1樓：
人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。而兩歲後提高並不太容易，只能利用合理飲食來增強，多吃核桃，花生，芝麻醬，牛奶，大豆，雞蛋等有營養的東西。不過沒關係，天才是百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。
所以智商並不重要，笨鳥先飛，只要勤奮，就沒有做不成的事。人的智商高低無所謂，主要是看這個人有沒有智慧，而智慧又往往是靠後天的努力與勤奮，在社會生活經驗，知識的學習與應用中磨練出來的！因此多讀書，多學習，不斷磨練自己，也許遇到事情我要比別人多考慮幾小時甚至幾天，但我會比別人做的都好都認真，這就夠了！
2樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
3樓：在水一方
多看些有關這方面的書或者玩遊戲,人的智商有高有低,這很正常,沒必要為了這個而苦惱,畢竟我們都是凡人,我們也是特別的人,所以我們都是特別平凡的人!
4樓：
心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺、認知、情緒、思維、人格、行為習慣、人際關係、社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。
5樓：各處綻放的花朵
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
6樓：
誒呀我去
這問題問的
嗯……你去谷歌搜搜看吧 …… …… … …… … …… … …… … …… … ……
有什麼辦法可以提高智商？
7樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
8樓：
只要不是很傻的人都可以把智力提高些，那麼需要怎麼提高，把自己的智慧發揮到最高呢？
9樓：匿名使用者
首先必須保持一顆冷靜的頭腦只有在冷靜的前提下你的思路才有可能保證清晰，第二多思考，勤思考善於思考，第三咬文嚼字，分析你聽到的每一句話，看到的每一行字的含義，第四多聽輕**，雖然不能保證你智商的明顯上升，但可以保證你有一個正確的思考狀態
10樓：小爺
您好，除了平時多運動，多吃蔬菜水果以外，提高智商最直接的辦法就是朵思考，思考是鍛鍊大腦的好方法。只有多動腦筋，勤于思考，人才會變聰明。反之，不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
謝謝採納。
11樓：匿名使用者
總之，提高
身體素質克服生理限制是提高智商的首要條件 ,應從兩方面來做好：一是要多學習一些醫學知識，瞭解自身狀況，發現問題並及時解決；二是選擇符合自身的運動，增強身體對疾病的抵抗能力。如果身體素質提高，那麼智商自然會得到提高（這與計算機硬體升級能提高工作能力是一個道理）
提高智商的方法？
12樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
13樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
14樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
15樓：九綱潔
多讀書多看報，少吃零食多睡覺
16樓：私人營養師佳潤
全球公認6個 提高智商方法
如何提高智商的方法？
17樓：古方紅糖
俗話說「巧婦難為無米之炊」，如果你腦袋空空，沒有資訊可以處理，怎麼能高智商？所以，書讀得越多、知識學得越多，接收到的資訊就越多，你就能根據豐富的資訊，做出更全面、更合理的決定。
鍛鍊大腦就是讓大腦多動多想，所謂「流水不腐戶樞不蠹」，越動越靈活。比如你可以學習類似於下棋、彈琴這樣比較複雜的技能，或者多看看偵探**，玩玩推理類的遊戲。
3.多接觸高智商的人：這就是「近朱者赤」的道理。高智商的人的思維方式肯定是和一般人不一樣的，否則他們也不會從一般的人當中脫穎而出。
如果你能多和高智商的人接觸，模仿他們的思維和行事方法，久而久之，你就能養成和他們一樣的思維習慣，也就成了一位真正的高智商人士了。
