1樓：索薇
其實是你自己有問題，你為什麼總埋怨別人？為什麼別的同學就能相互很好的相處，你就不行？自己沒幾個朋友也就算了，相處了幾年的朋友也絕交，你還指望誰還會跟你再交朋友？
你現在跟他絕交了，不就證明你過去的這幾年都是瞎了眼才跟他好的？自己好好反省反省吧，不然你永遠交不到朋友。
2樓：黃顓帝堯舜
其實不必糾結那些已經走遠的人。類似的，我也有一個關係本來非常好的同學，結果快畢業了絕交了！後來他跟我道歉，要和好，我拒絕了，不管以後怎麼樣，都是註定不會再有交集的人了，不必糾結。
3樓：空言辭
如果真的是他人品不好 那你的決定是對的 不要有什麼煩惱，不要為不值得的事而生氣。
望採納！
為什麼我總感覺心裡有很多的怨氣
4樓：
你可以去看看心理醫生 可以看看其他人悲傷坎坷的人生之路 看看他們是怎麼走過來的 不要怨恨社會 不要嫉妒別人 自己的人生自己掌握 有坎坷的路才叫人生之路 怎麼走才有意義 那就看你怎麼個走法了
5樓：匿名使用者
如果一個人老是憤怒而不能發洩出來，或者自己不能調節，把這種憤怒和不舒服壓下去，那團火就會鬱結在心中，長期以來就會讓自己很難受。我在天音心理學習的時候，憤怒的情緒，並沒有好壞之分，只是告訴你，現在你面對的事情，讓你覺得很生氣，因為你感覺到了攻擊。換另一個角度來說，生氣和恐懼是一種自我保護，保護自己的利益不受損害，保護自己遠離傷害，如果一個連憤怒都沒有的人，如何知道自己的邊界在**呢？
所以，怨氣悶氣是因為憤怒沒有表達出來，或者說是沒有表達好，對方沒有接收到你憤怒的訊號，並沒產生相應的行為。所以我覺得你首先要比較客觀地看待自己的情緒，然後付之於行動，如果是對方的問題，我們並不需要做一個老好人，來委屈自己。如果是自己的期望太高，那就要調整自己的期待，並且調整自己的情緒。
心中有怨氣 該如何化解
6樓：莫為名利誘
持續提升自己，你會發現，你越強大，這個世界對你越慈愛！不氣餒，堅持成長。
你心中有怨氣不但解決不了問題，還會令自己喪失心智，不能自拔，身體會受到更大的傷害，這就是典型的拿別人的錯誤懲罰自己。放下屠刀立地成佛。不是真讓你成佛而是解脫痛苦的束縛，從新面對生活。
化解心中怨氣一方面可以轉移你的注意力。第二方面可以慢慢地讓愛，接納，放下等等佛經中的一些好東西去水滴石穿融化你心中的怨氣。你就可以消除心中的怨恨。
第三方面是過去了已然過去。化悲痛為動力，化怨氣為感恩，感謝他們鍛鍊了心智，認清了名利過重能使人喪失理智，知曉了爾虞我詐最終相互損失結果一事無成。
7樓：匿名使用者
如果一個人老是生氣，不懂得如何排解或者表達，那團火就會鬱結在心中，長期若一直壓抑自己的憤怒，內心就像充氣的皮球一樣，慢慢膨脹，讓你感覺到怨氣，就會讓自己很難受。
我在天音心理學習的時候，憤怒的情緒，並沒有好壞之分，只是告訴你，現在你面對的事情，讓你覺得很生氣，因為你感覺到了攻擊。換另一個角度來說，生氣和恐懼是一種自我保護，保護自己的利益不受損害，保護自己遠離傷害，如果一個連憤怒都沒有的人，如何知道自己的邊界在**呢？
所以，怨氣悶氣是因為憤怒沒有表達出來，或者說是沒有表達好，對方沒有接收到你憤怒的訊號，並沒產生相應的行為。所以我覺得你首先要比較客觀地看待自己的情緒，到底是別人侵犯了我的邊界，還是自己並沒有表達清楚想法，而對別人產生不切實際的期待，怨恨別人沒有按照自己的想法來，怨氣背後的原因這是我們需要思考的問題。還有一種怨氣，是對自己的氣，怨恨自己為什麼沒有表達出來，這種自我攻擊很傷我們自己的。
因此接納自己是憤怒的，並找到背後的原因，再做調整是很重要的。
心裡長期壓抑總有一股怨氣 怎麼辦
8樓：
汪國真說:「在一往情深的日子裡，誰能說清，什麼是甜，什麼是苦，只知道確定了就義無反顧。」義無反顧，是呢，義無反顧地走下去，人生有很多事情是無法回頭的，譬如選擇，譬如放下。
