1樓：商茜
游泳得有泳衣，泳帽，泳鏡，如果你不會閉氣就要買鼻夾，游泳前要做好運動，不要直接下水。
2樓：藍精靈
游泳要帶好帽子，穿好游泳衣，遇到身體不適趕緊上岸。
游泳用什麼方式更好
3樓：金寶貝月嫂
1、首先，游泳裡常用的幾種泳姿有：自由泳、蝶泳、仰泳和蛙泳；還有如著名的狗刨式，側泳，身體直立於水中的踩水，全部潛入水裡的潛泳，漂浮於水上不沉的，從水中往水面跳躍的花樣表演，藉助於器材的蹼泳之類。
2、一般先學習蛙泳，蛙泳這種泳姿對學習者的關節柔韌性、力量要求沒有其他泳姿那麼高，所以蛙泳學起來比較容易，而且實用（一般水中踩水都採用蛙泳腿踩水）。
3、學習完蛙泳，接著可以學習自由泳；自由泳需要手腳的配合，也是需要慢慢練習的；
4、自由泳練習好了之後，可以學習蝶泳，或者仰泳；如果有興趣的話，還可以學習其它花式游泳；業餘一般都是蛙泳和自由泳比較多；具體學習哪一種，就依個人興趣而定了。
4樓：
其實自由式 顧名思義，本身就是自由的，沒什麼限制的。所以如果說自由式的話，對你來說最快的姿勢就算自由式。
只是爬泳是暫時所知的效率最高的游泳方式了，無論從速度上還是體力上來說。
新手們都會認為自由式比蛙泳難學也難遊。
其實這只是個誤區，想學蛙泳簡單，想遊好蛙泳卻很難，就是所謂的易於上手難於精通。而一般的蛙泳運動員在膝關節上多少都又損傷的。
至於爬泳嘛，對於新手來說不是很容易。大多數人從蛙泳學起，而蛙泳的呼吸方式和自由式是有差異的。自由式的呼吸方式頻率更接近我們在陸地上的呼吸。
但是因為種種原因 例如對水的恐懼之類 我們總習慣憋氣，短呼長吸，這些來說都很不利於爬泳的學習。但是一旦你適應了，這會增加你的水感。
看看那些室外的中長距離游泳運動員吧。要遊幾個小時的，哪個會用蛙泳呢？望採納
5樓：speedand激情
論輕鬆的話是仰泳，因為仰泳是直接躺在水面上做低頭動作和·蹬腿就行了。論健身效果是自由泳，因為自由泳需要不斷地進行打水花，又要不斷的左右翻轉，所以健身最好是遊自由泳。
6樓：善晴曦
沉沉浮浮，蛙泳自由泳
7樓：匿名使用者
找個自己最適應的方式，一般蛙泳比較基本點，也容易入手
游泳用品中哪個（什麼）牌子好？
8樓：匿名使用者
如何選擇浮安游泳產品
浮安游泳適合男女老少，從旱鴨子到游泳高手都可以找到自己的最愛，好用是浮安的唯一標準。
幼兒游泳寶：適合2-6歲的玩水小朋友，不傷**。
兒童游泳寶：適合6-12歲泳池深水區玩水小朋友。
浮安游泳寶：讓旱鴨子感受游泳的快樂，男女不限，老少皆宜。
浮安游泳圈：會點游泳人，游泳距離加倍，水中休息不用踩水。
游泳安全帶：適合會游泳的人士，改善游泳呼吸，消除後顧之憂。
浮安游泳袋：適合海湖的游泳愛好者使用，保護人身安全，攜帶貴重物品。
浮安漂游袋：適合江河漂游者使用，可攜帶全部個人物品，避免意外發生。
另外，浮安還有手臂圈、監護氣囊、浮安愛心、泳帽、泳鏡和泳衣等選擇。
9樓：來自某地
speedo - "speed on in your speedo's"
1、品牌歷史悠久，the original on the beach since 1928.
