1樓：匿名使用者
其實很簡單，又很難，簡單是因為方法簡單，你可以多舉舉啞鈴，做做俯臥撐，每天25個也好，只要你堅持下來，這也是難得地方，還有就是多做做家務，拖地等等，我有個朋友沒多少肌肉，但是堅持鍛鍊，單手10+個引體向上。貴在堅持啊！！！
2樓：黑水天王
中國武術有言「一力降十會」。但力量並不是格鬥的決定性因素。但在雙方擁有相近的技術實力的情況下，力量大的一方取勝的機會無疑增大了許多。
拳擊、柔道重視力量。
跆拳道不侷限於力量，卻重視敏捷。
泰拳是最**的格鬥技，在力道上會更勝一籌。
散手注重摔的攻擊，但是力量的訓練很不理想。
武術，力量和技術對於武術同等重要。
空手道力量大，踢功也很凶猛，但不是泰拳的對手。
截拳道比較重視技術。只要具備深厚的基礎力量和技術，外部的招法是很容易掌握的。李小龍的腿肌、腹肌特別發達，但體重只有70公斤。
所以看來，樓主考慮聯絡跆拳道和截拳道不錯。
3樓：匿名使用者
多鍛鍊！多活動！就像舉重跑步什麼的
4樓：◇茴億
你看動畫片或電視劇太多了吧
現實中你見過那種人嗎？
想有力量就得有肌肉
還有，你再瘦也不會沒有一點肌肉
5樓：懷念鶴之守護
汗～～準備練內力？
力量是由肌肉產生的，你的想法是違反普通規律的。
不過倒有一個建議給你，你可以嘗試提高自己的身體協調性和柔韌性。就是所謂的好鋼用在刃上，把你有限的力量，用在最有效的一點上。
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雨下得很大。改成比喻句,雨下得很大。改為比喻句
雨下得很大，像轟鳴的戰場一般喧鬧 雨下得很大，一束束像萬條垂下的綠絲絛 這些都是比喻句 僅供參考 雨下得很大，像依萍找她爸那天一樣大 答 今天的雨下的特別的大 雨下得像倒水一樣。形容暴雨。雨下的很大，像瓢潑的一樣。雨下的很大，像銀河氾濫了一樣。雨下得很大。改為比喻句 20 如 雨很大，像瀑布一樣傾瀉...
怎樣可以把普通話練得很好讓自己的說話聲音很有磁性
含木塞讀報紙。保護好嗓子不吃辛辣食物像辣椒蒜蔥。多喝蜂蜜水多內喝水 多吃桃子和梨裡容西瓜。含水分多的器械 不要老是大年夜喊或k歌啊口型發音要精確可以多模仿京劇唱腔吊嗓子 這是我知道的也是我經常做的我想當一名配音演員很有效起碼從小學到如今我聲音沒變過 12歲到21歲我本年21了 檢視原帖 怎麼把自己說...