4.學會控制情緒：在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定。所以，如果能控制好情緒，三思而後行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了。
5.用特定食物進行輔助：某些特定的食物，會使你的大腦更加活躍，從而更好地處理資訊；而某些食物會讓你大腦放鬆，不利於資訊處理。
比如咖啡因可以讓你更加警覺、注意力集中。而糖類、碳水化合物的作用則相反，會讓你分心、降低警覺性。
因此，當你需要做一個至關重要的決定時，不要吃糖和碳水化合物，應該喝上一杯不加糖的咖啡。
比如你在臺上演講，總會出現一緊張就忘詞的現象。而這個現象背後的邏輯就是，緊張導致不能正常地呼吸，進一步導致氧氣吸入減少，再進一步導致大腦含氧量變少，最終導致大腦不能正常運轉，自然就忘詞了。
而這時，有經驗的人就會讓你深呼吸，讓你吸入更多的氧氣，讓大腦恢復正常，甚至更高速地運轉。
18樓：周若兔
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算
19樓：
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
20樓：解說有約
回答食物。多吃健腦食品。健腦食品通常是指對人類腦部起到保養作用的食品。
人腦的主要成分是蛋白質、脂類(主要是卵磷脂)及維生素b1、尼克酸等。膳食營養除了滿足大腦需要的熱量以外,還要特別注意以上營養物質的充足**。常見的健腦食品有魚、核桃、牛奶、雞蛋、葵花子、海帶、芝麻等。
勞逸結合。根據時間關係,合理安排有效生活。只有把勞動和休息能夠很好的結合,才能利於大腦的發展,從而為智商水平的提高做準備,更加有效的提高智商水平。
多讀書。讀書是通往夢想的一個途徑,讀一本好書,讓我們得以明淨如水,開闊視野,豐富閱歷,益於人生。人一生就是一條路,在這條路上的跋涉痕跡成為我們每個人一生唯一的軌跡,此路不可能走第二次,而在人生的道路上,我們所見的風景是有限的。
書籍就是望遠鏡,書籍就是一盞明燈,讓我們看得更遠、更清晰。讀書不是證實人有多聰明,而是成就人有多智慧。 多看有意義的電影。
這裡的「有意義」,是指有思想深度的,能給人以啟示的電影。不是所有的電影都是有意義的電影,要學會尋找好電影。一般來說,好的懸疑類、心理類電影有助於提高思維能力與觀察能力。
不看三俗讀物。「三俗」指的是「庸俗、低俗、媚俗」,謹慎選擇讀物。人的本性是有慾望的,容易陷入對「性與暴力」的追隨之中,一旦陷入其中,可能會喪失一部分的理性與思維能力。
所以要學會拒絕「三俗」。 出去走走。多去看看外面的世界,多參與一些社會實踐,對一個人的智力水平的上升會有極大地幫助。
只有見得多了,反應速率才會提高,接受與適應能力的鍛鍊和經驗的豐富更利於智商提高。
1.早上起床用反手刷牙.洗臉.
梳頭(比如你是用右手的就改用左手)2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.
洗髮水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.
3.把畫倒過來看.這樣可以鍛鍊你的逆象思維4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的訊息更多7條
21樓：私人營養師佳潤
全球公認6個 提高智商方法
請問大家提高智商的方法都有哪些？
22樓：鹹欣德
要想提高智商首先要補充大腦的營養，只有大腦得到充分的營養才能發揮出來。也可以吃點食物不僅有助於發展智力，使思維更敏捷，精力更集中，增強記憶力，全面提高學習能力，激發人的創造力和想像力，而且還可以幫助人應付壓力，克服因思維遲鈍引起的鬱悶情緒，消除疼痛。
不管是學生，上班族，或者退休人員，還有學齡前的兒童，在競爭壓力越來越大的社會，智商是一個大家都需要提高以得到更好的工作，成績，或者社會適應力的「硬體」，那麼，提高智商有沒有什麼簡便的方法，比如，靠"食物"？
1首先是含核黃素的核桃，核桃長相像腦，同時可以供給大腦很多必須的營養，可以改善智力，它不僅含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，還含有很多人體所需的必須微量元素，鈣，磷，鐵等等，是一種很好的食物。
