怎樣才能戒酒啊

2022-09-21 21:45:23 字數 1577 閱讀 9821

1樓:匿名使用者

.戒酒注意事項:

1)親情上:家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證。

2)飲食上:要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如:胡蘿蔔,豆製品,小米粥等;同時多食新鮮的蔬菜和水果。

3)**上:患者如不配合**或併發症嚴重,應在專業醫生知道下**,避免自己強制戒酒發生危險。

戒酒飲食提議:

想要徹底戒酒,最好多吃富含b族維生素的食物,如燕麥、全麥麵包、動物內臟、瘦肉、花生、大多數種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習慣,不妨在早上喝點燕麥粥,因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝點燕麥粥,能夠幫助降低中午喝酒的慾望,同時,粥類還能夠保護胃黏膜。需要注意的是,b族維生素不會貯藏於體內,多餘的會完全排出體外,因此,戒酒的人必須每天補充b族維生素。

酗酒者大多營養不良.因此,戒酒期間最好每天攝取150克蛋白質;在飲食上:要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如胡蘿蔔,豆製品,小米粥等;同時多食新鮮的蔬菜和水果。

專家還為戒酒的人開出了每日的戒酒祕方:每天吃少量高蛋白的食物,在每一餐的中間,補充強化牛奶,或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉,晚餐在此基礎上澆一匙植物油;每餐飯後吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素b片、500毫克以上的維生素c;每天早餐之後吃維生素a、d、e膠囊。 最後希望您姨夫戒酒成功!!!!

2樓:北京長高專家

現在 怎麼樣了 是否已經徹底戒酒了?已經做戒酒10多年了--方法對症是完全可以徹底戒掉的,。

3樓:匿名使用者

肯出錢我就有法了。。

教你一招,,,先聯絡一家比較大的醫院,和醫生說明情況,求他給你幫個忙。

人最怕的是病,,嚇一嚇他。看他還敢喝嗎?說一些比較嚴重的症狀,全部要和喝酒有關係的。

要是不行,我還有狠招。

4樓:快樂的人

真要給錢我就給你出個主意,他總喝酒肯定不會總喝好酒,那麼,你給他酒量注入適量的瀉藥,然後就對他說他對酒過敏了

5樓:晴天暗草

要是他真的愛他的家人,我相信他會戒的,從這點出發,在他清醒的時候和他談談,也為以後他自己的健康問題想一 想,就健康和家人這兩點,我相信他應該會動心.

6樓:劉邢網浩

你偷偷把耳屎放在他喝的酒裡。這是很靈驗的。就看你敢不敢。鄭重申明。我是認真的。

7樓:

一次比一次喝的少,自然就可以控制了

8樓:匿名使用者

這樣的人,別指望了,死了得了!

9樓:姚二權

最好給他找點事情做,還是閒的

10樓:匿名使用者

靠毅力,想戒都能戒,看你想不想了...

11樓:泛泛女生

像他這樣的只有被動戒酒了,很難。。。

12樓:

眼不見心不煩,不要看見酒。看見了馬上避開。

13樓:餅乾與巧克力

向忍者一樣,忍唄~~~~

怎樣才能讓喝酒人戒酒,怎樣才能戒酒?

戒酒對於我們的身體健康是有很大幫助的,因為酒精對於心臟的傷害很大,所以對於大量飲酒的朋友,你們應該要學會戒酒,戒酒最快的最好的方法還是通過自控自己的意志力,讓自己儘量不要去觸碰酒精,或者將自己封閉起來 鼻涕口的感覺真不錯!這裡沒有訊號 一定不會因為我們而活成一條條一樣東西了 我的人生軌跡的,一切也會...

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