1樓：小可艾娛樂
有些人喜歡吃肉，有些人喜歡吃素，但是想要提高免疫力，就要葷素搭配，為身體補充必要的營養。之前有一段時間**，只吃蔬菜和水果，再加上一些粗糧，大概過了一個星期，體重降了五六斤，但是身體卻出現了問題，而且月經失調，嚴重低血糖。
二、避免熬夜。
熬夜是讓人生病的元凶之一，經常熬夜會讓人的免疫力下降，相反規律的作息習慣則會提高人的免疫力。自從智慧手機普及以來，人們熬夜的頻率比以前高了很多，經常玩著手機不知不覺就到了半夜，殊不知這是一種對身體非常有害的行為，長此以往身體會嚴重吃不消。
三、多運動。
現代人免疫力下降的一個重要原因，就是因為缺乏運動。生命在於運動，運動時可以提高人的新陳代謝速度，在運動的過程中可以增強心肺功能，而且通過運動也可以減輕人們的壓力，減少疾病的發生。
身體健康是人的首要任務，沒有一個健康的體魄做任何事情都會受到影響，堅持這三件事情，免疫力會大大提升。
2樓：農家小妹婉兒
每天喝杯牛奶，跑一段距離的步會讓自己身心得到舒緩，加大了免疫力。
3樓：tpco明帝
每天堅持喝牛奶，每天堅持鍛鍊身體。吃萵筍等增加免疫力的食物。
4樓：嗨天天麻麻
堅持鍛鍊，冷水洗臉，按時吃飯，多吃蔬果。
5樓：匿名使用者
免疫力低下，可以每天吃一些水果蔬菜，然後去游泳跑步，做一些有助於強身健體的運動。
6樓：王不留行
每天堅持鍛鍊，三餐定時定量營養搭配，保證充足的睡眠，就可以提高自身的免疫力。
7樓：小
每天喝杯養生的薑茶能讓身體得到溫補，免疫力也會提高很多。
8樓：薏仁家的喵
每天一日三餐正常吃，補充充足的營養，空餘時間多運動，最好是固定運動時間。
醫學 人體常識 保健養生 早晨，中午，晚上，哪個時間段最適合吃水果？
9樓：流砂
您好，有一種說法「早上水果是金,中午水果是銀,晚上水果是銅。」其實這句話存在著誤區,因為並不是每一種水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳進食時間,一天中最適合吃水果的分佈表（參考）。
早上最宜:蘋果、梨、葡萄
早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。
餐前別吃:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸。
山楂味酸,空腹食之會胃痛。
香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友們一定要注意了,不能貪圖**反而損害身體健康。
柿子有收斂的作用,遇到胃酸就會形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進食後,會出現噁心嘔吐等症狀。
飯後應選:菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質,補充人體內消化酶的不足,增強消化功能。
10樓：匿名使用者
一般而言，早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收，人的胃腸經過一夜的休息之後，功能尚在啟用中，消化功能不強，但身體又需要補充足夠的營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的，如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人，不宜在這個時段吃水果。
上午十點左右，由於經過一段緊張的工作和學習，碳水化合物基本上已消耗殆盡，此時吃個水果，其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收，以補充大腦和身體所需的能量(能量食品)，而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段，水果中大量的維生素和礦物質，對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。
中醫認為：上午十點左右，陽氣上升，是脾胃一天當中最旺盛的時候，脾胃虛弱者選擇在此時吃水果，更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食，可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。
晚餐後吃水果既不利於消化，又很容易因吃得過多，使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。
水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素，能促進身體健康，進而達到防治疾病，養顏美容(美容食品)的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。
新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。
11樓：方堂國際
想吃的時候就吃，因為身體最清楚自己要什麼，而不是教科書，畢竟書和建議是死的，每個人的身體都不同，怎麼能一概而論呢
人體常識求解
12樓：匿名使用者
呵呵 ， 我是學醫的。這個其實沒有樓上說的那麼的複雜。其實這也就是一種正常的生理反應而已。是一種條件反射。沒有什麼可怕的。樓主不用擔心。每人都有這種情況。
關於人體常識
13樓：匿名使用者
你問的真有趣!我想是你的頭髮太長了吧?
