1樓：銘依眼科
不宜參加劇烈的運動：劇烈的體育運動，如短跑和容易造成眼部受傷的球類運動，以及從高處向下跳的活動，都會使頭部受震動，容易造成視網膜受牽拉而發生破孔，當視網膜發生了破孔，液化玻璃體就會進入視網膜下，形成視網膜脫離。高度近視的人一旦發現眼前閃光、黑影浮游、視力下降、視物變形等症狀時，就可能是視網膜脫離，應立即到醫院就診。
但參加適宜的體育活動，鍛鍊身體，增強體質可防止近視加深和併發症加重。
高度近視的人平時需要注意什麼呢？
2樓：健康取決於每個細節
高度近視的朋友注意了！這些運動不能做
3樓：重慶愛爾眼科總院
1、每半年～1年到醫院定期檢查，看看眼底是否正常，有無潛在的病變。
2、如果突然出現視野缺損、暗點、眼前有黑影飄動或是有閃光感、視力下降等症狀，應儘快去醫院檢查。
3、高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此，應注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球，以免發生視網膜脫離。
4樓：用眼小百科
好視健提醒您：
1、要注意避免劇烈活動、震動，以及外力碰擊眼球，以免發生視網膜撕裂、脫離等眼底疾病。
2、建議高度近視和病理性近視者每3∼6個月到醫院做 一次全面的眼科檢查，並長期隨訪。
好視健 全週期視力健康管理
高度近視平時需要注意什麼？
5樓：茗視光眼科
1、定期檢查眼睛，特別是眼底的情況
2、多戶外活動
3、少吃甜食
4、避免衝擊性強的運動：像深潛、游泳，過山車，跳傘等都是不建議玩
6樓：古方紅糖
高度近視還需要注意以下幾點:1、要定期去醫院檢查眼底，及時發現問題;2、如突然出現視野缺損、黑斑、視力下降等，應立即到醫院檢查;3、由於高度近視，患者軸向長度較長，眼球壁較軟且較薄。因此，應注意避免劇烈活動、振動和外力撞擊眼球，避免視網膜脫離。
4.避免劇烈運動。高度近視患者應檢查眼底、視力，同時不宜進行劇烈運動和繁重體力勞動，以免頭部受傷。
這主要是為了防止後玻璃體脫離，避免視網膜脫離。
7樓：匿名使用者
高度近視需要注意避免劇烈運動，預防視網膜脫落是高度近視的關鍵，同時要注意用眼習慣，每次用眼超過半小時後休息十分鐘，避免近視度數增加。
高度近視需要注意什麼呢？
8樓：載入頁面
1）避免近距離用眼，特別是要減少電子裝置的過度使用，注意眼部的休息，合理用眼，會使眼疲勞的情況得以減輕改善。
2）平時可多食用富含維生素a、b、c、e的新鮮蔬菜水果，少食辛辣，忌菸酒，適當補充葉黃素，增強黃斑功能。
3）適當進行體育鍛煉，平時應該注意避免頭部受到衝擊的運動，如足球、籃球、跳水等，可以選擇緩和的運動方式，避擴音過重的物品。
4）高度近視特別是有遺傳背景的朋友應加強防治意識，定期去醫院進行眼底檢查。
600度以上就是高度近視，屈光度（驗光度數）超過600，眼球前後徑不斷變長，青春期前後就開始出現視力下降，近視度數增長很快，隨著近視度數不斷加深，眼球的許多組織結構會發生一系列的病理改變。 這個時候「病理性近視」的嚴重性就表現出來了，且病情一旦發生就不可逆轉，甚至可能導致失明。
建議：如果沒有不適感受，高度近視的朋友也需要3-6個月進行oct複查眼底，確診是否是病理性近視，及時發現併發症脈絡膜新生血管，及時**。
如果有以下情況，那就更需要立馬去醫院檢查，千萬不要拖著！
有近視家族遺傳史。
經常過度近距離用眼、長期視覺疲勞等後天環境因素導致的近視度數快速增長。
比一般人更容易疲勞，不能持久視物，可伴有眼痛、頭痛、噁心。
眼前黑影飄動，黑影的形狀繁多，如塵狀、線狀、 環形等，偶爾伴有眼前閃光等感覺。明顯視力下降、暗影或變形。
裸眼視力常嚴重下降，可能戴眼鏡效果也不理想。如果出現嚴重的眼底併發症，視力可能急劇喪失。
9樓：茗視光眼科
首先，高度近視患者要知道自己的度數。不要以為我在開玩笑，真的很多人都不知道自己的確切度數。這是需要到正規的眼科醫院通過醫學驗光或者散瞳後才能知道的。
來確定現在戴的眼鏡是否過度矯正或者欠矯。醫學上，稱600度以上的為高度近視。
10樓：catlovett榮
