1樓：fdsb05109俚巖
尿酸偏高的人呢，最好不要吃豆腐一類的豆製品，再有就是千萬不要喝啤酒吃海鮮，很容易引起通風，十分的痛苦。另外就是一定要多喝水，多上廁所。其實平時生活中注意一些就好了，定時去醫院進行檢查，監控尿酸的指數，家裡備一些應急的藥物，如果萬一出現腳痛等，可以吃點藥緩解一下。
2樓：寶69099灘藏
忌每日攝入總熱量過多。高尿酸患者應該特別注意控制體重，不可以過多吃零食，也不可以每餐吃得過多過飽，每日總熱量應比正常人減少10%至15%左右。如果血液中的酒精濃度過高，血液中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，使腎臟的尿酸排洩受阻，導致尿酸升高。
經常喝酒的人比那些偶爾喝酒的人患痛風的機率要高出3倍。
3樓：寶寶92521鉀種
少吃調味料。蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。
少喝咖啡、濃茶。濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作。
4樓：鍾離秋卉
少吃種子類食物。花菜、菠菜、菌類及植物的種子、乾果等嘌呤含量亦不可小覷，仍應控制攝入量。少吃高果糖食物。
少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。
5樓：以心
常見的鹼性食物有蔬菜水果、海帶、紫菜、奶類等。除此之外也可以吃一些其他含鹼食物，如蘇打餅乾、加鹼饅頭、鹼性礦泉水等。這些食物可使體內的ph值升高，從而使尿液呈鹼性，可促進尿酸的溶解，增加尿酸排洩。
6樓：名
嘌呤是尿酸生成的**，如果進食嘌呤大的食物極易誘發高尿酸血癥。常用食物中嘌呤含量：動物內臟＞肉、魚＞幹豆、堅果＞葉菜＞穀類＞澱粉類＞水果。
減少動物內臟及肉類的攝入，多吃蔬菜水果。
7樓：影子
攝入的高嘌呤食物過多，體內嘌呤物合成代謝增加，會使尿酸不斷升高排不出體外。因此對於高尿酸患者來說，想要降尿酸，每日應嚴格控制嘌呤的攝入量，對於超高或高嘌呤食物要禁止食用。一些低嘌呤食物可以適當食用，並且建議每天攝入的總量控制在150毫克以下。
8樓：阿qi棄
酒精的主要成分是乙醇，其可使體內乳酸增加，而乳酸抑制腎小管對尿酸的排洩；乙醇還能促進嘌呤分解而直接是血尿酸升高。同時，飲酒本身可提供嘌呤原料，如啤酒中含有大量的嘌呤成分。酒類中嘌呤含量有一定的規律：
陳年黃酒＞啤酒＞普通黃酒＞白酒。
9樓：小知41151納募
血脂異常者血液呈高凝狀態，可促進動脈粥樣硬化的發生和發展，並且血脂異常者常伴有肥胖和高尿酸血癥，因而血脂異常是高尿酸血癥的危險因素。因此，要儘量較少高脂食物的攝入，多吃一些低脂食物。
高尿酸有哪些飲食禁忌？
10樓：3月21日晴
第一個方面,針對高嘌呤食物進食要控制
高嘌呤食物的攝入會直接引起尿酸的合成增多,高嘌呤的食物常見於蝦蟹海鮮,蘑菇,腦,貝殼海鮮,動物的內臟,扁豆,心,菠菜,腸道等,同時火鍋也屬於高嘌呤食物,對於火鍋要儘量少吃,即使是火鍋湯也不要喝。
第二方面,針對鹼性食物和低嘌呤食物可以作為平常的主要食物
鹼性體質也可起到促進尿酸排出的作用,從而達到降低尿酸的目的。如各種蔬果和蔬菜,白菜,黃瓜,茄子,西紅柿,捲心菜,蓮藕等可作為菜餚,還有一些豆類食物等,都屬於鹼性食物,同時應禁忌酸性食物的攝入。
第三個方面,酒類也要有多控制
喝酒是一種社交方式,適量的飲酒也會對身體帶來很多的好處,但對於尿酸高患者來說,卻會造成病情的惡化。酒不僅是高嘌呤食物,而且還屬於一種酸性食物,喝酒會對尿酸高患者帶來很大的危害。
注意事項
1、在注意飲食的同時,還要注意保持身體的營養平衡,要適當。
2、當病情沒能得到及時的控制時,要及時採取專業的**,去一些好的地方**,目前上海那邊應該算是**效果最好的地方。
11樓：穀殼盎屹關