2、高科技+專業，以michael phelps為代表的眾多專業游泳選手的選擇，lzr racer（鯊魚衣）截止至2023年10月打破74項世界記錄。
3、擁有最多元化、最全面的游泳及沙灘運動用品，光游泳眼鏡就超過40款可供選擇，適合各年齡層游泳愛好者使用。
游泳用品最愛speedo，其次是arena，還有日本view的游泳眼鏡也值得推薦。
國貨在這方面還需努力。
10樓：匿名使用者
傳統競爭對手是speedo 和 arena 兩個品牌而已. 今年的羅馬世界錦標賽.新興品牌jaked異軍突起, 17枚金牌獨佔15枚 ,超越speedo成泳衣霸主.
一年前還無限風光的speedo退居到二, arena 退到第三.
11樓：匿名使用者
國際品牌 ： speedo（速比濤）日本 arena （啊瑞納）韓國
國內品牌 ： yingfa （英發） few（飄）
建議用國內品牌 *** **便宜
12樓：化悲憤為腐朽
few飄牌·或者是英發
13樓：第一杯檸樂
當然是speedo啦！
14樓：匿名使用者
浩沙 捷佳 英發
speedo
nikko
游泳用什麼方式遊得最快？
15樓：313傾國傾城
自由泳速度最快。
自由泳（freestyle）是競技游泳比賽專案之一。嚴格的來說不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒有任何的限制，大多數游泳運動員在自由泳比賽時選擇使用這種泳姿，這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。對技術沒有規則限制，比賽時，運動員多采用最快的爬泳技術，致使人們把爬泳亦稱為自由泳。
2023年第一屆奧運會自由泳被列為正式的比賽專案。20世紀50年代以前，游泳運動員都非常重視兩腿打水的作用，一般都是兩臂輪流划水1次就打腿6次。後來科研材料證明打腿的能量消耗比劃臂大得多，而推動身體前進的動力主要來自臂部的划水動作。
因此以臂為主的現代自由泳技術重視臂的划水動作和兩臂的配合，打腿動作在長距離游泳中已減少為2次或4次。但在短距離游泳中多數運動員仍然是打腿6次。
16樓：歡亂
游泳世界紀錄一覽表（長池）
男子 女子
自由泳50米 賽羅貝羅（巴西） 20秒912023年12月18日 斯蒂芬（德國） 23秒732023年8月2日
100米 賽羅貝羅（巴西） 46秒91
2023年7月30日 斯特芬（德國）52秒072023年7月31日
200米 比德爾曼（德國） 1分42秒002023年7月28日 佩萊格里尼（義大利）1分52秒982023年7月29日
400米 比德爾曼（德國） 3分40秒072023年7月26日 佩萊格里尼（義大利）3分59秒152023年7月26日
800米 張琳（中國）7分32秒12
2023年7月29日 阿德琳頓（英國）8分14秒102023年8月16日
1500米 哈克特（澳大利亞） 14分34秒562023年7月29日 齊格勒（美國）15分42秒542023年6月17日
仰泳50米 坦科克（英國） 24秒04
2023年8月2日 趙菁（中國） 27秒062023年7月30日
100米 佩爾索爾（美國） 51秒94
2023年7月8日（待確認） 斯波福斯（英國）58秒122023年7月28日
200米 佩爾索爾（美國） 1分51秒922023年7月31日 考文垂（辛巴威）2分04秒812023年8月1日
蛙泳50米 範德伯格（南非） 26秒67
2023年7月29日 哈代（美國）29秒802023年8月7日
100米 裡卡德（澳大利亞） 58秒58
2023年7月27日 哈代（美國）1分04秒45 2023年8月7日200米 斯普林格（澳大利亞） 2分07秒312023年7月30日 皮爾斯（加拿大）2分20秒122023年7月30日
蝶泳50米 穆尼奧斯（西班牙） 22秒432023年4月5日 阿爾沙馬爾（瑞典） 25秒072023年7月31日
100米 菲爾普斯（美國） 49秒82
