：若在12度以下的環境中儲存，會使香蕉發黑腐爛。
③黃瓜：在0度的冰箱內放上三天，黃瓜表皮會成水浸狀。用刀切開時，斷面會有膠狀透明液體流出，從而失去黃瓜特有的風味。
④西紅柿：冰凍後的西紅柿，區域性或全部的果實成水浸狀、軟爛或蒂部開裂，表面有褐色圓斑，極易腐爛。
⑤火腿：若在冰箱中儲存，其中的水分極易結冰，從而促進了火腿內脂肪的氧化作用，火腿的質量就會明顯下降，使保持期限大大縮短。
⑥巧克力：夏天室內溫度和溼度比較高，這時如果把巧克力從冰箱中取出巧克力表面就會立即結霜，時間一長，巧克力就會因發潮而黴變或生蟲。
4、巧除桃毛：夏季鮮桃大量上市，桃子果肉甘甜，是人們喜愛的夏令果品之一，但稍不注意沾上桃毛，會使人**發癢。怎樣除去桃子上的細毛呢？
用刷子刷，用水洗，效果都不理想。如果把一點兒食鹽放入冷開水中，桃子入水後，用手依次一抹，桃子上的一 層細毛即可徹底清除乾淨。
5、選購涼蓆三要素：夏季天熱人們多使用涼蓆，市場上銷售的席子大致有三類：竹蓆、草蓆、花色席。對這三大類席子（包括席墊）的選購方法可用三個字來概括，也即三要素，這就是看、摸、掂。
一看：即看席子的面色。竹蓆要略帶微青，排列整齊，條子清晰，若席面過黃，**上要差一個檔次。新草蓆席面的中間部分也應略帶青色，還要注意觀察涼蓆的排織是否緊密。
二摸：即用水在席面上來回撫摸，以無明顯摸感的為好。
三掂：即掂席子的份量，同樣兩條席子，以手感較重的為好。
另外，新買的席子千萬不能用開水燙、泡，只能用溫水揩洗。收藏席子不能使用塑料袋，免得產生水氣，造成發黴、蟲蛀。同時席子還不能重壓、摺疊。
6、夏季治氣管炎小偏方：汽水衝雞蛋
用鮮雞蛋1個，去殼放入碗中筷子攪勻，倒入汽水至碗滿，混合均勻後直接喝下。此方具有止咳、止喘作用。有些老年人認為雞蛋是生的，汽水是涼的，怕喝下去產生腹瀉，而實際上很多服用者不但**了咳嗽氣喘，而且胃腸還覺得特別舒服，食慾、消化都很正常。
用法很簡單：每天1~2次，每次用汽水1碗，雞蛋1個
夏天出大汗後如何護膚
夏天要怎麼護膚才比較好
6樓：小小豔爽
清潔**，補水，防晒
7樓：好吃的蝸牛
夏天一般就是補水防晒，但是因為夏天出汗較多，建議用比較輕薄的護膚品，這樣**負擔沒這麼大，還有就是要注意清潔，特別是有化妝的話，一定要先卸妝再用洗面奶清潔面部
夏天在空調房，如何正確的護膚？
8樓：匿名使用者
在空調房肌膚是特別容易缺水的，所以一定要堅持給肌膚補水保溼，這樣才不會導致肌膚乾燥缺水。每天晚上要堅持護膚，塗爽膚水、保溼水乳和精華，當然這些是最基本的。還有就是可以每週兩至三次敷補水**，敷完**繼續進行護膚。
當然平時沒事的時候可以敷一下水膜，這樣可以很好的補水。
還有一個是可以買一臺噴霧機，在裡面可以放一點保溼補水的精華，然後在工作的時候開著，可以一邊工作一邊補水，這樣肌膚就不會很容易缺水了。如果是貧民窟女孩的話，可以選擇用噴霧，有事沒事噴一噴，隨時隨地補水。這樣肌膚就不會很乾燥也不會容易出現一些**問題了。
當然，還可以去買一個加溼器，這樣空調房裡就不會缺失水分，肌膚也不會那麼輕易地缺水了。但是加溼器一定要買***的，而且要經常換水，不然不大幹淨衛生，這樣會對**不好的。所以選的時候一定要看一下質量。
當然也不能老是依賴機器，我們還可以在空調房裡放盆水，這樣房裡的水分也不會容易缺失了。
想要在空調房裡正確護膚，那就要堅持平時的護膚，然後有條件的就購買一臺噴霧機，可以一邊護膚一邊工作。可以說是兩全其美，當然還可以買一個小小的噴霧瓶，裝著蒸餾水，有事沒事噴一噴也可以達到一定的補水效果。還有一些平時的防止空調房缺水的方法，這些都可以試一下。
9樓：princey飄零
空調房裡容易缺水，平時開空調可以放一盆水在旁邊，還有就是多喝水，適當使用補水噴霧。
10樓：匿名使用者
空調房裡水份容易流失，要及時補充水份，多喝水或者買個加溼噴霧器放在旁邊。
11樓：匿名使用者
夏天吃時間在空調房，肌膚容易缺水，可以使用補水噴霧，定時對肌膚進行補水。
12樓：ok好的
空調房裡待久了**容易乾燥過敏，針對這種情況可以使用溫和補水的護膚品，以及富含氨基酸的洗面奶。
13樓：小嘎嘎
夏天每天都對著空調，**會缺水，這時候我們可以隨身攜帶補水儀，時刻給自己的肌膚補水。
14樓：阿旭鴨鴨
在空調房會讓**出現缺水的現象，所以記得多補水，也要記得多喝水哦，每個人的膚性不一樣，還要看個人。
15樓：小溪零食鋪
首先空調房裡面容易乾燥，那麼要及時的使用補水噴霧。其次可以在房裡添置一個加溼器。
16樓：鬼小
最好是放一個加溼器，空調屋裡最為乾燥，對**相對來說也不好，把身體裡的水分都吸收走了，或者多用噴霧溼潤面部。
17樓：匿名使用者
可以放一個加溼器在空調房裡，然後空調房的時間也不適合呆太久，隔一段時間要補充一些保溼的護膚品。
18樓：歡樂鳥
夏天空調房裡容易乾燥，所以我們夏天一定要注意對**的保溼護理，可以隨身帶上保溼噴霧，每隔一段時間給**補水。
夏天如何護膚，夏天怎樣護膚？
夏天怎樣護膚？夏日必備好物，讓你清爽過夏，不做人間 油物 首先護膚品要買乾爽的，因為你的 是油性 夏天保持乾爽很重要，這也是防止痘痘的關鍵。護膚品用一種牌子的就好了，如果用混了，容易造成 出油。還有就是出汗，經常曬太陽容易出汗，一出汗就把汗擦掉，這樣可以使 乾爽。最後就是夏天天氣熱，容易出汗，所以一...
護膚小常識，有哪些護膚小常識？
有哪些護膚常識 一 護膚小竅門一 啤酒收縮毛孔 取 碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮 浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多餘的水分。敷於臉部，待水分快吸乾時，在浸入反覆如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊緻。護膚小竅門二 酸奶蜂蜜保溼 將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻...
秋季護膚小常識
有哪些護膚常識 一 1.油水均衡 夏季高溫，肌膚裡的水分蒸發迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油嚴重，到了秋天雖沒有沒有夏季高溫炎熱，不過由於空氣乾燥，水分也是很容易蒸發掉變得更加乾燥，因此要加強補水保溼，維持肌膚的油水平衡，減少肌膚問題的產生。2.防晒護理 雖然秋季的陽光不是那麼的毒辣，不過防晒這個...