1樓：匿名使用者
肥胖的第一個原因可能是消化不好；脂肪堆積
還有一個原因還有可能是因為有一定程度的遺傳
導致下半身肥胖的原因是什麼原因
2樓：
下半身肥胖是什麼體質
人為什麼會發胖啊?? 20
3樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
4樓：瘦主角**諮詢
l 飲食因素
1. 飲食過度，蛋白質、脂肪、碳水化合物過多——各種形式的脂肪（烹呼叫油，動物食品中的脂肪，醬料中的油脂等）、各種澱粉和糖（主食、甜點、飲料、水果等）
2. 飲食結構不合理——肉類多、蔬菜少；白米白麵多，全谷雜糧少；高熱量食品多
3. 進食時間不合理——長期太晚吃飯、空閒時間也想著進食
l 身體因素
1. 代謝變慢——年齡增長，肌肉率下降，某些疾病影響，不當**致使代謝紊亂
2. 胰島素抵抗——身體合成脂肪能力增強
3. 營養不良——肥胖≠營養過剩，反而是因為攝入影響不均衡影響身體代謝
l 生活因素
1. 體力活動太少——消耗減少，肌肉率下降，體脂率上升
2. 長期慢性壓力狀態
3. 長期睡眠不足
5樓：古方紅糖
冬季長胖的容易發胖的因素：
1、人體冬季脂肪合成代謝
的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。脂肪合成多於脂肪代謝，過剩的脂肪囤積進而導致肥胖；
2、冬天因為天氣寒冷不願意做運動；
3、冬天我們需要攝入更多熱能，把體溫控制在一定的範圍內。身體為了維持體溫會促使胃酸分泌容易是人胃口大開，東西就吃的多了；
4、冬天寒冷的天氣總讓人躲在被窩不願起床，但過多的睡眠很容易破壞身體的內分泌，讓身材在睡眠中不知不覺肥胖；
5、為了不長胖，所以要多做運動，其實冬天才是一年中最好**的季節，冬天做同樣的運動，會消耗更多的熱量。
6樓：麻微蘭祖琴
很多時候胖是基因決定的,不要因此而鬱悶,胖人有福氣看上去,而且自信就可愛,可愛而受人喜歡
7樓：匿名使用者
沒辦法那是你體質問題，你可以多運動少吃飯
8樓：鮮奇鍾離曉莉
吸收太好還有不運動的
9樓：芒楊祈嘉祥
因為現在生活水平提高了，缺乏運動。
10樓：狄琪夫貞婉
因為你胖才吃的多，因為你吃的多才胖，就是這麼個迴圈過程。
11樓：休弘曲禮騫
果**法
是指除了水果以外,什麼東西都不吃,全日只吃水果,直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來**,較為有效的**水果是蘋果、奇異果、提子等。
12樓：古彩京憶梅
也不是這麼說啊，我就怎麼也胖不了，175cm
55kg真的
13樓：赧朋申屠微婉
當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存體內和肝臟，超過正常體重的20％時即為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段，以大於40歲者較多，其中以女性的發生率偏高。肥胖症分兩類(單純性、繼發性)，前者以肥胖為主，不伴明顯的神經和內分泌功能的改變，但有代謝調節的障礙，最為常見。
後者常繼發腦炎、腦膜炎、腦瘤、垂體疾病、腎上腺皮質亢進、甲狀腺功能低下、胰島素分泌過多等疾病。
單純性肥胖以營養過剩、活動太少為主要原因；另與遺傳、飲食、生活、精神、代謝因素也有密切關係。據有關調查表明，80％以上肥胖者的父母雙方或一方為肥胖者，其中以父母都為肥胖者的發生率為高。食量大，喜吃甜食和油煎炸食、嗜酒、年齡增長代謝減慢者易於肥胖。
由於精神壓力以進食作為解除精神緊張、煩惱等手段來取得心理上平衡者同樣可致肥胖。社會偏見及傳統觀念認為肥胖是「福態」、「有福氣」等，使飲食過量，也可促其肥胖。突然停止體育鍛煉和慢性病長期臥床後也可引起肥胖
適當運動，合理飲食。
14樓：生飛紀泰然
沒個人的身體素質不樣`
有的人吸收營養快就容易發胖`
15樓：鞏博革小蕾
