1樓：我愛婷受
高跟鞋一般比較窄，對腳型其實是不太友好的，如果常年把腳擠壓在狹窄的空間內，會有腳趾部位變形的風險。新買的高跟鞋或者買小了的高跟鞋，會造成腳後跟磨腳，這個問題非常普遍，很多女生都為此苦不堪言。此外，高跟鞋受力面積小，尤其是腳跟部位只有細小高跟支撐，穿著站立久了容易腳受累。
2樓：匿名使用者
高跟鞋最大的優勢就是拔高身材，在高跟的加持下，即便矮個子女生也能快速的讓自己增高。改變了腿部比例，穿衣搭配的時候也有了更多的可能。這也是高跟鞋幾乎收到所有女生喜歡的原因。
3樓：匿名使用者
很多超模穿高跟鞋大多也是因為工作需求，之前看過很多關於超模穿高跟鞋的報道，她們說長時間穿高跟鞋讓自己足部都嚴重變形了，還有很多高跟鞋跟特別好，足部都留下了很多疤痕，因為磨皮，摔跤，所以，作為超模，燈光閃耀的背後也有很多無奈。
4樓：烽火戲九月
總是穿著高跟鞋會很累，但是也有好處，穿的高跟鞋時間長了，自然而然的會練出一種無形的氣質。
5樓：此夢入桃源
穿高跟鞋對腳是一種束縛，而且鞋子一般都比較宅，時間長了，腳就會被勒得變形，導致拇指外翻。尤其是鞋子頭都比較尖，五隻腳趾都硬塞在一個小空間裡就會導致壓力分佈不均，造成趾間神經炎、趾囊腫進而纖維化的反應，使神經萎縮、血供減少，導致腳掌及腳趾發生難耐的灼痛感，關節炎和骨刺等問題接踵而至。
6樓：沉夜孤星
高跟鞋拔高身材的同時，也會對整個人的氣質有所提升。其實改變腿長比例的同時，臀部也會變得相對翹起來，同時胸會向前挺，這樣很自然地讓你變得更有女人味。高跟鞋是最百搭的鞋子之一，無論是休閒、優雅、還是正式場合沒有高跟鞋不能駕馭的。
7樓：陶雪春
感覺穿高跟鞋的女孩子特別有氣質，每次看到那些時裝秀，女模特都是踩著超級高的高跟鞋，來回的走秀，氣場簡直了，而且一些矮個子可以明顯的增高，可以說是嬌小女孩子的福音呢。
8樓：小知04016守頓
每次我穿上高跟鞋的時候，感覺都不駝背了，而且走路的時候平衡感特別好，每次穿平底鞋，我都是有肚子，但是穿高跟鞋，感覺就是會自覺收腹，抬頭。高跟鞋雖然可以完美的展示女性身材的線條，可是長期穿高跟鞋也有很多壞處，對身體，特別是腳部不好，長期穿高跟鞋，會影響腳的發育，還有會影響足部的骨頭，妨礙足部的血液迴圈，而且還會讓腳變形，之後穿別的鞋子會不適應。
9樓：辰星
適當高度的高跟鞋可對足弓有保護作用。人的足底為弓背向上弓形，醫學稱作足弓。足弓有充足的彈力，可令人直立時保持穩定，跳躍有彈性，走路還能緩衝**、保護足底神經血管避免壓迫等作用。
鞋跟不可太高，二到三釐米為合適。
高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處？
10樓：西柚哆來咪
1、好處
女性穿高跟鞋突出腰部、臀部和腿部，使曲線更加s形。此外，還可以增加身高，明顯拉長腿部，使身體看起來更苗條。穿高跟鞋時，可以抬頭挺胸走路，散發出成熟的魅力。
2、壞處
穿高跟鞋會導致背部骨骼過度伸展、神經損傷或腿部或臀部明顯疼痛。穿高跟鞋會增加膝蓋內側的壓力，使膝蓋很容易向前推，增加患關節炎的風險。
擴充套件資料：
穿高跟鞋有優點也有缺點。在必要的地方，如果一定要穿高跟鞋，就不能過分誇張。只需將鞋跟高度控制在8釐米左右，否則會增加對身體的傷害。
儘量選擇寬的鞋頭，這樣腳趾就可以伸展。你不能整天穿高跟鞋。下班後你應該選擇舒適的運動鞋或拖鞋。
總是在前腳骨頭上穿尖頭高跟鞋，給大腳趾帶來壓力。如果你穿不合適的鞋，你的腳上會有水泡，引起腳痛和雞眼。穿高跟鞋走路時，全身的重心都會前傾。
為了保持身體的平衡，膝關節會過度彎曲，導致腰背彎曲，引起腰痛和膝關節疼痛。
人民網-穿高跟鞋有什麼利弊？這幾點要注意
長期穿高跟鞋對身體有什麼壞處？
11樓：小汐子
穿高跟鞋的人血壓會根據高跟鞋的鞋跟上升，鞋跟多長，上升多長，但當你突然脫掉鞋的話血壓會快速下降，對身體不好，所以建議穿小跟的高跟鞋，或平底鞋。
12樓：青島白癜風好
長期穿高跟鞋危害多
一家全球均有分銷商的巴西造鞋商，近日效仿一些菸草商在所售香菸的外包裝上加印「吸菸有害健康」的字樣，也在其鞋盒上印上「穿高跟鞋會傷害脊椎」的警告字句。此舉大獲醫界人士的讚賞。
