1樓：潤潤的媽媽
首先，你的舌苔厚膩，這並不是刷牙可以解決的，如果過度的刷，對舌體並沒有好處，所有要馬上停止。
再次，苔厚偏黃多為溼熱，此類症狀大多同時伴有小便發黃的情況，你可以觀察下。如果是這樣，到中醫那開點中成醫吃吃就可以了。
2樓：小陽有妙招
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回答親，您好，有以下方法:1、節食宜清淡舌苔比較厚說明消化功能不佳,這個時候要減少肉類、脂肪類的食物,多吃一些容易消化的食物。如肉食難以減少,可用魚肉、雞肉等白色肉品代替牛、羊、豬等紅肉,白肉容易消化。
另外要多吃蔬菜,每天要攝取足夠的蔬菜,如芹菜、油菜等,可以增加胃腸蠕動,促進消化。2、少食健脾食品脾胃不和,舌苔容易厚,平時要多吃一些健脾胃的食物,如蘋果,可以健脾補氣,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等,對脾胃有很好的補益。人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等具有健脾胃功效的食物,搭配藥膳,效果更佳。
3、養生大量的粥八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等都是很好的滋補脾胃的食物,多煮熟後飲用,對於腸胃比較好。而新鮮花生中含有豐富的蛋白質、脂肪,可以有效保護脾胃。堅持下去,舌苔就會慢慢恢復。
粥以補脾胃為主,主要是容易消化的粥。
親親希望可以幫到您，祝您生活愉快！[微笑]
3樓：中醫能治百病
你好！這是脾胃需吃了不容易消化，在胃裡堆積，最好的**辦法就是健胃消食片，多吃青菜 適合運動！晚飯儘量少吃點！多吃點水果！慢慢就會好起來！
舌苔怎麼去除，舌苔厚，白色，該怎麼去除？
舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮 唾液 細菌 食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞嚥動作，以及唾液 飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，...
痘印怎麼樣快速去除，怎麼樣可以快速去除痘印
首先要確定是哪一種痘印，再對症下藥 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。茄子皮去痘印 使用茄子皮也是能夠有效去除痘印哦。把乾淨的茄子皮敷在清潔好的臉部，停留一段時間，然後把茄子皮拿起，你就會發現斑點疤痕顏色變淡了。怎麼樣可以快速去除痘印 不想臉上留痘印痘疤，首先要控制好痘痘。淺層的痘印可以使用積雪草...
怎麼樣去除屋子裡的燒焦味，如何去除室內燒焦的味道
拿一個盆 bai 然後往裡du倒些醋 最好是zhi30度的 要摻些水 然後拿dao一個手巾浸入 擰乾 然後拿起版來在有味道權的地方揮舞 大概2分鐘 就有效果了 真的 就是屋子裡有汽油的味道也是一樣的辦法 真的很有效果 要試試呀 哈哈 用點差的茶葉煮開放在盆裡，一會就沒有了，屋裡也沒有其它怪味。茶葉對...