2然後是雞蛋，雞蛋包括蛋清和蛋黃，其中蛋黃的營養價值要高於蛋清，蛋黃素是一種不可多得的營養素，而雞蛋裡含有的蛋白質和能量也很充足，更重要的是它含有能改善和維持大腦記憶力的「乙醯膽鹼」，真的很不錯。
3魚，尤其是深海魚，魚類物質裡含有改善智力的各種不飽和脂肪酸，例如dha，epa等等，這類物質都能很好的改善智力。
4維生素c，e，這兩種維生素在大部分的蔬菜，水果中都能找到，它們可以抗氧化，防止大腦功能破壞，也能改善記憶力。 大腦功能、記憶力強弱除靠積極的鍛鍊和掌握記憶的規律外，與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。在考試前約一個半小時進食富含卵磷脂的食物，可使人更添勝算。
試驗表明，卵磷脂可使人的智力提高25%。
充分的蛋白質是大腦功能的必需品。許多國際象棋冠軍在令人精疲力竭的比賽開始前，飲食都以蛋白質為主。蛋白質，尤其是魚，是重要的健腦食品。
但是在正餐時，是先吃魚還是先吃碳水化合物呢？蛋白質中的兩種競爭的氨基酸--硌氨酸和色氨酸競先進入大腦發揮作用。最先進入大腦灰質細胞的起整體影響作用。
如在飯後想保持專心警醒，要先吃蛋白質食品，後吃碳水化合物，即先吃魚，後吃土豆、主食；如飯後想鬆弛一下或小睡一會兒，那就先吃主食。先吃什麼是膳食即時影響腦力的關鍵。如果腦力工作者需整天保持頭腦敏銳，就要以高蛋白早餐開始，午餐就應是高蛋白質、低碳水化合物，而碳水化合物食物後吃。
23樓：
這意味著找到了享受運動，而不是強迫自己去運動的方法，會讓你更聰明，也更有幸福感。
24樓：各處綻放的花朵
智商，即智力商數(intelligence quotient)，繫個人智力測驗成績和同年齡被試成績相比的指數，是衡量個人智力高低的標準。
25樓：私人營養師佳潤
全球公認6個 提高智商方法
26樓：賴悠
怎麼提高智商？
27樓：匿名使用者
1、增加知識儲備
書讀得越多、知識學得越多，接收到的資訊就越多，你就能根據豐富的資訊，做出更全面、更合理的決定。
2、鍛鍊大腦
智商和處理資訊的能力密切相關，而大腦就是處理資訊的媒介。因此，要想提高智商，就要鍛鍊大腦，使大腦更靈活，這樣在處理資訊時，才會更加得心應手。比如你可以學習類似於下棋、彈琴這樣比較複雜的技能，或者多看看偵探**，玩玩推理類的遊戲。
3、多接觸高智商的人
如果你能多和高智商的人接觸，模仿他們的思維和行事方法，久而久之，你就能養成和他們一樣的思維習慣，也就成了一位真正的高智商人士了。
4、學會控制情緒
在情緒的影響下，人很容易失控，做出很不聰明的決定。所以，如果能控制好情緒，三思而後行，理性地做出最合理的決定，自然就能體現出你的智商高了。
5、用特定食物進行輔助
某些特定的食物，會使你的大腦更加活躍，從而更好地處理資訊；而某些食物會讓你大腦放鬆，不利於資訊處理。比如咖啡因可以讓你更加警覺、注意力集中。而糖類、碳水化合物的作用則相反，會讓你分心、降低警覺性。。
6、讓大腦獲取更多的氧氣
氧氣是大腦良好運轉的基礎，你可以想象一下在高原缺氧時，人那種昏昏沉沉、傻傻呆呆的狀態。而從相反的角度，如果讓大腦獲取更多的氧氣，則會運轉得更好。
提高智商的食物，提高智商的食物有哪些
小孩智商比較低或是一直都處於平均的水平，有些家長會覺得如果能夠補充足夠的營養，那麼智商就能夠相應提高。那大家可多關注對大腦有益的食物，幫助小寶寶的大腦發育。那吃什麼可以提高智商？1 葡萄。葡萄可以增強大腦的活力，改善觀察力和記憶力等等。有些家長髮現小寶寶的智力比較普通，想要提高智商，那麼可以多補充葡...
提高智商方法
呵呵，首先來說，從生理角度來考慮可以多吃牛肉，裡面的膠原蛋白對提高智商是的確有作用的。然後從心裡角度來說，我們說智力一般可以分成流體智力和晶體智力，流體智力就是先天的一些推理和圖形類和記憶等的智商，晶體智力就是後天學習，經驗，知識。流體智力在16歲達到頂峰，27歲左右開始衰退，其實一般對人的學習能力...
怎麼才能提高智商，怎麼提高智商？
方法 1 具可靠的科學驗證,香蕉和蘋果對人的思維和記憶力能有很大的提高和改善的.另外自己可以做一些思考和測試也能提高,如24點是很好的改善思維和使人頭腦靈活的遊戲,現在的計算器上都有的.還有就是早起,早上人的頭腦會很清晰,早起對一天的生活和工作都有很大的好處,不要經常看電視 尤其是一些肥皂劇 也不要...