女士連續半年每天穿高跟鞋步行五千步，（「白領」在日常工作中行走的步數一般不會低於此數），除會出現腳趾長水泡等問題，並會引致關節炎、脊椎移位等毛病。
香港的脊醫及足病診療師都建議，應該避免穿逾一英寸半高（約4釐米）的高跟鞋，否則會令整個下半身承受極大壓力，有機會導致坐骨神經痛等毛病。
香港執業脊醫協會主席陳允灝表示，女士們不應經常穿 超過一英寸半高的高跟鞋，因為當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎。
陳允灝又稱：在向他求醫的腰骨痛女性患者中，有七至八成是由於長期穿高跟鞋所至。因為在穿上高跟鞋後，除腳部承受壓力外，而且為了平衡輕微前傾的身軀，腰部自會向後拗，長期會令腰部的肌肉、關節及骨骼受壓，出現腰骨痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。
13樓：糖海水
影響脊柱正常生理彎曲
14樓：釋夕楊歌
穿上高跟鞋時，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸使背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛及腰肌勞損等問題，嚴重者更會導致脊椎移位，甚至坐骨神經痛等問題。穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾關節腫大及慢性炎症。
15樓：系昕度高韻
平時穿鞋跟高不易超過5公分.
人體承受能力有限制,在5公分內,不會受什麼影響.
但是超過之後.人在走路或長期穿此類鞋子會對腳有一定的影響.
穿高跟鞋有什麼好處和壞處？
16樓：勢穹邵信
可以收緊小腿肌肉，還有臀部肌肉也可以鍛鍊到，但是如果你要長時間站立或者走遠路就不要穿了，穿久了腳板非常痛，因為你身體的重量都聚集在腳板的上半截，還有少穿尖頭的高跟鞋，夾住腳趾很痛苦！穿久了腳板就起繭了...不過女孩都愛美～
17樓：宰山菡咎輝
女孩子一定要學會穿高跟鞋的，因為高跟鞋會拉長身體的比例，顯得更纖細穿衣服會更好看
而且，穿高跟鞋走路會控制你的步速，使你更象個小女人當然，一定要買好鞋，
這樣走的久才不會那麼痛
18樓：匿名使用者
好處是可以增高還可以讓自己身材顯得突出壞處是有小腿肌!未成年穿高跟鞋會讓盆骨發育不好
19樓：黎涵瑤謝初
好處就是漂亮,高挑,壞處就是腳磨腳,
扭腳,但是如果你去買一雙跟自己的身形披配的高跟鞋的話,就不是壞處啊,那就是好處啊
因為它可以使你**,甚至可以調節身體的各項指標
20樓：匿名使用者
好處是對有駝背的人有好處，增加氣質。壞處就是對腳腕注意彆扭著了，走山路、長路不能穿。運動不能穿！
長期穿高跟鞋有什麼壞處？
21樓：匿名使用者
第
一、對腳的傷害
經常穿高跟鞋，對我們的腳而言，傷害是非常大的，當你穿高跟鞋走路或者是站立的時候，身體的重量就會集中在前腳掌的第一道第三塊跖骨頭地方，同時，這些腳指頭還會受到擠壓，從而出現雞眼的情況，跖骨之間還有可能會導致神經瘤的發生，最後會出現反覆性疼痛的症狀。如果長時間穿高跟鞋，還有可能導致腳部肌肉無力而致的扁平足等問題。
第二、對膝關節的傷害
如果你的工作需要長時間穿高跟鞋並且保持站立的姿勢，那麼，穿高跟鞋不但會對裸關節的健康造成影響， 同時，膝關節也是會早晨過一定影響的，因為長期的站立，很容易導致出現屈膝困難的情況，這樣是很容易導致患上關節炎和風溼疾病的。
第三、對盆骨的傷害
長期穿高跟鞋會讓人身體傾斜，這樣女性的盆骨也會出現傾斜的現象，長時間下去就會導致子宮出現移位，導致月經不調的情況出現，甚至是出現不孕。對於正在發育期的少女來說，骨盆和骨骼都還沒有完全的發育成熟，長時間穿高跟鞋，很容易導致脊椎變形或者是骨盆變形的，對以後的分娩也會造成一定的影響。
22樓：射手
長期穿高跟鞋，會對足底造成傷害，長期穿著高跟鞋行走，身體的力量會集中在足底部，腳趾也會受到積壓，會導致足底肌肉受壓迫，容易導致扁平足。
23樓：小青春
