1樓：匿名使用者
元氣是由元精（父母之精）所化生，由後天水谷精氣和自然清氣結合而成陰氣（精、血、津、淑）與陽氣（衛氣、宗氣、營氣、臟腑之氣、經脈之氣），「氣聚則生，氣壯則康、氣衰則弱，氣散則亡」。陰氣主物質，陽氣主功能，陰陽二氣相互轉化，《辭海》：「元氣，亦稱『原氣』，指人體組織、器官生理功能的基本物質與活動能力」，現代醫學所稱人本新陳代謝。
元氣具體到現代醫學的概念，可細化為思維反應正常，睡眠好，能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘氣順暢，氣色良好聲音亮。
免疫力依賴於人體的原動力----元氣。中醫認為，元氣是生命之本，是生命之源，元氣充足則健康，元氣受損則生病，元氣耗盡則死亡。元氣決定著生命的全部，也就是說，元氣充足免疫力就強，從而戰勝疾病。
如果人體元氣不足或虛弱，就不能產生足夠的抗體或免疫力去戰勝疾病，因此造成死亡。
2樓：手握地球
生活規律，飲食正常，經常運動。ok了
別把自己想像的那麼虛弱
3樓：豐陽擺渡
別吧自己想象的那麼弱
要精神,不要焉了吧唧的
手術後如何恢復元氣
4樓：受司大人
手術後的恢復問題要根據手術的性質有不同的方法，但有一些方法是所有手術者必須共同遵循的原則：
1.多休息，避免勞累，避免重體力活；
2.注意營養的補充。因為手術是對人體的一個創傷，手術後的及時營養補充能促進身體的**（中醫成為恢復元氣）；
3.生活規律，保證充足的睡眠；
4.在力所能及的範圍內，且在身體狀況允許的範圍內進行適度的鍛鍊，如散步，出門晒太陽，呼吸新鮮的空氣。這些對身體的**很有益處。
5.保持心情開朗、愉悅，對生活有信心。心情好對身體的**有神奇的幫助。
生病過後怎麼樣才能儘快恢復元氣啊？
5樓：匿名使用者
祖國傳統養生學認為，「氣」是養生的關鍵，甚至把它作為生命的本源，以至有「人活一口氣」的說法。元氣，指人體的內氣、真氣。現代醫學證實，「氣」是人體的一種物質，作用於新陳代謝。
在古代，人們已懂得運用元氣養生來健體強身。
一個人元氣的強弱，一方面取決於先天的遺傳基因，比如父母的健康狀況、胎兒的孕育過程等；另一方面取決於後天的保養和鍛鍊。人在生命程序中，其身體元氣不可能始終如一，遇到災病就會傷害元氣，隨著年齡的增長、人生病以後元氣也會減弱。如何儘可能地恢復和保持元氣，儘管各人情況不同，但不外乎三個途徑：
元氣養生首先在於「內氣」暢通，即加強心理素質的鍛鍊。要克服「憂氣」，切莫憂傷過度，以保持豁達的心境；克服「躁氣」，消除不安情緒，做到心平氣和；克服「悶氣」，設法釋放或緩解；克服「怒氣」，發怒使人傷肝，加快心率，氣阻血凝。總之，不管哪種「氣」淤積於胸部會有損健康。
元氣養生其次需要「外氣」輔助，主要通過形體鍛鍊，增進「內氣」生成。如按摩、導引、拳術等。按摩，即循行一定的經穴，用按、壓、揉、摩、捍、推等手法作用於人體；拳術是讓四肢百骸做各種屈伸俯仰運動；導引則是內氣執行於身體各部位，從而達到疏通經絡、理氣抗病的效果。
此外，服用藥物也是恢復和強化元氣的一條途徑。尤其是傳統中藥，許多藥理成份可達到舒筋活血、順氣生精的神奇功效。可謂採萬物之靈氣來滋養人體之元氣。
隨著現代醫學的發展，中藥對於人體保健有著光明的前景，無疑會使人們的元氣大振，青春煥發。
6樓：匿名使用者
看你是什麼病，一般的小病回去後注意休息和飲食一般很快就恢復，如果是大病的話就要注意很多方面的問題，其中最主要還是注意休息、營養、運動多方面結合，這樣身體恢復就會比較快。
情緒低落時怎樣恢復元氣
7樓：匿名使用者
想想低落的原因，找到原因後解決，解決了就沒事了。
解決不了，而這件事有不是什麼太大的坎，那就乾點別的事轉移注意力就行了。或者熬過去也行其實。過去了就沒事。
如果真的真的過不去，那沒辦法，想開點吧，想吃啥吃啥，想玩啥玩啥。
就我個人而言，有時候會有一些莫名低落的時候，這時候，我將這種情緒付諸筆端——甭管寫什麼，反正寫一會兒（不一定寫完）就好了。聽起來像是轉移注意力，但是我感覺可能更像是把這種情緒排出去了。
剖腹產後怎樣恢復元氣？
網上看到**裡教大家怎麼恢復身體元氣，就跟童子功一樣的教程，特別簡單，說晚上睡覺前用左右兩手的食指 20
8樓：匿名使用者
提升陽氣的最好方法是每天早晨在太陽剛剛出來的時候。面對東方，閉上眼睛在樹林邊做深呼吸50個以上。
如何恢復腎氣,看下面文章
9樓：匿名使用者
其實很簡單，平常正常作息，保持健康生活比較好，不要有不良行為，同時能適當的運動肯定是最佳的。
每天一杯天貓上的 最虎酒，會有明顯的硬度，精氣神等等提升，幫助比較大
誰知道手機怎麼辦理貸款，誰知道手機怎樣貸款
如果是招行卡，登入手機銀行，點選 首頁 借錢 找到 好期貸 並點選後進行申請。您好，如果你辦理了捷信手機分期業務的話，並且每個月按時還款，個人信用度良好的話，捷信公司會主動邀請你辦理現金貸款業務的，如果他們給你打 了，就是可以貸款的。誰知道手機怎樣貸款 誰知道保單貸款怎麼辦理？保單貸款申請條件 1 ...
誰知道曉曉鋼琴學校怎樣，誰知道曉曉鋼琴學校怎樣？
做為一位學生家長，我很感嘆現在的老師為什麼不為人師表？不懂得禮貌，拿學生家長當罪犯一樣，胡言亂語地就質問起來，誇大事實，家長不跟她一般見識，結果還老師還以為自己是皇上了。現在的2013年的曉曉鋼琴學校的五年二班的班主任就是這麼一位老師。天津市和平區昆鵬小學和曉曉鋼琴藝術學校是一回事嗎 當然不是，昆鵬...
誰知道怎樣防止暈車，怎樣防止暈車？
坐車容易暈車怎麼辦，叫你防暈車的妙招，真厲害 防止暈車的小竅門，你知道嗎？暈動病是由於車，船及飛機不規則的顛簸，使內耳前庭受到過度刺激而產生的前庭功能紊亂所致。情緒緊張，焦慮不安或嗅到不良氣味，亦為誘發因素。眩暈發作時需臥床休息，保持安靜的環境，嘔吐嚴重者需適當補液，為控制眩暈可選用下列藥物 1 抗...