尿酸高是導致我們生活疾病的一大**，尤其是該物質長期存在誘發痛風病。成了困擾我們多數人正常生活的主要因素，建議常喝茲楓草茶。如何有效的控制尿酸水平？尿酸高怎麼辦才好呢？
1、避免辛辣食物。
過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高於不食辛辣食物者，故應避免食用辛辣味濃烈的食物。
2、少吃紅肉。
我國的臨床研究發現,很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態。按照我國膳食指南，結合患者病情,痛風急性發作期不應食用肉類，,緩解期或高尿酸血癥狀態時，每天平均的紅肉類攝取量應控制在50克以內。
此外，動物內臟最好不吃。
3、糖類
痛風患者往往在尿酸「產量高」的同時，排尿酸的功能也出了問題。而在日常飲食中，果糖攝入過多是影響尿酸排洩的重要原因，果糖不僅會加速分解尿酸和嘌呤，還會抑制腎臟排洩尿酸。所以，很多痛風患者在飲食上嚴格遵守低嘌呤，甚至無嘌呤的飲食原則，嚴格忌口卻還是**。
4、多飲水來促尿酸排出。不要吃肥肉、鰻魚、鰻魚海鮮、蟹類等高蛋白食物，會增加腎臟的負擔。腎衰竭和高肌酐患者應選擇富含維生素a、維生素b2和維生素c的食物。
5、海鮮、貝殼類水產等
因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。
6、少吃脂肪
因脂肪可減少尿酸排出。痛風併發高血脂症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
12樓：小鐘養生
導致高尿酸患者越來越多，而且越來越年輕化 而高尿酸只是一種症狀，並不是一種疾病， 但是高尿酸是痛風發作的重要生化基礎，大約有15%左右的高尿酸患者會發展為痛風。
高尿酸有哪些飲食禁忌？
13樓：賢木拋登
患者發現自己的尿酸偏高的現象之後，千萬不能夠因為自己的疏忽而病情，應該儘早尋找醫生的幫助，採取對應的措施進行**。建議用徳莆的紫風草茶降低尿酸。同時我們還要改善自己的飲食習慣，不要吃不利於病情恢復的食物，而且有一些水果也不能吃，否則那樣會嚴重影響**的效果，甚至還有可能導致意外情況的發生。
那麼，如何控制好尿酸呢？主要從以下幾方面來控制。
第一、少吃高嘌呤食物
為什麼說少吃高嘌呤食物呢？因為尿酸就是由嘌呤物代謝之後的產物，因此從源頭來說，就要少吃高嘌呤的食物。高嘌呤食物包括海鮮、濃湯、紅肉、動物內臟等等。
那麼相對應的，應該吃什麼呢？首先就是綠色蔬菜，多攝入綠色蔬菜，在一方面可以控制高嘌呤食物的攝入，也能獲得更多的維生素、微量元素。其次，可以多吃含膳食纖維較多的食物。
第二、多喝水
尿酸的排洩渠道一個是通過尿液排出，一個是通過糞便排出。因此，尿酸偏高的另外一個原因，有可能是因為尿液排出過少，或者吃了一些藥物抑制了尿液排出。因此對於這個原因，可以增加飲水量，多喝水，可以多排尿。
需要記住的是，多飲水，是多喝白開水。例如酒類的飲品類，是不能多喝的。酒是造成尿酸高的重要原因之一，如果要控制尿酸，最好可以控制喝酒，或者不喝酒。
第三、多運動
尿酸偏高的患者不建議做劇烈運動，需要做的是有氧運動。例如游泳、太極拳等等。不僅可以**，還能有效控制尿酸。
如果做了劇烈的無氧運動，就容易產生乳酸，這個時候不僅會肌肉痠痛，還會抑制尿酸的排出，反而加重尿酸嚴重程度。因此在運動方面一定需要牢記不要做太過於劇烈的無氧運動。
第四、注意睡眠
要勞逸結合，注意休息。定期進行檢查尿酸的值，做到有效防禦，有效控制。
14樓：北京時珍堂醫生
你好,建議為了預防和**痛風,飲食上應做到三多三少：
1 多飲水,少喝湯.血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯,魚湯,雞湯,火鍋湯等.白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質.