2023年8月1日 斯約斯特羅姆（瑞典） 56秒062023年7月27日
200米 菲爾普斯（美國） 1分51秒512023年7月29日 席佩爾（澳大利亞）2分03秒412023年7月30日（已確認）
劉子歌（中國）2分01秒81
2023年10月21日（待確認）
個人混合泳
200米 羅切特（美國） 1分54秒10
2023年7月30日 庫科爾斯（美國） 2分06秒152023年7月27日
400米 菲爾普斯（美國） 4分03秒842023年8月10日 賴斯（澳大利亞） 4分29秒452023年8月10日
接力4*100米自由泳 美國 3分08秒242023年8月11日 荷蘭 3分31秒722023年7月26日
4*200米自由泳 美國 6分58秒56
2023年8月13日 中國 7分42秒082023年7月30日
4*100米混合泳 美國 3分27秒28
2023年8月2日 中國 3分52秒19
2023年8月1日
所以自由泳是最快的
初學游泳的人應該用什麼工具呢？
17樓：匿名使用者
最好用且對學習最有效果的是「浮力腰帶」，
將它系在腰上可以解決初學者的浮力及換氣問題，讓初學者可以更專注在游泳動作的標準上，
隨著日益精進，可酌量替浮力腰帶放氣減少浮力的倚賴，等到你將氣全放光了，
那麼也表示你己初步掌握了游泳技術，
另外，浮力腰帶的位置最容易諒泳者保持平衡及重心，至於浮板則是單項動作訓練的好幫手，
**也便宜，所以也高度建議善用浮板。
以上答案希望能幫到你。
18樓：匿名使用者
游泳是一項有危險的運動，每年有成千上萬的人因游泳而溺水，游泳安全的關鍵在於自防自救，不要把自己的游泳安全寄託在別人身上，幼兒初學游泳使用浮安游泳寶，兒童和成年人初學游泳使用學游泳套裝，即保證安全，又能快速學會游泳。
對初學游泳者的建議：1. 下水之前把游泳的所有基本動作練好。
2. 戴上浮安學游泳套裝，下水後站在泳池邊，腳蹬池邊練習滑行和放鬆，雙手壓水收腿站立。3.
充分放鬆後，練習呼吸，雙手壓水抬頭大口吸氣，水下吐氣，保持節奏。4. 呼吸沒問題後，練習腿部蹬水動作，參考浮安學蛙泳方法，會事半功倍。
19樓：網路人生前進中
游泳帽，游泳鏡。找人教的你話用浮板合適，如果打算自學就手臂浮圈比較安全
20樓：百問不厭
一副游泳鏡、一塊游泳板、一頂游泳帽和一條游泳褲，最好還加上一個教練。
游泳圈一點也不好，我從來沒帶著游泳圈游泳。
21樓：河邊的石頭
救生衣最好，這樣安全，只是學得比較慢；
22樓：匿名使用者
一般人都是用浮板學的
23樓：迷失的方向
我是隻買了游泳圈和游泳衣。。然後就在水上飄啊飄的。。我沒有伸到水裡去撒
24樓：匿名使用者
找個淹不死人的地方 練 主要靠悟性 多嗆幾次水就好了
25樓：匿名使用者
什麼工具都不用,先學會水中站立
游泳完用什麼洗澡好
用沐浴露好些，雖然硫磺香皂可以消毒殺菌，但游泳池裡也有消毒成分。如果還用肥皂的話洗的話，身上 會變粗糙，而用沐浴露可以給 起到保護和光滑的作用。祝你日後游泳玩得開心！肥皂是最不好的，特別的是女生，想 好就別用肥皂，其實水裡多多少少有點消毒物質在裡面。沐浴露就可。還有別用去角質的。沐浴露就可。清除水裡...
游泳時用ob棉條可以嗎，游泳時可以使用衛生棉條嗎
可以。用時要加入紅黴素，以防感染。建議最好不要在經期游泳。經期勿游泳 勿盆浴，這是無可非議的，但除非池水特別骯髒和停留時間過長，否則未必會感抄染。因為子宮宮體內 有壓力 遇到外界環境 池水 壓力大於子宮內壓時，經血就不會排出。可以，但是要小心，儘量不去。我是練游泳的，除了比賽時迫不得已才用。用時要加...
游泳池防水材料用哪些好一點，游泳池防水怎麼做要用什麼材料？
1 硬防水 整個游泳池用防水混凝土澆築 2 卷材防水 用防水卷材和配套的膠粘劑在游泳池內壁和池底滿鋪2 3層，然後表面再貼磚 3 塗膜防水 用防水塗料在游泳池內壁和池底滿塗2 3遍 一般厚度要大於2毫米 然後表面再貼磚 4 環氧整體防水 用環氧樹脂在游泳池內表面滿塗 貼玻纖布 載圖 再貼 做3 4層...