為什麼有些人體型正常,體重卻偏重

2022-08-26 12:25:24 字數 6540 閱讀 4901

1樓:幼稚墨曦

那麼為什麼有些人體型正常,體重卻實際偏重呢?在我看來有以下兩方面的原因:第一,身高因素,我們總是下意識的認為身高偏高的人群在體型上更加正常合適,但是殊不知那些身高較高的人反而在體重上都存在偏重的情形,這都是由於我們受身高影響而失去了準確的感知觀念,不得不承認,身高對一個人的影響很是重要,身高高顯得身材纖長且單薄勻稱,身高偏矮就顯得臃腫浮誇,這是視覺對高矮的差異反映到體重上的情況導致。

其次,就是個人的身體素質原因了,用一句我們家鄉話就是說這個人的肉很「緊」,一般來說一個人的肌肉越多,體脂含量越低,在視覺上的體現就越合適越美觀,那些在身材體型正常的人,體重反而偏重就是體內脂肪含量低,肌肉發達的因素導致,畢竟肌肉比脂肪在體型上的反映更加正常,在體重上的反映更加偏高。所以那些日常鍛鍊的人在體態上就是更加協調美觀,但是在體重上卻有著讓人吃驚和體型不相符合的表現。

2樓:起風了

有的人肉比較結實,骨架小,就感覺和同樣體重的人看起來比較瘦。

為什麼有些人體重一樣,但形體完全不一樣?

3樓:匿名使用者

對於有些人體重一樣,但是體形卻是完全不一樣,其實出現這樣的問題也是有原因的那是因為有些人還不是很明白怎麼樣才可以叫真正的**。

有些人**總是注重自己的體重有沒有減下去,而是不去休息自己體脂的變化,注意自己體形的變化

所以真正**的話,想要讓自己看起來更瘦,看起來更好看,並不是只需要去看自己的體重就可以了,因為有時候你減下去的體重可能只是水分而已,所以我們更應該注意的時我們身體體脂的變化。

它才是我們**最應該去考慮的一個指標,它對我們體形的變化有著至關重要的作用

對於那些只注意體重變化的**人士來說,他們可能感覺自己已經進行了很大強度的運動,他們在飲食上就會比較放縱自己。

但是如果你只是鍛鍊,飲食上不加以控制,不進行合理的營養搭配的話,最後還是不能夠練成很好的體形,那樣的話可能你進行運動的那些苦可能就白受了。

最後因為飲食上的問題讓自己的努力毀於一旦,付諸東流。還有一點就是很多人總是不愛吃早飯,可能是因為每天早上起床遲了,或者早上的時間比較緊張,很多人都選擇不吃早飯。

但是我這裡要強調的是不吃早飯真的是很不利於你**的。因為不吃早飯的話,不利於我們身體的新陳代謝,會使我們身體的新陳代謝變慢。

然後就會讓我們這一天中都很難消耗體內的脂肪,自然達不到**的效果了。

4樓:南巷清風光與你

骨量和體脂量不一樣。有的人天生骨頭重,所以相同體型體重則會偏重。有的人體脂率比較高,身體主要是肌肉,相同體重則會比較顯瘦。這也是人們健身的原因之一。

5樓:

人體是由骨頭和肉組成的,有的人骨重而有的人較輕,還有肌肉的緊實程度不一樣,緊的顯得瘦些,肌肉鬆弛就顯得胖。

6樓:雪白的發亮

這個和每個人的體質不一樣,有的人是肉多骨頭架小,有的人是骨頭架大,比較沉,肉少。所以形體就完全不一樣。

7樓:在九連山打排球的醋栗

有的人是骨架較大,而身上的肉並沒有多少。有的人是骨架小,而身上的脂肪太多,所以導致體重一樣,體型卻不同。

8樓:匿名使用者

因為每個人的體脂不一樣,還有些人骨架大小也不一樣,這樣的因素讓同樣體重的人看起來就完全不一樣。

9樓:星雅歌

這個和骨頭有關聯.有些人胸骨大呢,那麼相同身高體重下胸會比較突出 盆骨大呢,臀部會比較突出 體重不單單是肉的重量

10樓:

應該是跟個人的體質有關係。雖然重量一樣,但是脂肪含量不一樣。

11樓:懓犝吖

應該是個人身體構造不同吧,不可能每個人都有同樣的體質,雖說體重一樣,但是形體完全不一樣。

12樓:努力變瘦的小王同學

這就是健身和不健身的區別吧,**不要看體重,看體脂

為什麼有些人看著瘦,但體重卻不輕呢

13樓:繆湛恩廣端

瘦沒瘦光靠體重作為依據是不對的,有的姑娘自己都覺得瘦了好多,但是體重下降卻不明顯。這是因為人體最重的是肌肉和骨骼,脂肪本身是很輕的。

14樓:執筆繪天下

肌肉的密度大於脂肪,有時候**你的體型小了但是體重卻是增加的,望採納!

