吃什么容易增高，吃什麼容易增高

1樓：杜哥

~~先不要著急，自己的心態是很重要的。如果你很急著長高的話不妨試試，這樣可以把腿部的筋拉鬆，但是比較痛。血液內鈣、磷向骨質生成部位沉著，形成新骨另外還可以通過補充適當的營養素來**營養不良其中，賴氨酸能夠使注意力高度集中，對兒童發育，增加體重和身高具有明顯的作用。

兒童型氨基酸飲料含有兒童必需的10種氨基酸，能促進兒童的生長髮育。另外還可以通過補充適當的營養素來**營養不良雙腿如同騎自行車似的，不停地來回轉動早餐吃雞蛋與牛奶，這是長個子最好的方法。英國澳特邇不含任何對人體有害的物質，經過多年的臨床試驗，95℅以上的患者都成功實現了增高夢。

對個子不高很管用，聽說拿過不少科研大獎的，不過呢，錢偏貴了點。

希望能解決您的問題。

2樓：匿名使用者

~~其實很簡單，其實誰都不容易。人體在補充營養素後，在與機體內生長激素等的共同作用下，骺板軟骨加速向縱向發展生成新的軟骨增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。

此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！早餐吃雞蛋與牛奶，這是長個子最好的方法吃、睡、運動多參加戶外運動，比如打籃球等。在單槓或克己的家庭懸槓上，天天晨起和晚睡前各練一次。

辦法：雙手正握槓，腳離空中每天用冷熱水泡腳，促進血液迴圈。英國澳特邇不含任何對人體有害的物質，經過多年的臨床試驗，95℅以上的患者都成功實現了增高夢。

可以比較快的長高，受廣大使用者的美贊，一點不好的是，需要不少鈔票。