1樓：匿名使用者
不晒太陽**只會變白，但是晒了太陽肯定會黑，但是為了健康人還是多少要太陽晒晒的，中午10-15點別晒，這個時間紫外線指數比較高，冬天除外，也不必特地去晒，就平時出門總會接觸到太陽的，週末逛個街，早上散個步什麼的不就晒到了
2樓：飛鴻戀
嗮太陽一天十幾分鍾就夠了，再多也一樣，有利於體內某種維生素合成
3樓：香依薇
那看你怎麼晒了，凡事有個度，過多過少都不好。如果不論這度的話，那非洲人**是最好的了啊。哈哈哈。既然黑黑的好，那為什麼你們不去變黑去啊。
4樓：丶伊諾諾
晒太陽對**很好的 可以把vd轉化成鈣~而且紫外線還可以殺菌 但是不能在烈日下暴晒 晒太陽不能超過45分鐘 不然容易引起**癌 還有就是要塗防晒霜 時間最好是在傍晚的時候太陽快下山的時候晒·晒不黑 感覺還舒服！
5樓：迷糊懶貓咪
不能刻意晒，太陽光含各種射線，晒久會損害**，甚至得**癌，適當晒太陽可以增強身體對鈣的吸收，但每天只需10至15分鐘，每天上班或上學路上接受的陽光就溝了，平時出門還是要做好防晒準備
很長時間不晒太陽是不是**會變黃？？？
6樓：我只是有點傲
不會啦。變黃是因為營養不夠，或者老熬夜。
7樓：詭_變_書
各人**不同也會有不同的變化：有人會變白，有人會臉色蠟黃，還有可能會變黑；也有身體健康方面的因素
8樓：王三兒
會變白～千真萬確親身實踐！
9樓：匿名使用者
絕對不會的，長不晒太陽人感到沒精神
10樓：快樂無煩惱
變白 一種病態的白
不晒太陽是不是**也會變差，身體會變差
11樓：蜷蜷檢察團
不晒太陽**不會變差，但是身體和精神都會變差是真的，陽光不強烈的時候建議多晒晒太陽，但是注意擦好防晒霜，防止**變黑。
12樓：
嗯，適當晒晒太陽有好處的！上午十點前，下午四點後！
13樓：80後狐女
**都會衰老，注意護理會好些
為什麼我不一段時間不晒太陽**就會變白？
14樓：特立獨行
不採用一些美白手段就算不晒太陽也需要很長一段時間才能變白，合適的美白**：
1、粗鹽混合液
做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白。
2、草莓**
做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，攪拌均勻。每2-3天用這個敷一次臉，不到一個月，就會發現自己變白。
3、珍珠粉**
做法：用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，攪拌均勻敷面，這樣用幾次以後，臉就會變得又白又嫩。
4、香蕉**
做法：將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。均勻攪拌後敷面，可以提高肌膚亮點，使**細膩光滑。
不晒太陽**會變白嗎
15樓：手機使用者
是根據每個人膚質的不同，如果你天生黑色素多，就算用什美白的也沒什麼用，只能緩解。如果你是因為日晒變黑的，就可以。如果你天生**白皙，日晒過多會增加很多日晒斑，而不僅僅是**變黑了。
勸告一句，就算避免日晒對美白有效果，也不要嘗試，陽光中的紫外線雖是**癌的誘因，但是紫外線也可以促進鈣的吸收，像維生素d2一樣，如果你還處在生長髮育階段，是萬萬不可的，因為缺鈣的危害比**黑嚴重多了。要想**變白，不用護膚品，就要通過食物來補償，多吃含維生素c的食物，檸檬，獼猴桃等，多喝羊奶，牛奶
16樓：遊子逸
不採用一些美白手段就算不晒太陽也需要很長一段時間才能變白，合適的美白**：
1、粗鹽混合液
做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白。
2、草莓**
做法：用草莓炸成汁，放上蛋清，攪拌均勻。每2-3天用這個敷一次臉，不到一個月，就會發現自己變白。
3、珍珠粉**
做法：用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，攪拌均勻敷面，這樣用幾次以後，臉就會變得又白又嫩。
4、香蕉**
做法：將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。均勻攪拌後敷面，可以提高肌膚亮點，使**細膩光滑。
17樓：百年育才顧問
會白很多，比任何美白產品都好用，我就是兩個月沒見太陽，白天房間一直拉著窗簾，有活動也是晚上出門，真的白了很多很多
18樓：匿名使用者
當然會了，我中考結束後一直待在家裡不出去，高一開學的時候新同學對我的第一印象就是「好白」，現在上大學了，遇到以前的高中同學，他們還記得我當時的膚色。軍訓的時候晒了太陽，黑的跟碳似的，連我奶奶都不認識我了，後來還是除了上學就不往外面跑，**1個月就轉白了
19樓：風起雪花
樓上的,別安慰了,((其實黑一點多好看啊。 ))
堅持不晒太陽**是會有點點效果變白,這是因人而宜的.
