1樓：大花小狸
夏秋交替的季節是腹瀉多發季，人體的免疫力下降，很多人經常連續幾天都腹瀉，這個滋味兒可不好受。那麼我們平時應該注意些什麼才能防止秋季腹瀉呢？
1、注意飲食健康，不要食用寒性食物及喝涼水。剛剛入秋，人體的免疫力下降，腸胃等消化系統的消化功能也會下降，身體素質也會變差。所以秋季飲食一定要注意不要食用寒性食物，特別是冰棍、西瓜等。
可以適當吃一些羊肉、山藥、紅棗、蓮藕核桃等滋補的食物，增強體質健康，防止腹瀉。還可以熬點生薑紅糖水，稍微一涼趁熱喝下，起到暖胃、暖身的作用。
2、睡覺時注意根據天氣變化加蓋被子，避免著涼。秋季的晚上天氣寒涼，睡覺的時候一定要蓋好被子，不要使腹部著涼，從而導致腹瀉的發生。我自己就是容易蹬被子的人，每天晚上把被子一蹬，然後凍得自己縮成一團，肚子著了涼，早上起來就會腹瀉。
為了不再拉肚子，我現在每天晚上把自己裹成一個蠶寶寶，只把頭露出了，早上起來再也不會拉肚子了。
3、適當得增加鍛鍊強度，增強身體的免疫力。秋季容易腹瀉的原因還是身體自身的免疫力較差，適當得增加體育鍛煉，可以增強心肺功能，促進消化、呼吸系統的各項功能，有效預防腹瀉的發生。
為了秋季不腹瀉，免受拉肚子的困擾，小夥伴們還是應該多加註意，好好保護自己，讓自己的身體素質變得更強，才能更好地預防腹瀉的發生。
2樓：
應該注意下飲食方面，不要食用寒性食物及喝涼水。
3樓：不是很酷呀
注意飲食健康，一定不要吃太油膩和辛辣的食物。
4樓：應元槐
要注意腹部保暖，吃一些容易消化的。
5樓：雙子過路人
我們應該注意下飲食方面，不要食用帶有寒性食物也不要喝涼水。
容易拉肚子是什麼疾病，經常腹瀉是什麼病
根據你說的情況，我估計是以下情況 你身體狀況如何，是不是有感覺處於亞健康狀態。是否偏胖或者偏瘦？是否缺乏運動？工作緊張的時候拉肚子是否會好一點？根據你說的，沒有肚子疼，應該不是腸炎，有炎症一般都會疼，從來沒有疼過，應該不是炎症。如果平時不拉肚子，吃葷腥 辛辣的時候出現症狀 如果你身體偏旁或者偏瘦，不...
經常拉肚子，平時一吃壞東西肚子就會很痛，就要拉肚子，一拉完肚
是結腸炎裡急後重的症狀。請問一了肚子後的大便一般是什麼顏色的，有血沒有？吃飯後肚子痛想上廁所拉肚子，拉完了就不痛是什麼毛病？兩種可能 1 要是經常飲酒的 人會有慢性的腸胃炎，會經常這樣，我有朋友就是這樣。2 你的腸胃屬敏感型的，稍有不對就會反應強烈。建議你經常喝些養生調理型的湯 粥，慢慢能調養好的。...
嬰兒腹瀉怎麼辦，寶寶拉肚子了怎麼辦？
您好！奶寶醫生為您解答 小兒出現腹瀉的情況，首先考慮是消化不良 腸炎或者是受涼引起的，要確診一下 如果孩子只是單純的腹瀉，精神狀況還好的話，可以給孩子吃點媽咪愛或者雙歧桿菌活菌製劑等，或者服用整腸生，可以給孩子加服頭孢類消炎藥。一旦腹瀉嚴重，藥物 無效的話，是需要及時進行靜滴 的。祝寶寶健康！寶寶拉...