都說選擇一條路徑，便不要再回頭，因為每次回頭都會錯失一些眼前的風景；離開一個地方，就不要再留戀，因為既然選擇離開風景便再不屬於你。所以，我們凝眉、釋然、微笑、前行。
9樓：愛情演員
別讓那些不重要的事來影響你，從而讓你失去那些真正重要的東西。
心裡總有一股怨氣不好對誰說
10樓：雲滴滴
心裡有怨氣不要積壓在心裡，那樣只會對你的健康造成危害。你必須尋找一條適合自己的途徑發洩出來才好。可以找個同旅途中的過客傾訴；可以喝醉酒找個屋子把自己關起來，自己在裡面大聲的講出來；也可以到健身房打沙袋。。。。
總之，發洩出來會舒服很多。
11樓：匿名使用者
如果一個人老是生氣，那團火就會鬱結在心中，長期以來就會讓自己很難受。我在天音心理學習的時候，憤怒的情緒，並沒有好壞之分，只是告訴你，現在你面對的事情，讓你覺得很生氣，因為你感覺到了攻擊。換另一個角度來說，生氣和恐懼是一種自我保護，保護自己的利益不受損害，保護自己遠離傷害，如果一個連憤怒都沒有的人，如何知道自己的邊界在**呢？
所以，怨氣悶氣是因為憤怒沒有表達出來，或者說是沒有表達好，對方沒有接收到你憤怒的訊號，並沒產生相應的行為。所以我覺得你首先要比較客觀地看待自己的情緒，然後付之於行動，很多時候，我們並不需要做一個老好人，來委屈自己。
12樓：宇宙可能是圓的
選一空曠無人處 大吼大叫發洩下可以爆下粗口 勿擾民 是人都有煩惱都有需要發洩的時候！
13樓：永遠雨中淚
怨氣始於小肚雞腸心胸狹隘。建議你擴大一下自己得格局。
14樓：匿名使用者
你的朋友呢？你信得過的人呢？找他們嘛
15樓：沐浠
要麼，壓著，壓抑著，最好是能慢慢忘記…
心裡怨氣大怎麼辦
16樓：匿名使用者
如果一個人老是生氣，不懂得如何排解或者表達，那團火就會鬱結在心中，長期若一直壓抑自己的憤怒，內心就像充氣的皮球一樣，慢慢膨脹，讓你感覺到怨氣，就會讓自己很難受。
我在天音心理學習的時候，憤怒的情緒，並沒有好壞之分，只是告訴你，現在你面對的事情，讓你覺得很生氣，因為你感覺到了攻擊。換另一個角度來說，生氣和恐懼是一種自我保護，保護自己的利益不受損害，保護自己遠離傷害，如果一個連憤怒都沒有的人，如何知道自己的邊界在**呢？
所以，怨氣悶氣是因為憤怒沒有表達出來，或者說是沒有表達好，對方沒有接收到你憤怒的訊號，並沒產生相應的行為。所以我覺得你首先要比較客觀地看待自己的情緒，到底是別人侵犯了我的邊界，還是自己並沒有表達清楚想法，而對別人產生不切實際的期待，怨恨別人沒有按照自己的想法來，怨氣背後的原因這是我們需要思考的問題。還有一種怨氣，是對自己的氣，怨恨自己為什麼沒有表達出來，這種自我攻擊很傷我們自己的。
17樓：如琬似花
怨氣就是內心中升起的莫名其妙的無明之火。表現為：唉聲嘆氣；怨天尤人；委曲愛生悶氣；抑鬱孤閉；不服氣；不滿意；不知足；愛發脾氣；愛打妄語；自怨怨人；遠離眾情；尋歡作樂；急功近利；高談論闊；愛聽是非；說長道短；冷嘲熱諷；疑神疑鬼；貢高我慢；愛挑毛病；愛於表現；貪圖慾望；損人利己；自欺欺人；自暴自棄；自殘殘人；自殺殺人；胡言亂語；挑拔攻擊；破壞公益。
吃、喝、嫖、賭、殺、傷、搶、掠等。無惡不作。
以上這些怨氣皆由我們無始劫以來的自私心所引發的。我們的自私心讓我們變得心胸狹窄。因為自私心的作怪，總感到自己處處在在都有別人與自己作對一樣。
因為自私心的作怪，總認為一切的東西應歸我所有，為我所得，輕一點的就是我只要求得到我的一部份就行了。因為自私心的作怪總認為自己是對的，別人總是錯的。因為自私心的作怪總認為別人在傷害自己。
因為自私心的作怪當我們面對苦難時，總是怨天尤人。總之由於自私心的原因我們永遠將不幸的事情責怪在別人的頭上。如此怨怨相報無有了期。
怨氣的殺傷力是極大的，可以說這個大是沒有邊際的大。哪個人怨氣重，哪個人就是磨難最多的；哪個地方的怨氣最大。哪個地方的災難就最大最多。