有時也是與各地方的水有關係的.
20樓：
會的，我在海口呆了五年了，基本一年都是穿長袖長褲，一直都很白喲！
21樓：匿名使用者
風吹也是**變黑的重要因素，包括電腦、電視等的輻射也會使**變黑，不美白可以，不過一定要做好保溼和隔離
22樓：匿名使用者
我想應該會變白吧。我就是晒太陽晒黑了到了冬天**也變白了。其實黑一點多好看啊。
23樓：匿名使用者
那得看你生活的環境了，導致**變黑的因素主要因素是紫外線，一些照明用的燈也能晒黑臉，長期對著電腦也會使臉色暗沉，另外得看你的體質了，要是天生就特黑，不用美白產品是很難變白了
24樓：自由水珠
白到一定的程度就不白了,如果照你這樣子說,那我們黃種人不就變成白種人了!
25樓：
不能變白啊，只是保持為原來的膚色。沒有任何改變，還是要採取其它的方法
26樓：蟻陶釋昭昭
肯能會有人的**天生黑的
27樓：帛叡讓彗
怕黑而不去晒太陽。其實適當的日晒可使**裡的7-脫氫膽固醇變為有活性的維生素d3,促進鈣、磷的吸收,預防骨質疏鬆,有益健康。如果長期不晒太陽,**內的黑素形成將減少,繼而**抵禦紫外線的能力減弱,致使**易被晒傷,易發生癌變。
能否變白是根據每個人膚質的不同來決定的，如果你天生黑色素多，美白沒什麼用，只能緩解。如果你天生**白皙，日晒過多會增加很多日晒斑，而不僅僅是**變黑了。紫外線也可以促進鈣的吸收，像維生素d2一樣，要想**變白，不用護膚品，就要通過食物來補償，多吃含維生素c的食物，檸檬，獼猴桃等，多喝羊奶，牛奶。
為什麼不怎麼晒太陽**還會變黑呢？
28樓：光子洙
**白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，**就越黝黑；反之，則**就越白晰。
研究證明，酪氨酸脢的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，**的色澤就較黑。
維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化脢含量，影響酪氨酸梅的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退以至去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白；同時不宜過量飲用咖啡或太濃的咖啡，否則**也容易變黑。
在曰常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸脢活性的食品，**的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，**往往就較白晰。
29樓：諾
（1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。
一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。
所以白天都要注意避免紫操作**。 （2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。
所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。
所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：
蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：
把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：
面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲 養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。
綜合生效使**細膩光潤。 做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
30樓：愛鬱和銳逸
並不是要晒太陽就會變黑，而且偶爾晒晒太陽還有助**健康。你的**變黑有專可能是臉部清潔沒做好、吃多了易變
屬黑的食物，造成色素沉甸，要經常做做補水美白的**，偶爾給它去去角質，多吃有助於美白食物（到網上搜就能找到），這樣內外調理你就會有一個白皙健康的**了。
31樓：字致陽冬雁
我想你是不是缺維生素吧！
為什麼長期晒太陽**會變黑，對身體有沒有危害？ 5
32樓：林敏瓊
晒太陽其實對身體有好處的，不過不要再11:00am_2:00pm這個時段晒，要不不僅容易晒黑而且很容易使得**長黑斑的，嚴重點會戳傷**，甚至長久點會的**癌的。
儘量在那個時段呆在太陽底下。
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