隨著你年齡的增長,新陳代謝會變慢,也就是說你現在的身體在同樣的狀態下消耗的能量不需要那麼多了,你消耗能量的速度慢了,而你吃的卻越來越好,越來越多,身體攝入的營養大於消耗的,
長期以往,身體就將多餘的能量轉化為脂肪儲存起來因為攝入食品的能量超過了人體消耗的能量，餘下的能量排不出去就留在體內形成脂肪堆積，然後你就長胖了。
所以要想瘦的話，一是減少能量攝入，二是加大能量的消耗。
16樓：仲才左丘武
營養過剩也會發胖，我有個朋友哦，她胃不好，吃飯也挑，可是還是胖胖的。
順其自然就好了，胖沒什麼不好啊~
17樓：a徽信
打個比方，你的身體是一個巨大的倉庫，你每天吃的東西，就是存在倉庫的貨，但是取貨的有限，每天只能取固定重量的貨物。如果你不注意飲食，不停的往裡存貨，但是被人取走的卻很少，那最後就導致你倉庫裡的貨越來越多。
這個貨就是脂肪，你存進去的，就是你每天吃的，每天被取走的，有一部分是人體自身的代謝，還有一部分，就要靠你其他消耗，比如運動，比如動腦等等。
我研究你的問題有3年了，因為我就是從150斤瘦到106斤的，我也用了很多方法，走了很多彎路。
18樓：匿名使用者
因為吸收的熱量高壓呀
19樓：加微信上王者
並不是吃多了不運動就會胖。
20樓：軍教f坷形
在我上班後，因為工作我停止了跑步，停止了打球，長年坐著不動。而且我嘴饞，經常和朋友一起活動吃吃吃，體重一路給爬上來。有一次去查身體，發現了中重度脂肪肝，我才知道不能再這樣下去了。
以前經常跑步，但要重拾好的習慣並沒有想象中那麼容易。要不是同事細心知道我的狀況後讓我去查閱（重現輕體）一文，文中有講述好多知識，照著其中的來，我都不知道要怎麼辦？不過現在煩惱沒了，能瘦下來呼吸的空氣都是清新的，那就把我知道的講出來給各位。
早晨一杯牛奶，一個雞蛋，半個饅頭，一些冷盤。中午以白色肉類為主。蒸的魚，蝦之類的。
或者雞，鴨肉。吃飯都不會吃的過飽，7分飽就行。吃飯速度放慢，一定要慢。
否則一定會吃多！睡前四小時吃飯，蔬菜和水果為主，一碗粥，或者稀飯。
21樓：匿名使用者
你喝水都會胖，說明你是易胖體制，10個胖子9個虛，先調理好自己的身體，再養成良好的飲食習慣，在餐前吃一粒hicibi來幫助你阻斷食物中的熱量，最後加上運動，只要堅持一定會瘦下來
導致肥胖有哪些原因？
22樓：丿kylin丶
熱量盈餘，要麼是攝入過多，要麼是消耗不掉，大部分肥胖的原因是代謝出了問題
23樓：匿名使用者
第一個原因是遺傳的，所謂的「母肥子胖」。一般情況下，父親和母親都是脂肪，肥胖兒童是一個父親和母親胖的機率為80％，肥胖兒童的概率是40％。但新的社會脂肪的父親和母親是不胖，也有80％的肥胖兒童更可能是，肥胖不僅僅是遺傳帶來的。
第二個原因是內分泌功能紊亂。例如，胰島素分泌過多，或甲狀腺功能亢進，腎上腺皮質功能亢進，內部迴圈的問題，你會發胖。
營養過剩，營養過剩，我們可以理解它，吃得多，運動少，自然會胖。
第四個原因，相關的二氧化碳，當人體攝入過多的二氧化碳，二氧化碳會形成耐酸鹼，耐腐蝕，人體器官和骨骼，以保護，形成一層脂肪保護，會胖的。可樂（包括無糖可樂），香菸和啤酒，甚至是路邊的廢二氧化碳的二氧化碳的影響，因此也影響。
第五個原因，某些藥物，如激素，可導致肥胖。
24樓：匿名使用者
1.缺少運動
2.不合理的飲食習慣，多食，多吃油膩的食物，宵夜等等
3.激素類藥物的***
25樓：匿名使用者
問題：導致肥胖有哪些原因？
如何預防和改變肥胖的現實？
回答：不要打你爸爸。
要注意維護家庭關係。
父母和子女，誰也不要打誰。
26樓：匿名使用者
樓主說的不對，「娘肥子胖」不是遺傳造成的，因為人類的肥胖基因是隔代遺傳的。
27樓：
不喜歡運動、飲食挑揀（營養片面）、吃零食
28樓：匿名使用者
以上朋友說的都對,還有一個是遺傳因素,增加運動,還有控制點飲食
29樓：南充家鄉
沒有在肥男瘦女**論壇學習**方法。也會變胖。呵呵。
30樓：龍在天涯逸
吃得太少，做得太多啦o(∩_∩)o~