有傷害長期穿高跟鞋的會對脊柱和足弓有很大程度的傷害。因為高跟鞋穿起來之後後腳跟要抬起，這樣對足弓和脊背都造成了一定的壓力，時間長了之後就會發現足弓會開始疼痛，腳趾頭也會收到長期擠壓而一點點的變心，因為受到的壓力越大，脊椎會出現脊椎病。
24樓：留珠邵樺
對足部的危害： 當你穿高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。如果長期穿高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。
對踝關節和膝關節的危害：穿高跟鞋行走時，由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均，比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷；膝關節負荷壓力明細增加，所以使退行性骨關節病提前到來；
對腰椎的危害：人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。實際上穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但是由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被忽視。
如何將傷害減到最小：
一、穿高跟鞋時步子邁小一點，一定要讓腳尖指向前方；
二、兩腿儘量靠近一點，儘量讓足跟先著地；
三、回家後赤腳走路，能讓踝關節更自由活動；
四、自我按摩，晚上用熱水泡腳10-15分鐘；
25樓：微湖情
首先長時間的穿高跟鞋對人體的傷害是很大的，對膝關節和踝關節的危害是最大的，因為膝關節和踝關節的活動受到了一定的影響和受力不均勻。相對來說比穿平底鞋共容易發生扭傷，而膝關節的負荷壓力明顯增加，長時間的穿高跟鞋會引起退行性骨節病變，發生骨質增生等等。
而且還會影響腰以下的血液迴圈系統，比如說盆腔的血液迴圈系統，長時間的影響盆腔的血液迴圈系統，會使你的生理功能下降，而且對於腰椎的危害也很嚴重，長時間的穿高跟鞋行走會使你的腰部發生扭曲，嚴重的會產生腰肌勞損，腰脫骨質增生等等，而且對於脊柱的影響也很大，比如說，區胸等等，這些長時間的危害是在短時間之內看不出來的，都是在慢慢的時間變化之中會明顯體現出來。
當然對逐步的危害是最大的，當人們穿著高跟鞋直立或者是行走的時候，重量會集中在前腳掌的第一至第三塊脫骨處，同時這些腳趾還會受到鞋的擠壓，就會產生雞眼，嚴重的還會產生神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。
當然對於指甲也是有很大的傷害。比如說扁平足或者是指甲炎增生變厚或者是黑指甲。長時間會讓你的行走變得非常痛苦，因為他出現的地方不管是在**都是會受到力量的擠壓的，這個時候你沒走一步到你的疼痛就會從腳底傳到你的大腦，會使你的行走非常的難受。
高跟鞋穿多了有什麼壞處和好處長期穿高跟鞋對身體有什麼壞處？
1 好處 女性穿高跟鞋突出腰部 臀部和腿部，使曲線更加s形。此外，還可以增加身高，明顯拉長腿部，使身體看起來更苗條。穿高跟鞋時，可以抬頭挺胸走路，散發出成熟的魅力。2 壞處 穿高跟鞋會導致背部骨骼過度伸展 神經損傷或腿部或臀部明顯疼痛。穿高跟鞋會增加膝蓋內側的壓力，使膝蓋很容易向前推，增加患關節炎的...
高跟鞋對人有人什麼好處和壞處
好處 從外在增加你的身高，使你獲得自信 壞處 處在青春發育期的女孩穿高跟鞋不利於骨骼發育，嚴重會造成發育畸形 六釐米不算太高，還能接受，女人穿高跟鞋比較有氣質，走路的時候自然會收腹挺胸，表達出女性柔美的一面，高於六釐米的高跟鞋長期穿著後，腳趾拐處有些可能會變形 職業的模特有這可能性 一朋友因長期穿高...
長時間穿高跟鞋有什麼壞處，長期穿高跟鞋有什麼壞處？
高跟鞋發展到今天，是現代社會的產物，是女人尤其白領階層的著裝標準，一個沒穿高跟鞋出席社交場合的女性是會被視為異類的。穿高跟鞋的女性越來越多，高跟鞋的鞋跟也越來越高，但這對女性健康極為不利。鞋跟過高導致四大病痛 鞋跟過高致足病 穿高跟鞋最受折磨的是腳。穿高跟鞋的時候，身體60 重量需要前腳掌支撐，壓力...