1樓：
長期缺失運動吧，，多做做有氧運動。
2樓：半成功力
這樣的病要找中醫**。
我們這裡就有一個很好的中醫，但我是河北的。我估計你們那裡應該也有不錯的中醫，先諮詢一下。祝你早日**。
肌肉痙攣的原因是什麼
3樓：成都西南腦科
導致肌肉抽搐的原因有很多，最常見的是癲癇。帶你到當地醫院神經內科就診，由醫生通過體格檢查，和必要的輔助檢查，明確診斷，才能對症**。
4樓：言不由衷丶疼
您好，抽筋臨床抄上一般提示有缺鈣bai現象，你最好是到醫院化驗一du個微量元zhi素，以便確診再對症**。
指導意見：
如果dao是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收
5樓：國彥友彥紅
如果患有痛風出現疼痛的話，那麼這種情況一般都是由尿酸過高所引起的，遇到版這權種情況可以在醫生的指導下用止痛藥來緩解疼痛，另外也可以對區域性進行熱敷，這樣對緩解疼痛也是有一定的幫助。飲食上也要多加註意，不要吃那些嘌呤比較多的食物。
肌肉痙攣是什麼原因？
6樓：
一般來講是疲勞所致，運動量過大，導致肌肉過度勞累，神經一直保持緊張，發出了錯誤訊號，造成的肌肉痙攣。另外，微量元素的缺乏也是導致肌肉痙攣的原因，出汗過多，身體裡的微量元素夫衡，就會肌肉痙攣，或者是老年人缺鈣，容易造成夜晚的肌肉痙攣。
7樓：匿名使用者
中醫認為痙病以氣血虧虛為本，或夾邪熱、痰濁、瘀血、引動肝風發病，病位在筋，涉及肝、心、肺、胃、脾、腎等臟腑。
肌肉痙攣的原因是什麼？
肌肉痙攣是什麼原因造成的
8樓：
肌肉抽筋是起因於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的神經行動頻率突然增加，造成肌肉強直收縮！
分類夜間肌肉痙攣(night cramp)， 包括在任何靜態的情況下所發生的抽筋，如睡覺時或靜坐
不動時發生之抽筋。此種抽筋常發生的部位為腓腸肌和足部的一些小肌肉。此種抽筋有些是因為神經肌的自主性活動使的患者的腳產生活動。
中暑性肌肉痙攣(heat cramp)，此種型別的抽筋與脫水和體內電解質的平衡失調有關。此種抽筋最常發生在運動員的身上，尤其是在炎熱的天氣下運動最易發生。典型的中暑性痙攣是於炎熱的環境下工作一或二小時後發生；中暑性痙攣甚至在活動結束後的18小時之內皆可能發生，且可能在持續幾天內肌肉皆有不正常的現象。
中暑性痙攣多發生在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有時一些女性短跑選手也會在腹壁發生中暑性痙攣。
中風偏癱患者在****過程中，常常會遇到令人頭疼的肌肉痙攣。
、肌肉痙攣發生的原因和症狀是什麼？如何進行處理？
9樓：匿名使用者
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,會造成肌肉僵硬疼痛.而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗.有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經有腳抽筋的經驗.
而65歲以上老年人,有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經驗.尤其是女性比男性多.多數的腳抽筋發生於晚上,而患有周邊血管病變及關節炎患者,較易有腳抽筋現象.
百分之七的青少年,在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象,其中以16到18歲這個年齡層最容易發生. 造成腳抽筋的主要原因有： (1)區域性迴圈不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張.
(2)環境溫度突然改變. (3)情緒過度緊張. (4)水分和鹽分流失過多,造成體內電解質不平衡.
(5)飲食中的礦物質（如鎂,鈣）含量不足. (6)某些慢性疾病,孕婦的抽筋發生率也會提高. (7)甲狀腺過低,尿毒症或其它身體疾病.
(8)運動神經元疾病,脊髓神經根病變或周邊神經病變. (9)某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋. (10)不知名的原因.
如何減少腳抽筋的機會： (1)注意鈣質的補充：青春期的階段,鈣質會相對較缺乏,較容易引起抽筋.
(2)晚上睡覺時易抽筋者,在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動. (3)睡覺時注意兩小腿的保暖.可以穿上多些衣服使手腳有暖意.
(4)足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發小腿的抽筋.睡覺時避免讓足板過度下垂. (5)文獻上有報告指出維他命e可減少發作次數,但目前尚未有定論.
小腿正抽筋時,可把痙攣的小腿肌肉拉直,揉搓,並且把往下抽筋的腳板往上扳.並在抽筋過時注意小腿肌肉的保暖.民俗**中建議以指頭用力壓人中穴位的方法,亦可嘗試.
腳抽筋痛起來雖然非常痛,痛得人半夜醒來,唯一可以慶幸的是不會有生命危險.
10樓：浮沫已平
肌肉經常運動，會出現抽筋，進行拉伸就好了
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