14樓：匿名使用者
體現一種與眾不同的能力
15樓：匿名使用者
捲髮男人給人一種很凶的感覺
16樓：湖胡
是個油性發質的人，跟性格沒多大聯絡。
人體常識問題
17樓：匿名使用者
首先，臍帶只是一個通道，胎兒是通過胎盤與母體進行血液交換的。胎盤中有子體與母體各自獨立的兩個迴圈系統。胎盤中有絨毛膜，可視作半透膜，母血在絨毛間隙而子血在絨毛內流動，同時進行物質交換。
全部絨毛與母體血液接觸的面積達7～14平方米。
一般認為，氧、二氧化碳和許多小分子依靠擴散與滲透；大分子如蛋白質、抗體、激素等則依靠主動轉運和吞飲轉運。一些更大的分子（如rh陽性抗原等）一般不能轉運；但在缺氧、創傷、特殊分娩的情況下，也可能發生竄流而混雜。
正常妊娠期間母血與子血並不直接接觸，互不干擾，同時又進行選擇性的物質交換。這一現象稱為胎盤屏障。屏障的組成包括絨毛芯的微血管的內皮細胞、基膜、結締組織及上皮基膜和絨毛上皮。
18樓：匿名使用者
臍帶有一個動脈一根靜脈，相對來說的
母親的動脈對應胎兒的靜脈，流動脈血
母親的靜脈對應胎兒的動脈，流靜脈血
好象記得高中是這樣講的
19樓：匿名使用者
胎兒和母體有血液交融的現象嗎？胎兒好象是通過胎盤從母體吸收營養吧，並不是靠血液的互相流通來交換營養的吧。如果胎兒和母體進行血液交換的話，不同血型混在一起，那胎兒和母體還能活嗎？
身體健康小常識
問一些人體常識問題
20樓：朱明凱
可以長到一米七。流汗的目的是為了散熱，當神經緊張就會使肌肉過度顫動，或者運動過量，這些導致流汗。所以作噩夢時出汗。
手腳一直在運動也會出汗。所以增加膳食營養，可以長到很高；肌肉震動導致出汗。
21樓：肖練武
你應該還可以長5釐米。
22樓：淨土有機園
多喝牛奶，夜間流汗有可能是體制虛寒，注意飲食調理一下
人體常識高手來！重要！
23樓：張文
鼻子的發育主要由基因決定，所以它最終的大小難以左右。
如果樓主對自己的鼻子外形不大滿意，可以通過正規的整形外科縮小一下。
這個手術難度不大，主要是墊高鼻樑和縮小鼻翼。
至於疾病引起鼻子外形變化，這個病理表現會非常明顯，樓主應該不用擔心這個。
24樓：θ風幻鳥
鼻子大沒什麼的，建議你去醫院看看，但，你是男性還是女性呀？
25樓：匿名使用者
這個是好事啊！
等你再長大一些，你就會明白了。
尤其如果你是個男生的話！
26樓：匿名使用者
cnn、紐約時報、朝日新聞、英國空中時報等世界12家著名**的記者，來到北京朝陽安苑中醫醫院，採訪剛從美國回國的種連進院長。種連進提出的rnai理論引起了他們的極大興趣。
什麼叫rnai理論？目前，人類發現和證實的分子生物學最主要的功能在於它可以調節和關閉基因的表達，進而調控細胞的各種高階生命活動。種連進認為，某些中藥即具有類似功能。
他挑選含芥子分子物質的中藥，將其經高純提取揮發物質，製成噴霧器，噴灑口鼻黏膜後，可使口鼻黏膜細胞改變原來易於被病毒附著的基因環境，使病毒不能親合，從而避免一些病毒的感染。他所選用的中藥芥子分子物質，是人類基因史上的第一個基因標誌參照物。
2023年，種連進即提出了「人體器官再造」理論，認為中藥具有這種特殊的功能，並藉此研製出愈消散，用以**糖尿病。他的這一理論與基因學說不謀而合。2023年，他帶領研究組赴美國斯坦福大學進行基因領域的研究，後證實愈消散對2型糖尿病和胰島素依賴型糖尿病均有明顯效果。
目前愈消散已在10多個國家上市。
儘管種連進在美國從事基因研究多年，但他對中醫藥卻情有獨鍾。
因為他發現中藥具有一種獨特的作用，即雙向調節作用，這是隻有人類才具有的獨特本領。世所公認，西藥作用明確，起效快，但作用單一，要麼是降壓，要麼是升壓，而不可能同時又升又降。但中藥可以，同一種中藥可以像善解人意似的，對血壓高的人降壓，而對血壓低的人升壓。
這說明什麼？這說明有些中藥具有類似人類基因的作用。種連進敏感地意識到它對解決人類「基因功能調控」的問題至關重要。
他的另一重要發現是，中藥必須精製細作，通過發酵作用，將植物中的蛋白裂變為活性蛋白。這樣不僅節省了藥源，而且藥效能提高几十倍到上千倍。原因是小分子活性物質更易於與人體細胞蛋白結合，可通過血腦屏障。
比如2毫克芥子裂變物，其藥效等於未提取的芥子1兩。
運用基因學說**糖尿病和腦軟化，是種連進新近的研究專案。
它是採用能夠作用於這兩種疾病基因靶點的天然植物活性蛋白化合物，進行真正的「對症」**。前期的基因研究已證實，這種方法能夠有效地修正病理細胞蛋白的物理訊號和化學訊號，增殖生理結構細胞，複製生理器官功能。可以根據病人的不同情況，預見**效果，縮短病程，使患者不再盲目地無休止用藥。
種連進感慨地說，我國是中藥的發祥地，中醫理論如五行學說等，才是基因學說最古老的原始基礎依據。我們所要做的就是讓古老的中藥與最前沿的基因學說成功結合，對世界醫學作出貢獻。
27樓：彩裡雲
鼻子大是帥的症狀,是桃花運的症狀.哈哈哈...........杞人憂天
推薦一本關於人體健康的醫學常識的書籍 5
28樓：豬言豬語
推薦《人體使用手冊》。看完了，收穫真的很大，對人類的身體有了重新的認識，對從前健康觀念幾乎產生了顛覆性的重新認識！原來我們的身體比我們以為的要智慧得多！
面對疾病，頭痛醫頭腳痛醫腳是最笨的方法，我們需要做的就是充分調動起身體自己對疾病的反擊能力，只有身體自己的反擊才可能徹底解決問題，不管自以為健康與否，我都強烈建議每一個人都能花兩天時間看看此書，不光自己受益一生，對家人孩子都有好處。
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