怨氣小則氣滯傷身，產生周身的疾病，以致於終身生活在自暴自棄自悲孤閉的心境裡；怨氣重則可以將整個生存的環境破壞滅亡。如戰爭，致使自己墮入十八層地獄煉魂地獄受苦無有出期。你的怨氣是什麼你的神態就是什麼：
委曲愛生氣者滿面愁苦；仇恨攻心的怨氣者面貌猶如惡鬼胡度難看；傷心欲絕的怨氣者，面貌苦楚連連，比吃了黃連還苦；貢高我慢的怨氣者面貌極度的自以為是，看不起人；愛爭愛搶風頭的怨氣者面貌諷刺滑稽；沉溺於情愛的怨氣者，面貌極度的多愁善感；貪圖五欲六塵的怨氣者面貌極度的貪得無厭，等等。在這兒就不一一解說了。
總之我們修行人要明白只要心裡還有點似有似無，難以察覺的怨氣存在。我們都必將在臨終那一刻隨著怨氣輪迴六道，而且內心裡還有一絲怨氣都能破壞我們無始劫以來修行的所有功德。從這兒我們不難看出，六道是由眾生的各種各樣的怨氣所聚結而成的，六道輪迴也就是眾生的怨氣輪迴。
如何放下怨氣呢？那就是積極的破除我執。將自己的一切智慧、身體、財產、名利、知識全部無保留的佈施給一切有形無形的眾生。
只有時刻這樣堅持到底，怨氣才會在這些修行過程中不放自放。另一點就是止觀。問自己怨氣是什麼？
有形象嗎？有實體嗎？如果有又是什麼樣子呢？
如此止觀我們便會發現怨氣實無可得。即實無可得那還生怨氣作什麼呢？所以怨氣也是空性，即是空性的。
為了空性讓自己生死輪迴。想想我們有必要嗎？附：
何為真修行人——
修善是幼兒園，斷貪嗔痴是小學，超八識才是中學，去分別是為大學,「入境不住」那是大學生才能做得到的境界。
世間多是幼兒，少有小學生，中學生希，大學生好難尋。
言雖簡，但理明，是我們評職稱的標準，用此標準一量，一切修人無所遁形，真假顯形，層次分明，能識得這三段話，已俱足正法藏眼，一切邪法，無所遁形。
心裡有怨氣怎麼辦
18樓：匿名使用者
實話有時不好聽，bai有時只能說而
du不能做，相信對於你zhi
父親dao**的問題，他只
專是說那麼一句而屬已，換位想想，確實是句實話，不過講的時間、地點不對，相信在**過程中，出錢出力，他是不會吝嗇的，作為一個成年人為人子該盡的義務還是要盡的，爭吵過程的氣話就不要當真了，如果你想聯想上某件事，都可掛上去，你應該瞭解你的老公，不至於拿老人的死作為不吉來比喻。。。當你決定要和某人廝守終生的時候，也包括選擇了對方的缺點，婚姻更多的是需要包容。為什麼我們對於身邊的同志、朋友的缺點能夠包容，卻不能原諒自已的愛人？
在這裡，我敢打包票的說一句，天底下沒有十全十美的婚姻，只有更加美好的婚姻。
佛說心怨氣太重怎麼辦
佛教認為，怨氣太重是前世今生殺業重，或者嗔恨習氣重的緣故。宜通過慈悲放生和學習佛法來對治。嗔心墮地獄，怨氣多了會墮地獄的，一切唯心造，地獄之火就是心中的怒火和慾火。現在的人是 拿了還要拿，這個東西要，那個東西也要，自己吃飽了，也不想著給人家留一點。推多，就是把人家給你太多的東西，你要推掉，自己要少取...
為什麼我殺心這麼重，怎麼辦,佛說心怨氣太重怎麼辦
去試著欣賞周圍的美，看日出日落，感受微風拂面，做一次獨自的旅行，在幽靜的山谷或生機勃勃的森林中靜心品味自然造化的美 這時不要想社會生活的事，只須讓內心完全沉浸。當你再回到自己的生活中時，你可能殺心變輕了。重要的是感受寧靜的美 不要再看暴力的故事 也許你生活中的某些事或某些人讓你覺得不順心反感，久而久...
老公的背叛讓我心裡有一股怨氣散不開，事情發生在2019，5月突然清晨我無意中看見了他手機上一
離婚吧！這種男人不要也罷，家裡有個這麼好的老婆，還要出去拈花惹草，這種男版人，即便是勉強留在你身邊了 權，你也不會幸福的！他會找各種理由離開你的，到時個你還是自己一個人，那還不如自己一個人帶著孩子過，雖然會辛苦很多，但至少心靈不會受到傷害！而且離婚了，你可以獲得一個孩子的撫養權，另一個孩子你也享有看...