1樓：
如果你宿舍的人都是你說的那樣的話，你想早睡是沒什麼希望。。。我對強光很敏感。。。，你可以也晚睡，等到熄燈了，大家都消停了的話，只有鼾聲還是可以忍受的。。。
，實在困得不行去自習室睡覺。。。。，建議也一樣，這個是個人習慣，很難改，你可以說電腦吵讓人家戴耳機，但是打鼾什麼的解決不了。。。
2樓：匿名使用者
解決煙味可以開啟窗戶啊，讓他們不要抽菸啊。
至於鼾聲嘛，你可以去買個耳塞，美國3m公司出的，超市應該都有。只要打得不是超級響，還是很管用的，我睡覺的時候就一直帶著，別人說話根本聽不到
3樓：蟠桃會
宿舍在這種環境下很難保證有效快速的入睡，可以試著向室友提一些建議
4樓：chenhai怡
只要想一想高中的生活，每天15個小時的高強度學習，保證睡得著。因為本人就是一名高中生，深受老師們的壓榨
5樓：匿名使用者
暈，你們寢室怎麼這麼混亂呢，這個你可以跟同學商量商量吧，鼾聲估計比較困難，帶耳機睡覺對耳朵不好，但有時打鼾也是因為睡姿不對，可以和同學講一下，煙味完全可以杜絕的吧，要不買個清新劑，要不就和同學說一下不要那麼晚了還吸菸，平時白天窗戶多開開。強光就躲被子裡睡好了，其實你的三個問題完全可以溝通解決。實在不行你就給學校建議好，讓管理員經常來查房什麼的，這些事都可以沒，當然鼾聲得靠你同學自身了
6樓：小笨貓
眼罩沒有用枕巾蓋著舒服，多學會習，自己累了，搶在他們之前睡著，要不就只能換宿舍了
7樓：匿名使用者
戴耳塞、、眼罩、、其實如果沒法改變身邊的環境、、就適應他吧、
在強光，鼾聲，煙味的大學寢室如何迅速入睡？
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