1樓：戰如冬
人的生理活動能量直接**於血液的血糖，血糖**於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少，進而會有的正常的生理反應。這個時候應該補充食物（也就是吃東西），如果這個時候不即時補充食物，稍微時間長點的話，生理反應會促使分解肝糖元（來自細胞脂肪分解物，由膽汁完成程序）。
這個時候人會感覺餓過去了，反爾不餓了。 餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低，但是原因可能有好多種。 第一種：
血液有問題。有的人血液血糖濃度由於特徵（遺傳）原因，一直會低於正常濃度，這樣的結果是一直比較餓，吃東西到撐也不會覺得舒服，人比較虛弱，免疫力也不強，可能經常生病，而且沒有力氣。（去做血檢） 第二種：
是消化道功能不好，小腸和胃等消化器官不能正常工作的話，就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質，從而導致血糖濃度一直不高，很容易餓，剛吃完飯不久就餓了。（去做腸胃檢查，甚至包括口腔，食道，膽，等等） 第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的，會很瘦弱，而且脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院測試甲狀腺）。
第四種：如果餓起來會受不了，是「煩心的餓」，有可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝不能做出正確的生理反應，來分解肝糖元來維持正常的活動能量，於是繼續消耗血液中不多的糖元，造成越來越重的生理反應。（餓，煩心的餓）。
[建議去檢查肝膽功能，膽的作用也很大，即使肝功能正常，膽功能不正常的話，脂肪也不能正常的轉化成能量物質，也會導致相同的後果，但是人會發胖，吃不了油膩的東西] 第五種：有可能是腎的問題，營養物質都要經過腎的過濾，腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。導致機體一直處於營養不量的狀態，對外表現為餓。
（建議 檢查腎功能，腎小管和 filter,有可能導致糖尿病。人會比較瘦弱，**不好，有紅疹等，尿液 顏色不正常） 第六種： 有可能是上述的幾種原因的綜合表現。
人是很精密高階的儀器，往往在比較小的損害的時候，它能靠自身的生理反應來調節，來提示。所以當你感覺 很不舒適的時候，身體機能已經下降了比較多的程度了，所以有時候造成一種病症的原因往 往是幾種混雜在一起。 簡單自己測試方法：
1：評價自己身體肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六種 2：評價自己身體亢奮程度，如果亢奮，多半是第三 或第六種 3：
評價自己運動能力，如果可以做十分劇烈 的運動，滿頭大汗的情況能持續進行中，則可排除肝膽問題。 4：評價自己的免疫能力，如果免疫力不強，很容易生病，多半是第一或第六種。
5：評價尿液顏色，黃色粘稠壯的 話，多半是 第五或第六種 6：排除其他可能，則多半是第二或第六種 。
如果症狀不是很明顯，不是很嚴重，也能排除上述 多數症狀，有可能是輕微消化不良導致的。 如果是高強體力勞動者，則屬於正常反應。 如果只是最近才出現這樣的問題，則關注 下週邊改變的東西。
包括自身新習慣 ，新儀器，新家 具，和病患接觸史，氣候等等。 ...請注意增加適當運動，請注意飲食均衡，請多吃蔬菜和水果，請保持 良好的心情,餓 的時候,請補充食物
2樓：鴿子最純
閒的...找點事做吧...
最近老是沒精神老發呆怎麼回事
3樓：
吃飽喝足~別想太多！要多運動！做些自己喜歡有意義的事情~
4樓：
這是身體虛弱,免疫力低下引起的.建議用昌弘西洋參來泡水喝，用昌弘西洋參進行調理的話可以吸收西洋參裡的皁苷物質，皁苷可以提高免疫力，增強中樞神經系統，提神抗疲勞，每天堅持泡，喝一段時間就會改善。
為什麼我總是發呆啊，而且一發呆就是很久，怎麼辦？
整天胡思亂想，困，沒精神，渾身沒大有勁，老是發呆走神犯傻，沒事就呆一個地方胡思亂想！ 20
5樓：永用用永
別熬夜，作息時間規範些，為自己定製小目標，兩個星期，改頭換面。
狗狗沒精神老睡覺，狗狗沒精神老是睡覺怎麼回事？
可以的話 最好能做血液化驗 還有檢查血鈣含量等進一步確診 體溫最好能到醫院讓醫生測量 這個很重要以前我家狗狗也有了同樣的症狀，之後檢查發現是什麼甲級二型寵物病，但是你的狗狗沒拉稀，沒吐的話應該沒問題 這不是很正常嗎 狗狗基本在家都這樣啊 不會出什麼毛病的 要是懷疑生病的話 觀察下 鼻子是不是很乾 眼...
老是好累！怎麼會這麼沒精神
我教你3句我常說的話吧 開心快樂每一天，心想事成，順其自然。這三句話告訴我們，要保持積極的心態去面對一切，如果你不開心快樂，又怎能把自己的心態調整好了，這也就是為什麼有得人玩幾天幾夜的遊戲而不覺得疲勞，有些人看到書本就打起了瞌睡。這之間的道理就是心態的問題。我想這問題無需我過多的解釋 你從小到大的經...
老是感覺渾身乏力，沒精神，怎麼辦
你的症狀屬於一個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現一個神疲乏力的症狀 意見建議 你這樣的情況，起來比較容易，加強營養增加鍛鍊即可，同時也可以吃一些歸脾丸，八珍丸等補氣益血。找中醫看一下，仔細查一下原因 根據你說的症狀主要屬於心脾兩虛，肝胃鬱熱引起的表現，應該健脾養...