高度近視需要注意，避免做劇烈的活動，同時避免外傷以及碰撞，如果出現眼前發黑，視力下降或者是看東西變形，一定要儘早去醫院檢查，在醫生的指導下采取相應的措施對症**。因為高度近視有可能會引起眼底改變，會引起視網膜變性甚至是黃斑病，所以每年可以做一次體檢，觀察視網膜是否有變化，平時可以應用一些改善區域性血液迴圈的藥物。
高度近視應該注意什麼呢？
11樓：憶緣
預防措施
方法/步驟1:
養成良好的用眼衛生習慣，寫字姿勢要端正，離書本距離一尺，不要趴著、躺著看書，不要在強光或昏暗的地方看書，看書時間不要持續過長，每看書50分鐘左右就要讓眼睛休息一會兒，眼睛向遠處望一望。
方法/步驟2:
不宜長時間看電視，不能長時間玩電子遊戲，現在很多中小學生玩的電子遊戲，顯示屏、字、圖案均很小，光線也暗。許多孩子玩上癮後根本就忘記了時間的存在，這是非常有害的。
方法/步驟3:
做眼保健操對於消除視疲勞、保護視力是十分重要的，也是我們每人都能做到的日常防護。但是由於學生們年紀小，普遍認識不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是應付差事，所以老師及家長要經常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥於每日
一、二次，每當看書時間長了或感到視力疲勞時均可做眼保健操。
方法/步驟4:
鼓勵孩子多參加室外活動，多看樹木、花草等綠色的植物，經常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠眺。
方法/步驟5:
定期檢查視力，發現視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。
方法/步驟6:
高度近視眼伴有一系列眼部退行性---病變，並易發生嚴重併發症，危害視力。高度近視眼球變長，後部鞏膜薄弱，視網膜、脈絡膜萎縮，玻璃體變--性。在外力作用下或玻璃體牽引下，變性的視網膜易形成裂孔，進而發展成視網膜脫離，所以，高度近視眼應特別注意避免頭部劇烈**和撞擊，減少視網膜脫離的可能，一旦發生閃光感覺等先兆，要及時檢查。
此外，黃斑區變性也嚴重危及中心視力，高度近視眼還可能發生視網膜出血、青光眼、白內障等，均應及時檢查與處理。
注意事項
避免劇烈、衝擊性頭部運動，防止視網膜脫離。
少食辛辣，忌菸酒，慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反覆出血。
45歲前應戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛鍊。
選擇屈光手術要慎重，-15.00d以下以lasik為宜;-15.00d以上可考慮眼內鏡片植入。
定期進行眼科檢查
12樓：樂馨馨
高度近視需要養成良好用眼習慣，佩戴合適的眼鏡並定期檢查眼底。
高度近視會給生活帶來很大不便，主要症狀為視遠物嚴重不清。需要及時配戴眼鏡，平時還要養成良好的用眼習慣，不長時間或者在昏暗的光線下看書，減少看手機、電腦等電子產品時間，也可以配合眼部按摩，緩解眼部的疲勞。
高度近視容易引起併發症。高度近視常常會引起眼軸變長，如果視網膜跟不上眼球發展的速度，周圍視網膜就會變薄，容易產生裂孔，如果玻璃體嚴重液化，液化的玻璃體很容易進入視網膜下引起視網膜脫離；另一個常見的併發症是黃斑部病變，如黃斑裂孔、黃斑出血或者視網膜劈裂等，這些併發症都可以引起嚴重的視力下降。高度近視所導致的低視力如果不能得到有效防治，會影響生活質量，並給社會及家人帶來身心、經濟上的巨大損失。
所以，需要定期去醫院的眼科就診，做眼底的相關檢查，儘早地進行預防和**，避免引起嚴重的併發症。
13樓：杭州華廈眼科
儘量不做極限運動、劇烈運動、對抗性運動、提重物（容易引發視網膜脫落）
定期（每半年或一年）做眼底檢查（高度近視容易有眼底病變，白內障、青光眼發病率也比普通人高）
生活中注意愛護眼睛，不要長時間持續用眼、注意用眼姿勢等
感覺眼睛有什麼異樣，及時尋醫（比如閃光、飛蚊、視野變小、黑點等）
14樓：靈魂已飄散
1.不要做劇烈運動，尤其是笨豬跳之類；
