1樓：匿名使用者
那是你晚上睡得太晚的緣故。晚上早點睡早上早點起來中午睡四十分鐘那就好了。早上早點起可以背書什麼的將自己的興奮點吊起來。
上課想睡覺是你對那些可沒有興趣，前一天預習上課就不會那麼困了。剛開始的時候都不會適應過一段時間就好了，養成好習慣比較重要，努力學習能考上哈高中的。
英語還是多背誦都做題，找語感那是重點，數學我就無能為力 我的數學也是不好的說~~~~
希望對你要幫助哦！！！
2樓：聖誕老孃的飛吻
和晚上睡覺肯定很有關係。
我以前也是因為一些原因睡得很晚，第二天上課的時候會想睡覺。在沒有熬夜之前是不懂熬夜的壞處，以為沒什麼關係。剛開始睡得很晚的時候那幾天沒事，精神還好，長期下來就傷身了，起床還是起得來，但是一上課就累。
養覺很重要啊tx們！！
應該和嗜睡沒關係吧，嗜睡的人很少，而且兩點鐘睡覺第二天一定會疲乏。
注意精神狀態吧，實在有特殊原因要睡得晚就要養成睡午覺的習慣。午覺時間短但是很提神。
加油tx，重要的課一定要學下去，成績的好壞和睡眠精神狀態有重大聯絡的。
孩子白天上課的時候總是想睡覺，是什麼原因
3樓：匿名使用者
可能是睡眠質量不好，或者是對學習沒有產生興趣，當然也不排除是室內溫度過高，穿的過多的可能。
所以寶寶還要找上原因，只有對症才能夠解決問題。
4樓：匿名使用者
是不是晚上熬夜所致。注意按時休息，很關鍵；此外，要加強營養合理搭配飲食；以及加強鍛鍊。身體好了，就會精力充沛的。
什麼原因導致青少年嗜睡
5樓：樊琦戈華翰
越睡越想睡，讓他得把身體好好鍛鍊下了
最近有點嗜睡，每天上課第一節課都要瞌睡，請問是什麼問題？
6樓：臭呆呆丶
這種嗜睡感你控制的住嗎.是有點累「可以控制但還是睡了」.還是剋制不住時間到了就想睡.
前者的話你調理自己的生活時間早點睡晚上喝杯牛奶.是後者的話建議去醫院.出現這種情況都是身體向你發出的警報不可忽視的
7樓：海納百7川
春困夏乏，正常，晚上早點睡，別熬夜就好啦，記得吃早餐
8樓：樹袋寶寶
天熱本身就容易發睏，如果沒好好休息的話會更困。多休息
9樓：匿名使用者
你應該去看看醫生了，還有就是遵守早起早睡的好習慣。
10樓：
天氣熱了，人就容易犯困的。
11樓：我愛淡若
天氣原因，再加睡眠不足，建議困的時候多喝水
晚上睡不著，白天上課老想睡覺，怎麼辦啊？
12樓：
還是要靜下心來啊~我也是高三的學生呢~~~失眠的話可以看你最薄弱的那一項的書，特別枯燥的那種，看著看著就覺得困了；還有就是臥室要乾淨、安靜、昏暗（睡覺不要開燈什麼的）；把手機關掉，相信吧，沒人會那麼晚來找你有事，除非有病；不要想任何事情，全身心放鬆；睡前用熱水泡泡腳（自己覺得很暖和的那種溫度），或者試著喝點熱牛奶再睡？
上課困的話，可以備著清涼油或者風油精，困了就擦在太陽穴上或者滴到餐巾紙上聞一聞；不嫌麻煩的話可以帶一條毛巾，覺得會睡的話去用冷水洗個臉吧；上課的時候多記筆記（很管用的），跟著老師思路走，可以在下面小聲回答老師的丟擲來的問題；坐直，桌子上最好不要放其他書，不要堆在桌子上，那樣看著就想睡了，桌面簡單比較好~
試試看吧，會有些幫助的~+^ ^+~
13樓：匿名使用者
這個關係到你心煩還有耐力問題，睡覺如果睡不著，就想著一個很優雅清晰的地方，春天，葉子上水在一滴滴的滴進池塘裡，那水清甜誘人。然後你一滴滴的想就會不知不覺的睡著，至於你忍不住睡覺，經過你一夜的正常休息之後，就算你還是想繼續睡覺，課間下課休息可以睡一會兒，還有如果真的是忍不住了，你就將臺子用腳狂踩，這麼骯髒的臺你會不會睡？
14樓：
晚上喝點牛奶，泡泡腳，平常少想點事，我個人覺得問題是晚上要睡得好~
15樓：匿名使用者
這個是惡性迴圈。你應該找個時間好好調節1下。白天多做1點運動吧。這樣人會比較累。
嘗試1下白天運動 然後撐到晚上 才休息 中午不休息 把自己的生物鐘調節過來
一定要養成晚上睡覺的習慣。還有 不要太胡思亂想了。期待1下自己美好的大學
引起嗜睡的原因是什麼
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