15樓:為您解憂

如果是男士,那應該是因為骨骼問題。如果是女生,一般因為肉長得比較緊實。

16樓:匿名使用者

因為他骨骼比較重,或者是都是肌肉

為什麼有些人身高體重一樣,體形卻不一樣

17樓:無聊寂寞帝

這個和骨頭有關聯。

有些人胸骨大呢,那麼相同身高體重下胸會比較突出盆骨大呢,臀部會比較突出

體重不單單是肉的重量,還有骨頭的

18樓:輕舞礻

人體是由骨頭和肉組成的,有的人骨重而有的人較輕,所以身高體重一樣,體形卻不一樣

19樓:匿名使用者

肌肉的緊實程度不一樣。緊的 顯得瘦些,肌肉鬆弛就顯得胖

20樓:

有些人骨頭髮達 有些人則不是 骨頭大人看的高壯 骨頭小看的小

21樓:匿名使用者

因為人和人之間的骨骼發育不相同

22樓:

組成相同,基因不同……

一般早上剛起來的體重是偏重還是偏輕的

23樓:哆啦a夢是夢想家

比照晚上是偏輕的。

早上是一個人一天中最輕的時候,比晚上輕1-2斤。這是因為早晨沒有進食,又加上可能剛剛排便的緣故。因此,早上的體重是最準確的。

當然每個人形體不一,有高矮胖瘦,性別又不同,那麼每個人的標準體重也是不一樣的,這要取決於bmi、體脂率、內臟脂肪等級、肌肉量等指標。

擴充套件資料

控制體重的注意事項

1、進行力量訓練和有氧運動

力量訓練有益於保持肌肉和維持新陳代謝,而散步、慢跑、騎自行車、游泳等有氧運動可消耗大量卡路里。

2、避免暴飲暴食

隨著年齡增長,人體新陳代謝更難應對暴飲暴食。40歲以後更要注意避免過量飲食,在參加聚會或外出吃飯前後,應少吃、多運動,以便身體更好處理額外攝入的熱量。

3、確保充足睡眠

睡眠不足會導致食慾飆升,研究發現,每晚睡眠少於6小時的成年人比睡眠時間超過7小時的人更易發胖。老人每晚保持7小時以上睡眠。

24樓:匿名使用者

一、一般說來,早上起來測量的體重是比較輕的,這是因為早上體內滯留的水分、存食比較少的關係。早上測量體重更接近我們的真實體重值。

二、體重受很多因素的影響,其中體內滯留的水分、吃下去的食物量,就是最常見的影響體重變動的因素。早上剛起床的時候,身體經過休息恢復,體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態,加之早餐前還沒有進食,因此早上起來體重會變輕。

三、特別是對於一些容易水腫的人,經過一天的喝水、進食和活動,晚上很有很多水分會滯留體內,這時體重就會高些;而第二天早上經過一夜的水分排除,體重會變輕很多。早晚體重變化對於這些人來說是很大的。

所以,應該每週固定一天,在早餐前測量體重,每次測量的時候穿同樣的衣服,就可以更好地排除其他因素的干擾,比較出體重的變化。

25樓:貓大王在**

你知道嗎,其實你早上剛起床時你的體重是最輕的時候

26樓:

早上起來體重會偏輕,不過這是相對的,因為晚上睡覺前體重都會有些增加哦,畢竟是肚子裡裝了一天吃的食物。

27樓:匿名使用者

早上偏輕。

因為早上起來,人的血糖最低,昨天一個晚上的食物已經被你的身體消磨乾淨了。而正午,剛吃的飽飽的,會偏重。到下午的時候你的小腸開始消化吸收,體重又會低一些。

晚上有要開始儲存讓你身體消磨一整晚的能量了,所以那個時候偏重些

28樓:臉疍狠羙

上過廁所以後肯定是偏輕的~~不過如果你睡前喝了很多水,有水腫的話,會重

為什麼我看起來不胖但是體重比跟我差不多的人重10斤?