多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排洩,使尿酸水平下降.湯中含有大量嘌呤成分,飲後不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高.
2 多吃鹼性食物,少吃酸性食物.痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利於**.而多吃鹼性食物,能幫助補充鉀,鈉,氯離子,維持酸鹼平衡.
平時飲食中請注意：
一．吃肉、魚時應煮後去湯。因為50％的嘌呤均溶於水中。含嘌吟較高的食物有動物腦內臟、雞、鴨、鴿、魚等。其次為牛肉、豬肉、羊肉、兔、火腿、香腸、骨髓
等。在牛奶、雞蛋、豆類、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻類等食物中含嘌吟較少。
二．飲食應以素為主，粗放一些好。應儘量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。
三．多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。
15樓：搖錢樹醒冉
尿酸過高，是現代人一種常見病，尿酸高如果不及時調理的話，是很容易引起一些其它的併發症的，尿酸高喝《渝濃絳酸嗏》，每天兩袋。上午一袋，下午一袋，有效降尿酸。在飲食上注意一些細節能起到一個更好的飲食保健作用，例如常見和尿酸過高的的飲食要以低熱量為主，低脂肪為主，要多補充水份，尿酸高在飲食上也有很多講究的。
尿酸高，飲食可以以素食為主，多吃蔬菜，蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、菠菜、香菜外，其他均可食用。所有的豆類都要少吃或不吃。可以適當吃一些紫皮茄子。
少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量！湯類：可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。
雞湯、肉湯、各種海鮮湯儘量少用，優質蛋白食用時候如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃燉肉或滷肉。低嘌呤水果：蘋果、香蕉、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、獼猴桃、桃子、哈密瓜、西瓜。
勞逸結合，注意睡眠，一定不熬夜，放鬆心態，樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。
16樓：鍾
導致高尿酸患者越來越多，而且越來越年輕化 而高尿酸只是一種症狀，並不是一種疾病， 但是高尿酸是痛風發作的重要生化基礎，大約有15%左右的高尿酸患者會發展為痛風。
17樓：穰碧遇浦和
少吃海鮮類、動物內臟
18樓：答又康琬琰
很多人檢查出尿酸高，這時尿酸高的人飲食禁忌就是關注的問題了，尿酸高是一種異常病變，患者不但需要及時**，也需要及時對飲食進行休整。那麼呢?希望下面的建議對患者朋友有所幫助。
1、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸礆不平衡，會影響身體機能，加重肝腎負擔。所以，為避免不良情況，尿酸高飲食必須合理調整。
2、尿酸高的人飲食禁忌要戒吃高膽固醇的食物:動物內臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、魚、墨魚。3、戒酒:
不可飲酒、尤其是啤酒、紹興酒。一旦血中酒精濃度高達200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排洩受阻，結果使血中尿酸增加。4、戒吃高嘌呤的食物:
尿酸高的人飲食禁忌要戒動物內臟(肝、腸、腎、腦)、海產(鮑魚、蟹、龍蝦、叄文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮。通過上面的解答，大家應該對這方面的問題有了一定的瞭解。
尿酸高有哪些飲食禁忌？高尿酸有哪些飲食禁忌？
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尿酸高的話是由於體內嘌呤代謝異常引起的，會有出現關節紅腫疼痛的症狀可能的。這個是屬於慢性的疾病，需要是長期的飲食控制，避免吃所有的豆製品海鮮，湯酒飲料等食物。還有多喝水促進尿酸的代謝，如果可以恢復正常就沒有什麼關係的。如果持續性高可以吃非布司他或者別嘌醇降低尿酸。要算好轉的話，肌酐也會有好轉的改變。...
尿酸高與三高怎樣治三高尿酸高飲食上注意什麼
尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質高的食物,比如說豆製品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,多喝水,利於尿酸的排洩,另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高 這種情況考慮無bai症狀高尿酸血du症，患者要嚴格忌口，zhi低嘌呤飲dao食，忌食肥肉 動物內版髒 海鮮 肉...