1樓：惲長征百燕
蹲踞式起跑,短跑中用，100米、110米欄、200米、400米。都用。
蹲踞式起跑
蹲踞式起跑包括「各就位」、「預備」、「跑」三個動作。聽到「各就位」口令後，做幾次深呼吸，輕鬆地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器的抵足板上，後腿跪地；兩手收回緊靠起跑線後沿並掌於地面，兩手拇指相對，其餘四指併攏或稍分開與拇指成「八字形」，虎口向前做彈性支撐。兩手距離比肩稍寬，兩臂伸直，肩微移超過起跑線；頭與軀幹保持在一條直線上，頸部自然放鬆，兩眼視前方半米處，身體重量均衡地落在兩手、前腳和後膝關節之間，注意聽「預備」口令。
聽到「預備」口令後，運動員可深吸一口氣，然後從容而平穩地抬起臀部，身體重心同時前移，形成臀部高於肩、肩超過起跑線的身體姿勢。此時體重主要由兩臂和前腳支撐
2樓：
蹲踞式起跑，100、200、400、男子110米欄、女子100米欄、400米欄都用這個
3樓：小翅拐
蹲踞式起跑分為拉長式和普通式.劉翔普通式.
400米以下都是蹲踞式.具體就看自己力量選擇拉長式和普通式.拉長式兩腿距離較遠
4樓：迷茫迷茫迷茫呀
蹲踞式起跑，100、200、400、男子110米欄、女子100米欄、400米欄
劉翔的身高是多少，劉翔父母身高分別是多少？
姓名 劉翔 性別 男 出生日期 1983年7月13日 出生地 上海 身高 189釐米 體重 74公斤 身份 學生 教育背景 大學 個人愛好 唱歌 電腦 註冊單位 上海 運動專案 田徑 現在教練 孫海平 奧運會報名專案 男子110米欄 最好成績 2004年第10屆室內田徑世錦 劉翔父母身高分別是多少？...
劉翔跑得快的反問句怎麼寫，劉翔跑得那麼快,其他選手不能追上。改為反問句
劉翔是世界110米跨欄中跑得很快的選手之一。劉翔跑得那麼快,其他選手不能追上。改為反問句 劉翔跑得那麼快,其他選手怎麼能追得上呢？改為反問句為 1 劉翔跑得那麼快,其他選手怎能追上呢？2 劉翔跑得那麼快,其他選手難道能追上嗎？3 劉翔跑得那麼快,難道其他選手能追上嗎？劉翔是我跺瘸滴，哈哈 通常改為反...
描寫劉翔跨欄時的一系列動作描寫，描寫劉翔跨欄的細節描寫
1 110欄決賽現場，劉翔堅毅的臉上寫著志在必得的霸氣，當介紹到他的名字的時候，劉翔張開雙臂大呼一聲。2 沒有人能追得上他的步伐，他那最完美的動作，最有力的節奏，最快的速度，使得所有選手從一開始就沒有機會超越劉翔。3 第五欄後，一個身位的優勢在拉大，劉翔越跑越快，他在全力衝刺，他第一個衝過了終點 1...