1樓：
面部**鬆弛解決一：面部緊緻操
**緊緻，就像護膚一樣，不是一兩天就能看見效果。想要**更緊緻，日常可以做做臉部緊緻操!一、下巴操
1.閉上嘴巴，儘量地向右側移動下巴到底。
2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。
二、呅牙操
可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。
1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。
2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，不用力停十秒。以上一組動作重複八次。
三、舌操
使下巴與頸部的線條更完美
1.一面用指尖壓往下巴，一面舌頭尖端用力，儘量地伸出舌頭。
2.就這樣將舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。
3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作，保持這樣重複八次。
2面部**鬆弛解決一：膠原蛋白
**鬆弛，出現皺紋，也是老化的表現，人之所以會老公，體力衰退，也是因為膠原蛋白的流失。補充膠原蛋白能幫助我們很好的補充流失的營養，並具備了保溼、補水、美白，排毒養顏等多種作用，促使肌肉細胞連線並具彈性與光澤；
3面部**鬆弛解決一：冷熱水交替洗臉
這個很簡單，平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上**也會有一定的作用。
4面部**鬆弛解決一：肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊緻、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
5面部**鬆弛解決一：食物補充膠原蛋白
多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使**不能保持正常的新陳代謝，造成**被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食**會造成**營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使**凹陷鬆弛。
6面部**鬆弛解決一：良好的表情習慣
保持良好的表情習慣：偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成區域性**的過度運動及肌肉緊張，從而使**因勞累過度又得不到有效的休息而形成**鬆弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作，以免造成肌膚的纖維組織失去彈性，因而鬆弛。
7面部**鬆弛解決一：防晒
90%以上的**鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使**被過度氧化失去彈性而造成**鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防晒的工作，平時出門記得還是要擦防晒霜，必要時戴帽子，墨鏡。
注意事項
8平時注意不要總是熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式，會直接影響到面部**。
9避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
10肌膚的「營養過盛」或者「營養缺乏」都會造成它的老化問題，導致肌膚彈性不足，所以飲食需平衡。
2樓：匿名使用者
**鬆弛的原因不懂啊，誰做到了？我們年輕人啊，就是要趁年輕早開始保。養，要不等變.
醜了就後悔不及了，多吃一點水果與蔬菜類的，真的沒辦法，就要多學習多看人家的做法，去嘗試下。**發黃、長斑便隨之而來；古醫學講「腎主黑色」意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身**對症下藥，調理內分泌，這才是改善**的關鍵，1.
睡足覺，俗話說美容覺，能減緩倦怠。2.多吃富含膠原蛋白的食品，很有用的。
3.注意控制自己的表情不要誇張，不然會有表情紋。4日本的皙妋爾可以的，其針對較強，美白保護肌膚，但說實話，這還真不太便宜。
導致面板鬆弛的原因是什麼，面板鬆弛是由什麼引起的？
鬆弛因為自然老化，女性二十多歲以後，隨著時間的發展膠原蛋白流失減少 新陳代謝降低 細胞之間的纖維逐漸退化，就導致 開始失去彈性，老化鬆弛。早在1925年，著名生物學家wilson就提出 一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找。其實 衰老，鬆弛根本的原因就是細胞的問題，隨著年齡的增長，細胞也會衰老，細胞...
最近的面板很是鬆弛啊，想緊緻面板需要搭配什麼樣的化妝品呢
1.首先，儘量用涼水洗臉，特別是早上，用熱水洗臉之後，也要在用涼水衝一下，讓 收縮 2.不要熬夜，熬夜的話，會導致 鬆弛 3.化妝品的話，我一般用雅詩蘭黛的紫瓶精華，去表情紋，緊緻效果非常好 4.不花錢的方法就是按摩咯 你在優酷上搜尋一下 田中宥久子 的按摩塑顏法，很是有效 5.對了，還可以多吃豬腳...
人的臉部面板鬆弛有皺紋是什麼原因
鬆弛用膠原蛋白啊！什麼護膚品都沒有膠原蛋白的效果好。而且膠原蛋白是真正的從內部調理的，我媽媽以前就是 鬆弛，後來我給她買的潤達康美膠原蛋白，現在 緊緊的，而且水水的，效果非常好，1 首先要注意 的清潔的工作，如果臉部的油汙多 灰塵重的話會導致 的毛孔的堵塞啦，這樣就會導致 的張力缺失啦，也就導致 沒...