2.少吃甜食，多吃綠色蔬菜，然後補充葉黃素來補充眼底營養;
3.配個抗疲勞的眼鏡去緩解疲勞，從而降低度數的加深;
15樓：銘依眼科
選擇合適的眼鏡：選配合適的眼鏡對防止高度近視的兒童要看清書上的字，常常離書很近，如不戴眼鏡或戴不合適的眼鏡，在看近時將眯起眼來看或過近地看物，可促使視疲勞，造成近視度數加深。
高度近視的人由於看遠處物體不清或戴上厚重的鏡片有礙活動，常喜歡看書，長時間過度用眼，會造成視疲勞。因此，高度近視的兒童更應注意看書時間不宜過長，注意適宜的看書環境和姿勢。
高度近視需要注意什麼？
16樓：茗視光眼科
1、驗配適當的眼鏡
2、定期做眼部檢查，特別是眼底情況，建議每一年檢查一次3、運動方面：儘量避免衝擊性強的運動或者是娛樂專案：如過山車，跳樓機等
4、年齡超過45歲以後的話，可以直接考慮白內障**
17樓：匿名使用者
高度近視需要注意要養成良好的用眼習慣，同時也要培養健康的飲食習慣。儘量少吃甜食，因為甜食中的糖分在人體中代謝時候，需要消耗大量的維生素b1，而維生素b1對視神經有保護作用，同時還會降低體內鈣的含量，所以少吃甜食，補充鈣質能夠有效的抑制近視度數的加深。另外少吃澱粉類的食物儘量多吃富含葉黃素類的食物，比如柑橘、玉米、胡蘿蔔等。
多吃新鮮的蔬菜、水果。補充各種維生素，多食用動物肝臟、奶、蛋、肉、魚等食物，其中含有豐富的維生素a能夠保護眼睛，防止眼睛乾燥、疲勞。高度近視眼患者，最好要定期到醫院檢查，防止眼底併發症的可能。
18樓：小熙猶如花美嗎
高度近視需要注意，避免做劇烈的活動，同時避免外傷以及碰撞，如果出現眼前發黑，視力下降或者是看東西變形，一定要儘早去醫院檢查，在醫生的指導下采取相應的措施對症**。因為高度近視有可能會引起眼底改變，會引起視網膜變性甚至是黃斑病，所以每年可以做一次體檢，觀察視網膜是否有變化，平時可以應用一些改善區域性血液迴圈的藥物。比較嚴重的時候，可以通過做手術進行**。
平時要注意眼部衛生，每天用清水清洗，儘量要多吃一些含維生素比較高的食物。
19樓：雨中散步歸來兮
高度近視眼軸增長視網膜變薄，所以發生視網膜脫落和裂孔的風險加大，平常一定要減少劇烈運動，還有就是一定要經常戴眼鏡，多給眼睛補充維生素以及葉黃素，定期檢查眼底情況。
20樓：匿名使用者
（1）45歲前應戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛鍊。
（2）選擇屈光手術要慎重，-15.00d以下以lasik為宜；-15.00d以上可考慮眼內鏡片植入。
（3）避免劇烈、衝擊性頭部運動，防止視網膜脫離。
（4）少食辛辣，忌菸酒，慎用血管擴張劑，防止眼底黃斑部反覆出血。
（5）慎重擇業，應避免重體力勞動及用眼過多的工作，單位用人也應予以照顧。
（6）定期進行眼科檢查。
高度近視應該注意的問題有哪些，高度近視應該注意哪些問題？
高度近視如何提高視力？目前認為高度近視患者提高視力的方法為配戴眼鏡和必要的手術 配鏡之前，首先要通過驗光弄清度數。高度近視患者由於眼底病變，往往不能得到很好的矯正視力。當使用完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數 一般在100 300度之間 爭取能夠保持舒適和雙眼視覺功能。因此高度近視患者應尤其注意...
高度近視引起的黃斑病變，雙眼高度近視引起的黃斑病變（CNV）可以治嗎
高度近視眼眼底病變，其併發症之一容易引起眼底病變，根據你的情況，建議1,適當服用改善血管微迴圈藥物和葉黃素類保健品.2,定期門診隨訪。你好，高度近視屬於一種病理性的近視，對眼底影響還是很大的，尤其是高度近視會引起黃斑區的出血，導致視力的顯著下降。對於高度近視所引起的脈絡膜的新生血管的出現，需要通過抗...
高度近視怎麼治，高度近視怎麼辦？
高度近視，可以做有晶晶體植入術，晶體植入術是術中植入人工晶體，有問題，可以將晶體取出來，有一定的可逆性，相對而言更安全可靠。icl是一種柔軟的健康晶狀體透鏡，將這枚超薄的晶體植入到人眼內，只需要花3 5分鐘，植入的晶體和眼睛一起工作，從而達到矯正視力的作用。evo是原icl人工晶體植入技術上晶體材料...