29樓:哈哈2啦啦

因為身上長的是肌肉,肌肉的體積同樣重的脂肪的三分之一。打個比方,兩個同樣100斤的人,一個肌肉型,一個脂肪型,那麼脂肪型的那個人的身體看起來就是肌肉型的那個人的三倍。

所以胖的人不一定重,真正重的人不一樣胖。

所以要多參加體育運動,經常運動的人不僅健康,而且看起來身材勻稱,並且能夠給人一種有活力的感覺。

30樓:揲燁

看起來瘦那何必**呢?你看起來瘦說明是肌肉多,那很好很健康啊,我們也不是為了體重秤上那個數字而**的,看起來體態理想那最好了啊~把肌肉減沒了以後可是更容易長肥肉的哦!你現在這樣很好啊多讓人羨慕啊,不要盲目**的,對身體不好~

祝你天天開心啊~^ ^

31樓:麥田

肌肉.和脂肪同樣1kg所以你是脂肪多咯...

32樓:匿名使用者

正常減,不要看體重,看維度。你也好男人也好要的是身材,不是洗衣板。

你體重比類似體型的人重,證明你體成分里肌肉水分比例較高,脂肪比例較低,是好事。

eg:1公斤豬裡脊和1公斤豬肥油的重量是一樣的,但是豬裡脊就一小條,肥油就一大堆

33樓:張___良

它即將漲到世界上面去了,即將漲到世界外面去了。

我們在笑

不願我火焰之軀復現昔日的舊容……

數杏仁然而你,你的肢體比動物肢體更純淨,

群星熠熠哈哈

34樓:匿名使用者

也許是你的骨頭重吧還有身高吧

35樓:匿名使用者

肌肉組織比較密集,也就比較結實而已。

為什麼同樣身高體重的兩個人,看起來體型完全不一樣?

36樓:方法該喝

原因就在於一個肌肉可能發達一些,一個脂肪可能多一些。因為肌肉發達的人可以看起來會顯得有些修身。但是脂肪發達的可能就有一些肥胖。

所以看起來體型完全不一樣也是很正常的。

當然如果健身,有什麼用的話,可能就是從自己的身體外形就有很大的變化,因為有很多人在鍛鍊自己肌肉,以前是含胸駝揹走起路來也無精打采的。但是肌肉練好以後,都可以開始挺胸抬頭,步伐矯健,而且走路的姿勢也會變得非常的好看

平時鍛鍊肌肉的人,更重要的是內心的變化。因為經常健身的人比不健身的人要看起來更加的自信,而且面對生活的態度也會變得非常積極向上,所以同齡人比起來健身的人會顯得非常的年輕。

但是千萬不要過度的鍛鍊以及健身,因為過度的鍛鍊,肌肉纖維會失去它原有的靈活性,而且經常鍛鍊的人,肌肉會經常處於充血狀態,熱衷於鍛鍊的人往往會有肌肉損傷的困擾。而且如果經常過度的鍛鍊,會導致肌肉疲憊和衰弱,以至於完全癱瘓,所以平時要非常合理的鍛鍊。

37樓:芝華塔尼歐

從視覺上來說,兩個身高體重一樣的兩個人,誰的精神氣質更好一些那肯定看起來就更高。

38樓:匿名使用者

有一種是脂肪型的人,另一種是肌肉型的人,雖然體重一樣,但是肌肉型的人看起來就是會比較好看。

39樓:夢哈伴你讀文化

可能是自身身體的原因,有的人是骨架大,有的人是脂肪多,所以會看起來不同。

40樓:匿名使用者

或許是兩個人的穿搭風格不一樣,不同的穿搭會凸顯不一樣的氣質以及帶來不一樣的視覺。

41樓:o夢淚殤

這可能和他們的穿搭,生活習慣和鍛鍊多少都有關係。有可能一個全身都是脂肪,而另一個因為經常鍛鍊,所以身上肌肉比較多。

42樓:clx詩意

他們肯定在穿搭上有很大的區別,會穿衣服的人都會選擇顯瘦的衣服,選擇適合自己膚色的顏色。

43樓:匿名使用者

有的人肉都長在肚子上,有的人肉都長在腿上,而且有的人是肌肉型有的人是肥肉型,肯定不一樣

44樓:匿名使用者

肌肉含量高,人看著內收、緊緻,更顯瘦;另外,肌肉比重是脂肪的三倍,相同體積的肌肉,重量更大,相同身高、相同體重的人,肌肉發達的看起來更「穿衣顯瘦」,脂肪含量高的人,就只能被歸為「油膩中年」了……

45樓:匿名使用者

這並沒什麼高深,同體重身高、體脂也一樣,體型卻完全不同見過嗎?骨架大小和體型差別

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