1樓：東門千柔
我在健身房裡遇到過最渣的教練，就是他什麼都不管，讓我自己在**練，白給他私教費。
2樓：炒蛋哥
在健身房裡遇到過最渣的教練就是有時候就會接著教你健身的機會佔你的便宜吧應該是這樣
3樓：暗受
我在健身房裡遇到最渣的教練，就是他們就是收了錢之後卻並不好好地教你，然後一直拖著你
4樓：暗受
我之間在健身房見到過一個私教帶女學生，真的一點都不負責，而且總是想著摸女生的身體。
5樓：迪
最渣的教練不好意思，我還沒有請過教練，因為沒有錢，而且我遇到一個就是免費輔導我的，他人還挺好的
6樓：隗鶴真
我覺得在健身房裡面遇到最渣的教練是他不是認真的教我，然後總是就是一直打馬虎眼
7樓：匿名使用者
不買課就給臉色看，其他教練也是，內部人員都是一個鼻孔出氣的，使用者體驗極差，現在的健身房還不如10幾年前的鐵館健身房，沒有私教，只有兩個健美教練每天輪流值班，氛圍也好，練得好更會教的也很多，個人建議年卡3000以下的健身房最好別去，辦月卡都好，還有就是5星級酒店裡的健身房，就算不專業，至少還有服務啊。
8樓：峰佘無敵
就是這種教練，他們其實都是非常的色的，所以說他們有的時候會偷偷的摸一下你
9樓：秋雨絲露
我在健身房裡遇到過最渣的教練，就是我忙的要死，沒時間去鍛鍊，教練還一個勁的催你來鍛鍊，就好像怕你跑了似的
如何正確使用健身房中的自行車機，在健身房裡，如何正確使用動感單車？
在踩單車的過程中最好要補充水分，準備一瓶水，一個小時內喝完比較好，慢慢的喝，每次都有時間讓你喝水的。踩完單車要做拉伸，不然腿很容易變粗，因為踩單車真的很鍛鍊腿部的肌肉。動感單車的運動強度是比較大的，如果姿勢不正確會讓我們在運動後身體痠痛。所以我們可以先跟健身老師一起運動，記住老師的標準動作和注意事項...
在健身房剛鍛鍊完測體脂準嗎，健身房裡的體脂儀準確嗎
劇烈運動後測體脂是不準的，建議在身體比較平靜的狀態下測量。對於市面上的體脂稱或體測儀，可概括為 原理科學 技術成熟，但資料誤差較大，僅值得參考 體脂稱和體測儀，都是採用 生物電阻抗分析法 bia 測量身體成分的，簡單來說，就是靠脂肪 肌肉 骨骼等組織不同的導電率來區分它們，測出電阻值後，通過公式計算...
你碰到過最暖心的事情是什麼，你遇到過的最暖心的事是什麼？
當我因為姨媽痛在地鐵裡頭快要暈倒的時候，乘務員小姐姐給我衝了紅糖水喝。當銷售時候，客戶也很理解你的工作給你一杯水。大學時候做了一個小手術，因為家人不在身邊，我平時只能訂醫院的盒飯。同病房的一個阿姨知道我喜歡蘿蔔乾送粥，就特地叫他女兒炒好了給我送來一份，特別暖心。當你沒有親近的朋友在身邊而一時無法傾訴...