1樓：束寄芙
不能啊，要想運動不如先找個目標(就算這個目標你不喜歡也好, 很多人不喜歡看書但是為了未來還是努力看書, 看著看著就喜歡上學習了不也是有的嗎?), 找個目標以後咬著牙就去做，從習慣, 變成興趣, 然後久而久之就是愛好, 愛好以後就會變成規律(中間的區別就是會花心思去鑽研練習, 怎麼更有效/更科學的去射籃/怎麼不傷害膝蓋的跑步/怎麼在健身房跟旁邊的女生搭訕。
2樓：bd小葵
很多人並不是因為懶，不愛運動。往往因為工作一天了，身體和心裡疲憊到了一定程度，不愛動了。可以選擇樓梯上下樓，不要搭乘電梯或電扶梯,想擁有結實的臀部,就用腳尖爬樓梯.
可以消耗體內的熱量。塑造你的腿部線條
3樓：扣響處
就算你是天字第一號大懶人，任何一種運動與你都沾不上邊，怎麼也不想換上泳裝、韻律服，甚至對健身房裡充滿激勵、進取的氣氛充滿敵意。但只要你心底有一個小小的聲音，告訴自己運動未嘗不是件好事的話，這樣還是有救的。
4樓：影子
愛上一件事情無非是需要"愛", 那就需要可以嚐到甜頭，在運動上一段時間以後度過了痛苦/學習如何運動這個階段, 開始享受打球的過程/健身每次的效果, 那就很容易可以愛上這件事情(畢竟不會投籃也很難喜歡上打球吧? 要打得起來才好玩啊)，一開始我是因為女友命令, 叫我不要這麼體弱多病才被逼著去運動, 慢慢的我就自己愛上了定期運動(上學時期)。
5樓：班含晴
開始了實習工作...早上出去上班傍晚4,5點才下班, 我是又餓又累根本不想去運動，這個時候我就從一週4次慢慢地減少成了一週2次(其實健身房就離上班的地方走路15分鐘就到了, 但是我好想回家吃飯坐在電腦前面)，就算保持頻率去健身, 我也變得沒有認真訓練/或是說沒有盡全力訓練(所謂的打漁晒網就是這樣吧?)，上班這個時期我其實不討厭健身, 只是因為下班以後又餓又累.
我還是喜歡身體準備好了(至少吃飽)再去運動。
6樓：知哥67452謐偉
之前嘗試下班之後先去鍛鍊，效果確實也不錯，也深知這是個好習慣。然而還是覺得下班後宅起吹空調才是美好的生活啊……個人經歷表明，連續鍛鍊一年還是不足以扭轉這種不熱愛鍛鍊的思想。或許更有毅力的傢伙們堅持更長的時間能夠成功吧……
7樓：王倩
一件回報低，回報時間長的事是極難堅持的，我總會及時為我的鍛鍊找到好的心裡安慰和回報，在宿舍添置啞鈴，每週固定練，各種練練完後都不捨得直接去吃飯，會在鏡子前秀上一秀，以至於後來每次健身都有種感覺。
8樓：絆絆
曾經死宅，胖懶醜，後花了一萬多塊錢辦卡請私教，因為喜歡的爺們兒被我身邊的姑娘拿下了，失戀了又不想繼續頹廢下去，要改變自己做個陽光的人，於是堅持了快三年。再後來因為戀愛和卡到期換工作，停了半年，現在再次因為失戀走進健身房。
你認為五四運動是否一你認為五四運動是否一場愛國運動 場愛國運動
當然是 又不是的日本侵略我們 中國人怎麼會發出這樣的運動 絕對是強烈的愛國主義 當然是一場愛國運動啦 為什麼說五四運動是一次徹底反對帝國主義和封建主義的愛國運動？首先，五四愛國運動與以往的運動來說，它的領導階級最先進，是由中國共產黨領導的。其次，五四愛國運動的主力由原先的學生到後來的工人 農民甚至是...
怎麼判斷男生對你是否有好感，你們是否能發展
假裝不小心碰到他，以此觀察他的反應。比如當你們並排而坐時，不經意地用膝關節或手臂碰到他，如果他調整自己，很可能對你不感興趣。那就不能發展了。當你有事情找他幫助的時候，看他會不會竭盡全力幫助你，因為對你有好感的男生他會把你的事情看的比自己的事情還要重要。內心戲不要太多，保持正常朋友間的交往，實在不能控...
心態是否能決定一切？你怎麼看？心態是否決定一切？
心態能起到一定的積極作用，但不能決定一切。因為成功首先你必須有一定的能力，能力是成功最基本的要素，可以說一個人沒有一定的能力，他不可能成功。第二。在有能力的情況下，他還必須勤奮，付出比別人更多的努力。努力了還不夠，還要學會變通，這一點也非常的重要，本人的姐夫就是一個非常實在的例子。他是一個醫術非常高...