1樓：
其實你可以學女子防身術的，非常簡單，也非常實用。還有部分實用擒拿技巧。對柔韌性要求也不高。
現在大部分武術館教的跆拳道，空手道等都是表演性強，實用性弱的。如果你想學，可以根據自己喜好選擇，跆拳道注重腿部腿法應用，手上動作為輔，空手道以手為主，以腿也輔。看自己喜好啦。
在運動前要進行充分熱身，不然無論練什麼都容易受傷的。
2樓：匿名使用者
防身的話學柔道比較好，另外學幾招一招制敵的就ok了，像戳眼、踢襠都是很好用的，隨身帶點尖銳物品管用，最後別忘了，危險時大聲呼救是最好的辦法之一
3樓：楓雪集
在中國學的跆拳道和空手道這些都是中看不中用的，我學了以後又去練散打，一開始根本打不過人家練散打的。建議你去學散打，現在我散打好了基本沒人打得過我（當然我是男生），我們那裡學散打的女生也很多的，這個比較實用，在學不到其他國家的比如巴西柔術之類的東西的情況下應該最好了，教練應該也會針對女生教你們特殊防身技巧的，加油吧。
4樓：你個小蝦米
我建議你還是學習空手道吧，跆拳道在美國根本沒有用武之地啊、、、、、、 我再補充一句，身為一箇中國人，應該把自己國家的最厲害的國術 截拳道 發揚光大 才對 ，謝謝。
5樓：匿名使用者
學空手道，因為跆拳道適用性不強，女生天生就比男生柔韌性強，這個不用擔心的。
6樓：我是伝竒
跆拳道空手道不知道
7樓：匿名使用者
像 小蘭 那樣 很帥的
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