1樓：匿名使用者
你好，當你認識到自己的情緒不對，並有要改善這種狀態的願望，這一點很重要，前面的幾位老師分析的都有一定道理，但無論是強迫症，還是記憶傷害，要徹底改善，需要一定的時間，需要一個特定的環境和支援，這種環境可能是在現實中尋找，但也可以在自己的內心建立，這種支援，也許是你的親人和朋友，但也可以是你自己內心的強大，如果方便的話，可以就近找一位心理輔導師與你面對面的做一次溝通，把心中的糾結和沉重的包袱卸下來，也可以網上諮詢和交流，把心開啟、把擔憂說出、當你真正的找到突破口，就會用手裡的刀把它們連根斬斷，還你一個輕鬆的自由體。很願意與你一起分憂，真誠希望你早日找回健康的生活狀態。
2樓：
看來是留下陰影了,需要在心理醫生的幫助下走出陰影,面對生活.
3樓：匿名使用者
這個病不需要藥物**。你只是進入了一個自我陶醉的認識誤區，具體如下：
1、你肯定發生那件事令你產生了改變，且這種改變令你對自己的評價是「現在不如以前」。
2、你肯定那件事是因為你做錯了，且這種錯誤連你自己都無法原諒。
3、你肯定覺得自己應該是一個對他人很重要的人。
4、你肯定覺得自己非常勇敢，可以承受任何傷害，乃至犧牲自我。
5、你肯定覺得自己做任何事情都不會後悔。
6、你肯定覺得自己才看得懂自己。
如果以上6點是對的，那麼你就只需要把以上的「肯定」改成「否定」，深入反向思考。認可了「否定」，否定了「自大」，那麼你的問題就沒有了。
4樓：很想說點啥
如果持續時間超過了6個月以上了，你自己又無法擺脫，影響了正常的社會功能，你也許是患上了記憶強迫症，表現為強迫回憶。
5樓：問渠_心理諮詢
您好，您的問題是一種認知上的偏差，不是藥物可以解決的，需要進行認知調整來幫助你解決不合理的認知
6樓：匿名使用者
改變自己的想法和觀念。
7樓：匿名使用者
如果你是學生,好好學習就能忘掉以前的不愉快.如果你是上班族,只要努力工作就能忘記曾經的傷痛.加油.
8樓：匿名使用者
青島惠康，付費，可以網路諮詢。
我想找個心理醫生。謝謝，想找個專業的心理醫生，諮詢點事情！謝謝 。
心理諮詢是一種自我 學習的歷程。在這個歷程中，你和你的心理醫生共同進退，一起挖掘你現在生活或早期生活中事件 情景，進行改變，中 歐 國 際 心 理 諮 詢 的 更 專 業，有 效，心理醫生是需要一個敞開心扉的過程。真正的美麗，不是青春的容顏，而是綻放的心靈 不是俏麗的服飾，而是內在的自信 不是臺前翩...
求心理醫生，心理有問題 求心理醫生
有心理的也有身體的605717815並非每日上線 忙 屬對人生有特別感悟的！一 給自己設定一個計劃，按時學習，按時休息，先把生物鐘給調整過來 二 多參加一些社交或戶外活動。減少在網上和一個人獨處的時間 三 試著培養一個興趣愛好 四 把以上能做到的變成一個良好的生活習慣。看看這個帖子，可能對你有幫助 ...
有心理醫生嗎，這裡有心理醫生嗎
有的！您需要哪些幫助呢？希望我可以幫助您擺脫痛苦！有心理醫生嗎？聽起來，你媽媽好像有心理問題。她生活中的人和事有發生比較大的變故嗎？多和她聊聊，聆聽她的聲音 心裡有事不願意說啊，可能是不好 說，人有很多時候心裡有事不能說，也不願說，希望一個眼神別人就懂，如果你不懂就是不關心我，怎麼怎麼樣，原因是你是...