1樓：
到了臨考前一天，每一位考生要自信，不要糾纏於「還有許多知識沒有搞懂」、「如果考砸了怎麼辦」的抱怨和擔憂中。她有幾點建議給考生和家長。
考生：放下書本徹底減負
一、準備工作要到位。 常在高考考場上見到這種情況：一些考生因為忘帶了橡皮擦、尺子，甚至漏了考試證件，一下子變得驚慌失措。
因此，一定要再一次檢查自己的文具「裝備」，不要漏掉任何與考試有關的物品，身份證、准考證、學生證、文具等都要備齊。
二、生活要有規律，心態調節要有技巧。
會複習。高考試題中容易題佔30%、中等題佔50%，考前一天覆習基礎知識能增強自信、穩定情緒。同時適當做點試題，但不要做新試題，最好是做「一模」、「二模」試卷，這樣第二天就能馬上進入「考試狀態」。
會睡覺。嚴格按照自己的作息時間來度過。基本在6點左右起床，11點之前睡覺，高考前一天晚上，一定不要提前睡覺，違反了生物鐘會睡不好！
另外，沒吃過安眠藥的考生千萬不能在考前依賴安眠藥。
會運動。考生可以在家裡或室外進行俯臥撐、快步走等運動，適當的運動可以消除疲勞、保持精力；但不要進行劇烈的運動。
家長：給孩子一個自信的微笑
放鬆：家長一定要控制自己的情緒，不要有太大起伏，儘量不要在孩子面前表露出焦急、惶恐的心情，要和孩子溝通。
陪考：不少考生一想到家長在考場外等著，就感到壓力很大。其實家長可在考場附近耐心等待，不要扎堆在考場大門口張望。
最重要的一點：當孩子步入、走出考場的時候，記得給他(她)一個自信、親切的微笑。記住，這對孩子來說勝過一切問長問短。
2樓：楊耀程
高考不要怕，我也是高三，總之，平常心對待，會取得意想不到的效果。
我快高考了，成績上不去怎麼辦，快高考了，成績總提不上去，該怎麼辦
給你發訊息了.得跟你好好談談 只是靠你這麼說也不能全面理解你！語文的學習是靠語感的，找老師是可以，不過要你自己感興趣才行，高考是有壓力，但太勉強自己反而適得其反。題海戰術是沒什麼用的，做再多不思考的話還是沒用的，關鍵是調整好心態，才能讓自己慢慢適應這個過程。語文會 太差 嗎，只要跟著老師練習，應該差...
快高考了，誰能幫我啊
文科不是單純的背，背是需要的，但不能死背，要消化理解，我們以前老師常說要背的死去又活來。建立自己的知識框架體系很重要，像歷史，你可以一個單元上完以後，建立知識框架，然後可以根據框架回憶學的知識，把學的東西都串在一起。政治的話，我認為是文綜裡面比較好學的，做好自己的筆記，這點很重要，背下來了，考試都不...
我也是脊柱側彎，快高考了，體檢怎麼辦
我們老師說高考體檢走形勢，都會讓你過的，沒事你放心啦 這麼多屆都這麼過來的，難道他們就沒有一個體質有問題?他們能過你也能過的 還有，雖然快高考了，但身體最重要，壓力不要太大，多運動反而效率高。最後祝樓主高考順利，身體健康，心情愉快 我有脊柱側彎和駝背怎麼辦?我現在快初3了,體檢查出來我就完了.脊柱側...