31樓：冰霜中的獨舞
不愛運動.愛睡懶覺.愛吃甜食等
32樓：楚文德
哇哈哈哈我終於知道怎麼增肥了！
大腿肥胖是什麼原因引起的
33樓：匿名使用者
運動不足且喜愛吃卡路里高的食物。不運動、高熱量攝入，脂肪不堆積才怪。
一定要注意飲食，一定要多運動，有氧運動的重要性絲毫不遜於肌肉運動。
有氧運動是鍛鍊體能最有效的方法，運動時要深呼吸，因此還可以提高心肺功能，促進血液迴圈，更可以有效燃燒掉堆積在身體各處的脂肪，
還有一些簡單的**方法可借鑑 \\ 瑾紅，痩身筆記\\ **主要就是在於堅持的。
34樓：偶妍晨
今年開始大腿一直髮胖
青少年肥胖的原因和造成的危害是什麼
35樓：冰雪陽光久久
青少年肥胖的原因:
1.遺傳因素：青少年肥胖與父母的遺傳有很大關係，父母的體質遺傳給子女時， 並不是由一個遺傳因子，而是由多種遺傳因子來決定子女的體質，父母中有一 人肥胖，則子女有40%肥胖的機率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的機率 升高至70%～80%。
2.心理因素：為了解除心情上的煩惱、情緒上的不穩定，不少人也是用吃來作發 洩，引起飲食過量而導致肥胖.
3.營養過度：食物結構不合理，經常食用高熱量、高脂肪、高蛋白質、低膳食纖 維食品，愛用油炸，少用清蒸食品，從而產生肥胖。
4.吃飯過快：吃飯過快會不僅會導致肥胖並且會引發消化不良以及胃痛。
5.運動不足：孩子只吃不動，能量消耗少，就會產生營養和能量過剩，導致肥胖.
6.不吃早餐：早餐對青少年非常重要，食用早餐之後的八個小時之內，身體內的 脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第一頓飯，整天的新陳代謝都會遭到破壞， 其後果可想而知。
青少年肥胖造成的危害：
1.青少年肥胖的首先表現是體重增加、大量脂肪沉積，使身體負擔和耗氧量過大 ，肥胖症孩子比正常人消耗氧多，這樣致使他們身體笨重，行動遲緩，活動能 力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝內彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害 等。
2.肥胖兒易出現高血壓、高血脂異常症及糖代謝異常，嚴重的可以表現為2型糖尿 病，從而加速動脈硬化的形成，使得成年後心腦血管病發病提前.
3.肥胖影響智力發展。食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大 量氨基酸堆積在腦細胞中，形成 脂肪腦 ，影響腦細胞活動，致使智力落後於 同齡人。
還因為肥胖青少年體內脂肪過多，耗氧量比正常人高出30%-40%，體內 氧氣入不敷出 ，具體表現為無精打采、容易疲勞、嗜睡、精神不易集中，影響 學習效率致使成績下降。
4.肥胖兒易出現呼吸困難，更加輕易發生肺炎、支氣管炎，嚴重的甚至出現睡眠 呼吸暫停綜合徵，睡著後每次呼吸之間的間隔延長，造成缺氧，白天就會都是 嗜睡，精神萎靡不振.
注意：青少年肥胖是一個很嚴峻的問題，它給身體和心理造成許多危害，因此 **勢在必行。
36樓：彩虹班的孩子王
現代的孩子營養過剩，而且飲食多以精細食品和高熱量食品居多，雞、鴨、魚、肉、牛奶等蛋白質攝入過多！平時鍛鍊機會也比較少，出入有車接送，連平時的走路都很少，造成體內脂肪生成增多，肥胖兒就越來越多了！大人的觀念也有問題，認為只要結實就好，胖不胖沒關係！
肥胖會導致青少年早熟，由於脂肪過多而造成心臟負荷過重，對肝臟排毒功能、腎臟功能都造成負擔，有些年紀很小的孩子就得脂肪肝不是沒有道理的！
另外，因為胃口太大，而導致荷爾蒙失調的也有很多！
女性下半身肥胖的原因有哪些，導致女人下半身肥胖原因有哪些
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